Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное головокружение
25 ответовЗдравствуйте. Около года назад начал замечать на тренировках в тренажерном зале легкие головокружения (по началу это было после тяжелого подхода), но они быстро проходили. Я особо на это внимания не обращал. Через какое то время голова кружилась во время всей тренировки,...
В Челябинске невролог Тимохович Анна Юрьевна
Всд,ощущение нереальности
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. У меня не понятное состояние в голове моей,опишу сейчас всё вам. Началось все ещё год назад,первое голокружение резкое, онемение всего тела,я очень испугалась в тот момент,моя мама вызывала скорую. Так как я лежала на диване,вся...
Здравствуйте! Учитывая беременность, то с медикаментозной стороны подступить не так легко будет (многие препараты нежелательны). То, что Вы описываете действительно тревожное расстройство, и учитывая параллельно беременность, то основной упор стоит делать для начала точно психотерапевтически (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом) для работы со своими мыслями и эмоциями, изменение образа мышления. Самостоятельная работа, например чтение книг: Роберт Лихи - Свобода от тревоги (там много описано про текущее состояние, что у вас, описаны и даны множества механизмов по совлаларию со своими мыслями и эмоциями). Из медикаментов при необходимости можно использовать для начала только бещрецептурные, например препараты магния, глицин.