Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня 2 недели назад появилось чувство тревожности начинается какая-то паника даже при обыденных ситуациях, чаще всего проявляется по вечерам, в добавок к этому тяжело уснуть, в голову лезут постоянно дурные мысли
Здравствуйте. Что вас беспокоит более конкретно?
Страх панические атаки
1 ответУ меня как год мучают панические атаки в голову лезут дурные мысли стало болеть грудная клетка кажется что это сердце,стало часто екать как по нервничаю,в 2016 г делала УЗИ сердца все анализы хорошие
Здравствуйте. Не волнуйтесь. Принимайте успокоительное, наприпер т.тералиджен 5 мг на ночь или т.старакс 25 мг 1/2 таб 3 раза в день, посетите психотерапевта. Будьте здоровы!
ОКР
1 ответЗдравствуйте, подозреваю у себя ОКР, особенно в ночное время и перед сном дурные мысли не дают покоя и не могу с ними справиться, живу в постоянном страхе подскажите возможные препараты и как бороться с тревожностью
ОКР может диагностировать только врач-психотерапевт или психиатр. Используйте интернет не для постановки себе диагнозов, а для поиска специалиста-психотерапевта, который будет работать с Вами и поможет Вам разобраться во всей этой ситуации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянные срывы,дурные сны,алкоголь
10 ответовЗдравствуйте,уважаемые специалисты! Спасайте. 1. Последнее время все бесит (Дом-работа-дом). 2. В прошлом были серьезные и абьюзивные отношения 3. Последнее время очень много ношу в себе,ничего не радует,срываюсь,прикладываюсь к бутылке. Начала болеть печень. Срываюсь на...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, как вам непросто! Если вы обратитесь в частную клинику к специалисту, то никаких утечек данных , учетов и тд не будет! Состояние похоже на тревожно - депрессивное расстройство. Есть два варианта лечение - антидепрессант или КПТ психотерапия. Хобби дает положительные эмоции? Отдых ? Со сном все в порядке ?
Постоянная тревога и дурные мысли
8 ответовДоброе утро! Депрессии нету, я наоборот считаю, что жизнь прекрасна ,в целом вроде абсолютно адекватна, никогда бы не подумала, что со мной такое может случиться, всегда считала, что с головой у меня более чем в порядке всё. По анализам тоже всё идеально, МРТ головы делали....
Занимаюсь, но к сожалению в текстовом формате она не будет эффективной. Вам нужно искать специалиста очно или по видео связи.
Стрес панические атаки дурные мысли
9 ответовЗдравствуйте, у меня стресс тревога. Не могу спокойно спать, всплеск мыслей одна на другой. Ранее, более полугода назад у меня начались проблемы со здоровьем. А именно поначалу было похмелье такое что не пожелаешь самому злейшему врагу. Поднималось давление, спазмы всех мышц,...
Да, всё верно. Симптомы связаны с тревогой и воспринимаются мозгом "на полном серьезе". Так что несмотря на возможное их разнообразие купируются они психотропными препаратами и психотерапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня большие долги,нахожусь в постоянном страхе и стрессе,не вижу выхода из ситуации,посещают дурные мысли,не хочется жить,не хочу просыпаться по утрам! Спасают от плохих мыслей только мысли о ребёнке
Здравствуйте, Алиса! Вы находитесь в трудной ситуации, сопереживаю Вам. Рекомендую обратиться в очном порядке к врачу-психотерапевту за психотерапевтической помощью ввиду таких депрессивных мыслей, как минимум, поработать с психологом. Также важна поддержка от родственников, друзей, знакомых. Сейчас Вы всё видите в негативном свете, но это не будет длиться вечно, жизнь постепенно наладится, и помните, что все проблемы и трудности решаемы. Желаю Вам сил для движения вперед, берегите себя и ребёнка, ему нужна здоровая мама!
Здравствуйте , подскажите , пожалуйста или посоветуйте , как можно избавиться от дурных мыслей панических атак? Невыносимо жить с такой болячкой. В семье все хорошо, конфликтов нет, но часто начинает тошнить и начинается паническая атака и соответственно дурные мысли
Добрый вечер. Тут поможет только работа с психотерапевтом и назначение противотревожных рецептурных препаратов
Положительный анализ на скрытую кровь
25 ответовПодскажите пожалуйста мои дальнейшие действия, сдавала в мае анализ на скрытую кровь в кале, был отрицательный, сейчас анализ положительный пришёл. Могло что координально поменяться за три месяца? Что делать и куда идти? Уже самые дурные мысли лезут.
Добрый день.Сделать Эгдс и колоноскопию однозначно.Кал на скрытую кровь для нас скрининговый,если он отрицательный,это ещё не означает,что не было патологии,просто в этот момент не зарегистрирована кровь,но коль она есть ,то обязательно надо дообследование. Кроме того,есть и обратная сторона медали,перед калом на скрытую кровь 3 дня нельзя было кушать красное мясо.Десневые кровотечения и геморрой тоже способны давать положительный результат на скрытую кровь.Поэтому только дообследование
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
6 ответовЗдравствуйте Очень сильно беспокоит постоянная тревога и апатия Нет уверенности в себе постоянные дурные мысли и чувство опасности Постоянное чувство что забыл что то выключить Почти не бывает спокойствия Тревожный сон под утро Посоветуйте пожалуйста чем можно исправить?
Здравствуйте. Ваше состояние стабилизируется психотерапией, по необходимости подключают фармакотерапию. В целом все неврозы, тревожные расстройства, депрессии - это болезни личности, поэтому в первую очередь исследуется личность, её функционирование, самоотношение, выявляются «поломки» и устраняются при помощи когнитивных и поведенческих изменений. То, что вы перепроверяете, говорит о том, что вы потеряли в какой то момент уверенность в себе. То есть вы настолько перестали себе доверять, что сомневаетесь в своих действиях, не доверяете сами себе. Хорошая новость в том, что наше к себе недоверие практически всегда не имеет никаких аргументированных оснований, чаще это недоверие - результат желания быть хорошим для всех, болезненное восприятие критики, страх ошибиться, сделать что то не так. Если это о вас, то ваша терапия будет заключаться в переосмыслении ценностей, приоритетов, глубинных убеждений и установок. Так как у вас еще апатия, скорее всего речь идет о страхе ошибок и сделать что то не так. Это некая защитная реакция психики - «если ничего не делать, то точно не ошибусь» Самостоятельно можете почитать Лихи «Свобода от тревоги». Чтобы более-менее стабилизировать физическое состояние, высыпайтесь, полноценно питайтесь, слушайте аудиотренинг по Щульцу, выполняйте расслабление мышц по Джекобсону. Исключите крепкий чай, кофе, алкоголь, так как они возбуждающе действуют на нервную систему.