Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психическое насилие в семье
1 ответМоя старшая сестра ненавидит меня с рождения уже 50 лет! (мне)!! Живём вместе, ростим её ребёнка 13 лет, сестра чувствует себя нелюбимой всю жизнь с моего рождения (внимания маминого ей не хватило, всё было одинаково у нас с ней, мне хватило внимания, а ей нет, временами ЕЙ...
Здравствуйте. Вам нужно повзрослеть, отделиться от сестры и ЕЕ РЕБЁНКА и начать СВОЮ ОТДЕЛЬНУЮ жизнь. На этом пути вам поможет терапия с психологом очно или онлайн.
Страх смерти у молодого
2 ответаЭтот и предыдущие три месяца меня очень сильно беспокоит страх умереть из-за того, что около 4 месяцев назад у меня впервые заболело сердце. Я не хочу чтоб мои бабушка с дедом увидели меня в момент, если мне вдруг, не дай Бог, станет плохо, как, например, когда я в начальной...
Здравствуйте, Андрей! А почему Вы не хотите попробовать съёмное жилье или работу с проживанием в общежитии. От родни надо сепарироваться, Вы уже совершеннолетний. Никто не может влиять на Ваши решения, действия. Ответственность за них должны взять на себя сами. Вы можете Выписать на листочек пришедший вариант решения, расписать все его плюсы и минусы, потом также другой вариант, третий. Склониться к какому-то и начать реализовывать.
Проблемы с отцом
17 ответовЗдравствуйте, у нас с женой такая ситуация: временно живем у меня с моими родителями, я в отпуске. Жена по состоянию здоровья не работает, но помогает по дому по возможности - сделала торт и организовала день рождения моему брату, очень много готовила. У жены было тяжелое...
Здравствуйте , по большей части это проблема психологических границ. мы не может повлиять на личность человека, но может четко обозначить , что с нами можно и нельзя делать. Психологические границы – это черта, определяющая, как другим людям с вами можно поступать, а как нет. Психологические границы можно и нужно отстаивать. Но для этого нужно повернуть фокус внимания человека НА СЕБЯ: Прийти к осознанию КТО Я и за что я несу ОТВЕТСТВЕННОСТЬ в семье. Разобраться со своими ЭМОЦИЯМИ и ЧУВСТВАМИ, которые чаще всего подавлены и заблокированы. Что стоит за ними, страх, вина? Понять свои (именно СВОИ!) УСТАНОВКИ, УБЕЖДЕНИЯ и ЦЕННОСТИ. Попробуйте нарисовать три круга один внутри другого, в центре вы и ваша семья. далее Где: 1 – со мной недопустимо, 2 – терплю, 3 – нормально (т.е. не вызывает раздражение и злость) 3. Выполнив это упражнение, придет осознание, что абсолютно недопустимо, где и с кем ваши границы чаще всего проседают. 4. Теперь нужно обозначить свои границы окружению. Так как окружение не догадывается о том, что они у вас появились или как-то изменились. ранее вы уже пытались обозначать границы отцу , но не указали, что будет последствием за повторное нарушение границ. ( например, полное прекращение общения и другие варианты) 5. Быть готовым защищать свои личные границы, т.к окружающие привыкли посягать на ваши границы, они будут демонстрировать свое сопротивление, пытаться вами манипулировать и давить на жалость. Вы не несете ответственности за чувства других людей! Часто мы бываем не в меру чутки и эмпатичны. Мы так заботимся о чувствах других людей, что забываем о своих собственных. Снимите с себя ответственность за чувства других людей! Всегда ВЫБИРАЙТЕ СЕБЯ! Ваш отец пытается навязывать вам свои жизненные взгляды, оценки, установки. Но вы уже давно выросли,а вот он все ещё видит в вас маленького мальчика, который Нуждается в его наставлениях. И САМОЕ ГЛАВНОЕ: вам никто не скажет как быть, потому что никакой психолог не возьмёт за себя ответственность за ваше решение. Это ваш и только ваша зона ответсвенности. будете ли вы далее общаться с отцом, не будете или найдёте компромисс-это будет вале решение , и последствия тоже будут ваши.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи, тревоги
7 ответовЗдравствуйте. Живу постоянными страхами за себя и близких. Боюсь умереть от онкологии, либо просто резко умереть и оставить двух малолетних детей без матери. Кажется, что превратилась в трухлявый пень - каждый день что нибдуь да побаливает, настроение ноль, желания и...
