Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ситуация такая: с детства было обостренное чувство справедливости, жалела в школе слабых, для меня не смешно, если человек на экране упал или ударился, или его ударили/облили чем-то и т.п. (и никогда смешно не было). В школе над слабыми шутили (с класслм мне...
Здравствуйте, Камилла. Стоит отметить , что вы чувствительный и сочувствующий человек, это хорошо, но тот факт, что вы через себя пропускаете другие проблемы, примеряете на себя, то что это задевает и отражается на вашей жизни, говорит как раз о том, что над этим однозначно надо работать. С психологом или психотерапевтом не суть, важно научиться абстрагироваться, пропускать и отпускать информацию, не зацикливаясь на ней, статьи полностью любые, давать себе стоп( вы взрослый человек, и даже увидев заголовок можете сказать себе стоп!).
ОПТГ и проблемы с пародонтом?
11 ответовЖ, 31 год. Не курю. Тяжелых хронических заболеваний нет. В 12-14 лет носила брекеты, мне расширяли дуги, двигали зубы, исправляли прикус и тд. Недавно была на профилактическом приеме + чистке у стоматолога. Жалоб до этого не было никаких, зубы и десны не болели....
Здравствуйте! Вижу Ваше волнение и постараюсь помочь Вам разобраться в причинах этого состояния. На снимке ОПТГ сложно понять, насколько сильна проблема. Для этого нужна КЛКТ. По фото - не катастрофа, а повод взять ситуацию под контроль. Обычный панорамный снимок плоский, он часто искажает детали, а КЛКТ покажет кость в 3D. Скорее всего причина - ортодонтическое лечение в подростковом возрасте. Когда зубы двигают, кость вокруг них перестраивается, и иногда это приводит к ее небольшому снижению и рецессиям десны через годы. Из лечения пародонтолог может предложить профессиональную гигиену каждые полгода и, возможно, закрытие рецессий хирургическим путем в будущем, если они будут расти. Но это уже пародонтолог-хирург, которые такие операции делает. Или совместная работа пародонтолога и хирурга-стоматолога. Ирригатор использовать можно, но на минимальной мощности, и он не заменяет зубную нить. Чистить зубы нужно выметающими движениями от десны к зубу, без сильного давления. Насчет камней на нижних зубах - там стоят выходы слюнных желез, поэтому налет минерализуется быстрее всего. Это особенность организма, тут поможет только регулярная нить и визиты к врачу. Восьмерка в десне сейчас никак не влияет на кость остальных зубов. Но она толкает семерку, ее лучше удалить. Больше информации, повторюсь, даст КЛКТ.
У ребенка навязчивая мысль
10 ответовЗдравствуйте! Ребенку 6 лет и 2 мес. , где то месяц назад у него появилась плохая мысль, что он хочет убить маму или папу ножом. Он пугается этой мысли, плачет, говорит, что не хочет, что любит, но ему всё равно приходит мысль. Он очень добрый, ранимый и мнительный, послушный...
Светлана, как будто что-то есть в руках - Вы сказали, что переспросили, и он объяснил, что вдруг он что-то с собой брал и потерял. То есть тут в любом случае тревога. Переспрашивать его часто не стоит. Просить что-то объяснить, когда он непонятно объясняет - да, можно, чтобы уточнить. Но именно переспрашивать по типу "Точно ли ничего такого не слышал?" не стоит, т.к. тревожный человек склонен сомневаться, и повторные вопросы усиливают эти сомнения и тревогу, из-за чего он может что-то додумывать, выискивать, быть излишне внимательным к деталям. Вы говорите, что как раз он начинает слишком к себе прислушиваться, поэтому боитесь переспрашивать. То есть тут имеет место тревога. Разговаривать про себя ребенок в 6 лет может. Маленькие дети говорят мысли вслух, с возрастом появляется внутренняя речь. Он говорит, что мысли "убей" - это его мысли, он не воспринимает их как чужие голоса, не рассказывает о воображаемых персонажах, которые говорят с ним - это в пользу невротической симптоматики. В любом случае, шизофрения в детском возрасте развивается очень редко. И если начинается тяжелое психическое заболевание, то появляются другие серьезные симптомы: нарушения развития, эмоциональные нарушения, выраженные поведенческие нарушения, трудности общения, молчаливость, агрессивность. А по Вашему описанию похоже, что ребенок развивается нормально, он добрый и эмоционально живой, коммуникабельный, все Вам рассказывает. А это очень хорошо. Значит, тут можно предполагать невротическую симптоматику, тем более что ребенок тревожный и ранимый. Конечно, мне сложно что-то утверждать дистанционно, не видя ребенка и не говоря с ним. Точнее тут определит врач при очном осмотре. Но по Вашему описанию похоже на невроз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голая бабушка
6 ответовДобрый день! Нас с сестрой в детстве мама на лето всегда отправляла к бабушке с дедушкой. Дедушка был из высших военных чинов, авторитарный и конкретный человек. Бабушка была домохозяйкой. Она страдала пороком сердца. Тяжесть заболевания я определить затрудняюсь, но то, что...
