Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слышу свой голос будто внутри головы
9 ответовДобрый день! В начале этого года в угоду повысившейся на фоне стресса мнительности прошла УЗИ БЦА, МРТ головного мозга и еще кучу обследований, включая ЭЭГ. Сейчас болею ОРВИ, и утром заметила, что, во-первых, болят глаза при вращении ими (вчера была у офтальмолога, сказал...
Здравствуйте! Описанные Вами симптомы больше похожи на тревожное расстройство. В подобных случаях обычно рекомендуется: исключить дефицитные состояния ( анемия, нарушение функции щитовидной железы, дефицит витаминов)- сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т3, Т4 свободный), железо, ферритин, трансферрин, витамины В 12, Д 25 ( он); очная консультация психотерапевта, владеющего методом когнитивно поведенческой терапии и очная консультация психиатра для подбора медикаментозной терапии. Пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь. По возможности прикрепите данные обследования.
На грани развода
6 ответовДобрый день. В браке ровно год. Муж всегда и везде опаздывает, такой характер работы. Ненормированный график, кредиты (были взяты задолго до свадьбы), алименты на троих детей от предыдущих отношений. Основных расходов в месяц около 200 000₽, работает без выходных. Когда я...
Здравствуйте, Кристина! Вас можно понять: постоянное нахождение в нервном состоянии, отсутствие адекватного режима дня не лучшим образом сказывается на здоровье. Вы обращались за помощью к врачам? Займитесь своим состоянием, чтобы проблемы со здоровьем не копились подобно снежному кому. Возможно, такое агрессивное поведение Вашего мужа связано с образом жизни, стрессами и переживаниями, усталостью и т.д., но это, конечно же, не оправдывает его, и такое поведение супруга по отношению к Вам является недопустимым, а его поступки за рулём уже ставят под вопрос адекватность мужчины. Это может быть единичным случаем по причине нервного истощения, а может и нет. А Вы, когда выходили замуж за этого мужчину знали о его ненормированном графике, кредитах и алиментах? Тогда в этом случае нет смысла, да и не особо уместно высказываться о его опозданиях, задержках на работе и т.п. Понимаю, Вам обидно, хочется внимания от супруга, спокойствия, совместного отдыха, но и его Вы должны понять. Вам совместно нужно искать пути решения проблем и идти друг другу на какие-то уступки. Можете совместно обратиться к семейному психологу, если рассматриваете возможность сохранения брака.
Пятна на губах
13 ответовдобрый вечер появились странные красные пятна на губах. в начале этого месяца было что то похожее, все говорили что герпес, но на него это было абсолютно не похоже. принимала тогда ацикловир по 400 мг 2 раза в день и мазала зовиракс дуо-актив. прошло за неделю вроде,...
Здравствуйте возможно это проявление хейлита. Наружно можете использовать комбинированные крема , такая как Акридерм гк или кандидерм
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У нас с ней сегодня была годовщина и мы как полагается обменивались подарками . Она подарила мне альбом с нашими фото и подобными милыми вещами связанными с нами . А я подарил ей кольцо с рубином (Но из за так сказать скрытности наших отношений , она не сможет его открыто...
Здравствуйте, Руслан! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Ценность подарка не всегда определяет его стоимость, например, для любящих родителей бесценные подарки — это подарки, сделанные их маленькими детьми. В то же время мужчина категории «альфонс» в момент вручения ему подарков тут же включает внутренний калькулятор, равно как девушка-содержанка. Кто-то обсуждает заранее подарки или руководствуется виш-листом. Нет универсального ответа «хороший подарок» или «плохой», и, конечно, подарок может определяться еще какими-то дополнительными условиями: статусом отношений, финансовой состоятельностью и другими. Вы спрашивали у вашей девушки, какой подарок она ждала? Судя по подарку, подаренному вам (альбом и мелочи) , стоимость подарка не имеет для нее значения, верно? С уважением, Гречихина Александра Константиновна.