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить о генерализованном тревожном расстройстве; 1) нужна медикаментозная терапия ( антидепрессанты группы СИОЗС, и проиивотревожные препараты) для снятия острой симптоматики; 2) психотерапия обязательна в данном случае, изменить образ мышления, для наученная работы со своими мыслями и эмоциями! Психотерапия при помощи врача-психотерапевта/клинического психолога возможна онлайн по видеосвязи! Сразу хочу сказать, что процесс терапии может занять некоторое время! Сейчас начните читать Р.Лиха "свобода от тревоги"
Здравствуйте, надеюсь что мне ответят, уже не знаю куда обращаться, нет возможности попасть к реальному психологу. Суть проблемы моей: Мне 20, я девушка и на протяжении стольких лет где-то с младшего класса мне очень страшно двигаться "как-то не так", то есть я буквально...
Доброе утро Все именно так, как вы написали. У вас сложился конкректный защитный механизм, который вы сами за собой замечаете и смогли описать. Кроме этого, у вас сложилось негативное убеждение о себе, которое поддерживает этот механизм. Как пример: Я такая-то, потому что двигаюсь не так, чтобы никто не думал, что я такая и двигаюсь как-то не так, мне нужно поступать так-то: например, не двигаться вообще. Просто так от убеждения не избавиться, его нужно изменять постепенно, используя психотерапию.
Ненависть к Новорожденному
34 ответаЯ В 16 лет ушла из Дома. Познакомилась с парнем Разница в возрасте 11 лет. Но разница вообще не ощущалось, жили душа в душу Путешествовали любили друг друга всей душой, искренне Мы думали что таких отношений не бывает, настолько идеально. В 19 лет вышла за него...
Здравствуйте! Вы были против детей , но ради мужа пошли на этот ответственный шаг - это раз в пользу того, откуда агрессия. Вы ушли из дома в 16 лет - не так просто? Какие у вас отношения с родителями были? Вы были любимым ребёнком? Причина может быть отсюда , что сейчас у вашего ребёнка может быть все , у нее замечательный отец , есть все для хорошей жизни и теперь она как будто бы вновь лишает вас этой жизни , тк муж опекает малыша , меньше времени на двоих , вы уже не на первом месте и тд- вот она соперничество и агрессия - третья причина. Расскажите немного о вашем детстве , ноги с большей вероятностью растут оттуда.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сын 11 лет опять стал агрисировать (на учёте у психиатра 2 года, ставили гипер активность, сейчас сдвг). Когда мы ездили на море (долгая дорога в автобусе), он до этого уговорил меня дать ему больше игрового времени на телефоне (до этого у него было ограничено время...
Елена, доброго дня! Очень сожалею, что вы столкнулись с такой ситуацией. Но, вы должны понимать, что источник агрессии- это телефон!! Т пока вы его даете ему, ничего не изменится! И то, что вы пытаетесь ограничить его времяпровождение в телефоне, это еще сильнее его злит.... Как говорится, "запретный плод".... Ваша задача, на время лечения, убрать телефон насовсем, как бы сложно это не было.... В противном случае, о последствиях можно только догадываться.....
Добрый день, уважаемые врачи! Хотелось бы услышать мнения невролога, аллерголога, иммунолога и психиатра. Моя история началась почти 4 года назад. После родов в 2021 году летом у меня нашли большой узел на щитовидной железе. Я сделала пункцию, сдавала кровь ( было подозрение...
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. В таком случае стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС, сиозсн) и варианты психотерапии(например, КПТ. )Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу примерная схема лечения антидепрессантом из группы сиозс: таб.Сертралин(Золофт, серената) 50 мг, 1/2 таб-5 дней , затем 1 таблетка 5 дней , затем 75 мг 5 дней , затем 100 мг , 6-12 месяцев. Здесь обязательно нужно прикрытие в виде транквилизатора, так как в первый месяц лечения может дать усиление симптомов. таб.Атаракс 25 мг по 1/2 таб 1 р/д на ночь 7 дней , затем по 1 т на ночь 1 месяц, отменять в обратном порядке, то есть 1/2 т на ночь 7 дней и полная отмена. При стрессе либо тревоге В головном мозге происходит дисбаланс Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги будут в любое время , даже , если Вы в прекрасном настроении