Добрый день. Это вообще ненормальная ситуация. Причины такой агрессии скорее всего лежали в ее собственном характере и несчастной жизни. Сейчас важно дать себе право на все эти чувства обиды и отвращения. Они абсолютно уместны. Постарайтесь внутренне отделить ту маленькую девочку от чудовищных оценок тех взрослых. Их поведение говорило исключительно об их проблемах. Вы ни в чем не были виноваты.
Навязчивые мысли
4 ответаДва года назад начался какой-то переворот в моей жизни. Лежу себе, ничего не предвещало беды, и вдруг мне кажется что у меня сердце слабо бьётся, впадаю в паническую атаку, думал что уже умираю, даже скорую вызвали. После чего прошёл множество диагностик, выявили...
Пройдите дальнейшее обследовпние, запишитесь на прием к психотерапевту.
Пустота в душе
4 ответаЗдравствуйте! 14 дней назад погиб мой кот. Он всегда выходил на улицу вечером, ходил в туалет на улице, ел травку, играл. Иногда оставался до утра. Но чаще я выходила за ним около 12 ночи и он шёл домой. А в этот вечер я его отпустила (он просился) оклло 10 вечера и легла...
Анастасия, здравствуйте! примите мою искреннюю поддержку в таком тяжелом этапе вашей жизни. Питомцы для нас- это члены семьи и их потеря- так же болезненна. Естественно в такой ситуации у вас сильная боль, тоска и много других чувств внутри- и агрессия, и вина и ...безысходность.да.сейчас так- сейчас вы погружены в переживания ...и да они пройдут, обязательно. не спешите бежать от них- дайте себе немного времени погрустить о своем друге. Ведь он был очень дорог Вам и Ваши чувства как раз и говорят об этом. Не сдерживайте в себе эмоции и переживания- если муж может вас просто выслушать- будет хорошо. делитесь своей болью. поплачьте, поговорите про то какими прекрасными были годы вместе)) Ведь хоть мы и думаем, что сами выбираем себе питомца- но это они выбирают нас)) И он точно знал к кому хочет пойти и уверена был счастлив в вашей семье!!! и да, это очень грустно терять любимых и близких, своих друзей-своих питомце. Но все приходят для своей задачи и своего пути- и тут мы точно не властны. Мы можем дарить любовь и поддержку- то что вы и делали все эти годы, но повлиять на его путь и то, что пришло его время уйти из этого мира...мы не властны. Но вы можете все также любить его- и вспоминать те веселые или нежные моменты, когда он жил в семье)) Ведь их было точно много!!! И уверена, что он счастлив что вы стали его семьей)) А сейчас Ваша память о нем навсегда сохранить его в сердце и потихоньку эта боль перерастет в светлую грусть с теплыми воспоминаниями.Если не очень хочется говорить про это- пропишите все все что на сердце на бумаге- и грусть и боль и злость...все что болит и просится наружу. Это поможет снять напряжение, да не сразу.но постепенно с каждым днем будет легче. Чувство вины проживается каждым в такие моменты- это наше желание хоть как то схватить ниточку нашего влияния на жизнь и смерть...Так мы как буд то думаем. что могли что то изменить. Но нет...все произошло так как было должно...И теперь вы можете сделать как раз то, что в Ваших силах- продолжать любить и вспоминать хорошее о своем котике. Если чувствуете, что совсем тяжело. сильное чувство тревоги внутри- обратитесь очно к психотерапевту, неврологу- можно будет получить рекомендацию по препаратам. которые помогут немного снять стрессовое состояние и поддержать нервную систему. Но поверьте, потихоньку эта боль будет проходить...нет не уйдет и вы не забудете своего котика- но останется другое чувство- то, что придаст силы жить дальше и вновь видеть краски жизни)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения в семье
1 ответКакой-то замкнутый круг происходит. Я вроде бы понимаю, что должна быть счастливой, тогда муж тоже будет довольным. Но у меня нет положительных эмоций совсем. Должна, должна.. Не помню такого дня, когда меня не назвали чмом. Не так всё. Дом, еда, дети, я, самое главное...