Семейные ссоры
21 ответЗамужем 5 лет из них 8 лет вместе, есть 10 месячный ребенок, желанный, планировали и хотели ребенка, очень любим. Мне 26,мужу 36,последнее время очень часто ругаемся, живем как соседи, он спит в другой комнате, я сплю у сына в комнете (сын спит в своей кроватке) , раньше...
Здравствуйте. Вы очень искренне описали свою ситуацию, и чувствуется, как сильно вы устали и как вам не хватает поддержки. Это естественно — маленький ребёнок, недосып, постоянная забота, и при этом ощущение, что вы остались «одна в паре». Ваше желание простого внимания и тепла абсолютно нормально. То, что муж говорит «а что ты сделала для меня» — похоже на недопонимание: вы ждёте заботы и эмоциональной близости, а он воспринимает отношения как обмен услугами или подарками. Спокойно и очень конкретно сказать мужу: «Мне важно не подарок, а объятие. Это даёт мне силы». Мужчины часто лучше понимают просьбы в форме действия. Если возможно, высыпайтесь хотя бы по очереди: ночь — его, ночь — ваша. Попробуйте найти время для себя (хотя бы 30 минут в день), чтобы восстановиться. Ваше истощение — не «злость», а сигнал, что вы нуждаетесь в поддержке. Это не вина, а естественная реакция.
ОРВИ? Или грипп?
15 ответовДоброго дня. Всех с наступающим Новым годом, уважаемые врачи! Ночью проснулась от дикого озноба, такое я испытывала только после родов. Укуталась под 4 одеяла, выпила ношпу. Температура была 37,2. В 5 утра температура уже была 39,3. Выпила ибупрофен 400. С того момента вот...
Здравствуйте, вероятнее всего это связано с началом вирусной инфекции, оно может так же остро протекать и начаться. Пока продолжайте симптоматическое лечение. Алкоголь в небольших количествах никаких побочных эффектов не вызывает. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В октябре 2018 начались боли небольшие и дискомфорт в желудке спустя 30-40 минут после приема пищи (продлилось это недели две), в этот же период умерла родственница от рака желудка, пошел на фгс. Результат: эритематозная гастропатия. После этого прописали диету,...
Здравствуйте! Когда последний раз делали ФГДС? Приведите подробное описание ФГДС!
Как принять неизбежность развода
10 ответовДобрый день. Понимаю, что моя проблема на несколько очных сессий у психолога, а не на одно сообщение збесь, но все же. Через неделю у нас с мужем должна быть 7-летняя годовщина свадьбы. Планировали совместную поездку. Вот только последнее время мы паровозом идем к разводу....
Татьяна, здравствуйте. А почему вы воспринимаете развод как потерю чего-то? Может быть, вы наоборот что-то приобретаете. Эти 7 лет, которые вы прожили в браке, никуда не денутся. У вас в любом случае были какие-то хорошие моменты, и они никуда не пропадут из вашей памяти, они также будут для вас источником приятного чего-то. Опыт, который вы получили за эти 7 лет, опыт ведения и совместной жизни, а также опыт понимания другого человека, а также понимание того, где можно уступить, где не стоит додавливать, а где никогда нельзя уступать. И это только те моменты, которые вы приобрели в браке, поэтому подход, что вы чего-то теряете, надо преодолевать. Он действует деструктивно на ваше состояние и на ваши эмоции. Давайте также подумаем, а что вы приобретёте после развода, что вы сможете сделать такого, чего вы не смогли делать раньше, какие перспективы у вас открываются? Татьяна, у вас есть некая фиксация на себе, что вы не смогли, у вас не получилось. Но в отношениях всегда двое, это не только у вас не получилось, yj также e и вашего супруга тоже, не только вы не смогли, но и ваш супруг тоже. Поэтому всё это вы можете ровно половину отдать ему. Татьяна, подскажите, пожалуйста, развод прямо неизбежен, вы уже выбрали дату, когда пойдёте подавать документы? Насколько я понимаю, крики о разводе длятся уже достаточное время, но при этом ни вы, ни он целенаправленно туда не идёте. И возникает вопрос, а вы развод хотите?
Странные чувства, не могу разобраться
15 ответовЗдравствуйте! День назад поругались с молодым человеком, из его уст вылетели очень обидные для меня слова, но он буквально через секунду осознал, что сказал и извинился, сказав, что все это было на эмоциях, но они очень долго крутились у меня в голове. В этот же день он...
Анастасия, добрый день! Вы пишите. что последнее время "невроз"- вы обращались к специалисту, проходите лечение? То что вы описываете- больше похоже на постоянно прокручивающиеся тревожные мысли. Так проявляется тревога- появится какая то мысль- которая и не имеет никакой почвы- но привычка "раскручивать" начинает повышать тревогу. То что Вы вчера поссорились(парень сказал обидные слова)- вас естественно разозлило. расстроило. И могла автоматически потом выскочить такая мысль- в сердцах- просто как обычно мы обижаемся и хотим "сделать другому больно"- не люблю...И судя по тому, что вы пишите- она не имеет никакой почвы под собой) вы своими действиями и желаниями доказываете! реальную ситуацию- что любите парня)) А мысль просто раскручивается тревогой, это не есть факт, и точно не вы)) Смотрите на реальные поступки. то что действительно между вами происходит- это и есть правда))Проанализируйте ситуацию: какие плюсы ваших отношений, сколько прекрасных качеств у вашего парня, нравятся ли вам ваши отношения, хотите ли видеть парня рядом с собой- в праздники и в будущем?)) Почему вдруг Вы "не любите "его-? Тому есть причины- если все перед этим(все вопросы- и отношения прекрасные. парень замечательный, и внутри к нему много нежности и чувств..)- ведь это и есть начтоящие чувства? Верно?)) А мысли- они часто нас обманывают и путают...Но мы не наши мысли)) Мы как раз те- кто может "впускать" их в свою голову- а потом выбирать как к ним относиться)) Попробуйте посадить Вашу мысль на ладонь и немного отстранить ее от себя- и рассмотреть ее- маленькую, и совсем бесцветную- она точно управляема вами)) И Вам решать что с ней делать)) И ей не обязательно быть в вашей голове)) А сейчас Ваши волнения вызывает именно тревога, которая включилась из за тревожного мышления- и раскручивает это состояние. Но оно точно пройдет)) Посмотрите книги: Р.Лихи"Свобода от тревоги", Д.Бернс"терапия беспокойства"- в них вы получите много разъяснений о тревоге и тревожном мышлении и как с этим работать)) Наслаждайтесь своими отношениями. берегите друг друга, все будет хорошо!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Любовь на расстоянии вытянутой руки
12 ответовВсем добрый день! Через неделю будет очередная годовщина отношений, 4 года как мы вместе, а я даже не могу сказать своему мужчине "Я тебя люблю", пишу и слезы наворачиваются. Внутри столько эмоций, злость, обида, гнев, разочарование, желание сделать больно. Почему нужно было...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Понимаю, что пережили тяжелый период в этих отношениях. Если мужчина идет вам навстречу, проявляет инициативу, и он вам до сих пор важен, нужен, то, конечно, есть смысл терапии, и это безопаснее, чем «рубить с плеча». Обсуждали с партнером возможность начать семейную терапию? Ваш переезд мог стать каким-то стрессом для партнера, так бывает даже по «большой любви». Это кризис, непонимание, как взаимодействовать, в народе «притирка». Вы, когда «разнесла этот курятник в пух и прах (цитата )», развеяли какие-то иллюзии и представления, возможно, это как раз то, чего не хватало, как ни странно, но в настоящей семье бывают ссоры, это часть семейной жизни, и если это только часть, а не вся жизнь, то это вписывается в рамки функциональных отношений. С уважением, Александра Константиновна.