Маргарита, доброй ночи! То, что Вы описываете, это очень неприятное отношение. Как давно Вы в браке и как давно у вас такая обстановка в семье? Что Вас удерживает в этих отношениях?
Отношения в семье
1 ответКакой-то замкнутый круг происходит. Я вроде бы понимаю, что должна быть счастливой, тогда муж тоже будет довольным. Но у меня нет положительных эмоций совсем. Должна, должна.. Не помню такого дня, когда меня не назвали чмом. Не так всё. Дом, еда, дети, я, самое главное...
Маргарита, доброй ночи! То, что Вы описываете, это очень неприятное отношение. Как давно Вы в браке и как давно у вас такая обстановка в семье? Что Вас удерживает в этих отношениях?
Длительная дистимия у девушки, помогите определить природу депрессии и куда двигаться дальше
7 ответовздравствуйте, моя девушка (мы живем далеко друг от друга), ей 20 лет, она 1.5 года страдает от упадка сил, серьезные проблемы начались в чужой стране, врезалась на велосипеде в появившуюся вдруг машину на дороге, в самом моменте на нее нашло что-то похожее на дереализацию,...
Здравствуйте! Хочется отметить,что вы с такой щаботпц пишите о своей девушке,это так многово стоит. По поводу ее состояния, попросите ее пройти ,пожалуйста тест Бэка на определение уровня тревожности и депресси,напишите сюда количество баллов,я прокомментирую. Но предварительно схема такая: нужно очное обращение к психиатру( по тесту ещё уточним этот момент), терапия займет около месяца до заметных результатов, после того как она посувствет прилив сил и энергии подключаем КПТ ( можно онлайн,можно по переписке,эффективность не хуже) Это сочетание даст оптимальный эффект и результат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последний год я стала сильно раздражительна! Приступы раздражения, злости и ярости без видимых причин. Я сильно страдаю от этого. Сегодня после очередного случая я написала дневник и направляю его отрывок - там описан случай и мои чувства по этим поводам. Подскажите, как мне...
Здравствуйте. Мне жаль, что вам пришлось столкнуться с такой проблемой. Наша психика работает таким образом, чем больше вы подавляете злость, тем больше она копится, и в один момент происходит взрыв. Вероятно, вы очень устали, ребенок, быт, отсутвие личного времени, сна, все это накапливается усталостью. В момент, когда вы спокойным голосом уговариваете сына, внутри у вас уже кипит. И ребёнок это чувствует, что усиливает его сопротивление. Сложилось впечатление, что в вашей голове живёт образ идеальной матери, которая не может злиться, но злиться это нормально. Заласкивание не лечит причину. Оно лишь временно снимает вашу вину, но ребёнок дезориентирован(мама то хорошая, то плохая). Рекомендую вам начать замечать свою злость и стараться выпускать агрессию, чтобы она не копилась. (Побить подушку, написать свои эмоции на бумаге и разорвать ее, потопать сильно ногами и т.д). Если вы чувствуете, что закипаете при ребенке, оставьте его в безопасности, выйдете на пару минут, умойтесь ледяной водой, или примените технику дыхательных упражнений (дыхание квадратом). Это поможет снизить градус и выпустить пар. Замените слова обвинения в свой адрес на факты, например " я была очень зла и сорвалась, да, я не права, но я устала, в следующий раз я буду вести себя иначе".