Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запоры от стресса
17 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться…сил уже нет. Четыре года назад перенесла сильный стресс, развод, до этого проблем никаких не было со здоровьем(только ментальным). За несколько дней у меня это вылилось в гору проблем: адские запоры, сбой цикла, почти анорексия,...
Здравствуйте! Нам будет сложно связать запоры и угри, так как пока не доказано влияние жкт на возникновение прыщей А что касается запоров, с учетом ваших указаний на стрессы и связь запоров с ними, вероятнее всего у вас имеется срк с запросами- это функциональное заболевание Чтобы ранка зажила, нужно обеспечить себе мягкий стул, пусть даже со слабительными- это не страшно, главное, выбирать безопасные и без риска привыкания Хорошо зарекомендовали себя макрогол (форлакс), лактулоза (дюфалак) лактитол (экспортал) При неэффективности этих препаратов рассматривается назначение прукалоприда И базово- неплохо работают некоторые психотерапевтические методики (например, когнитивно-поведенческая терапия) и иногда антидепрессанты (не с целью лечения депрессии, а с целью воздействия на «нервную систему» кишечника)
Таблетки от стресса
9 ответовДобрый день. Планирую беременность или заморозить эмбрион. сдала много анализов (прикрепила) Чтото с печенью есть повышения значений от нормы. ТТГ 3.56. Ктото говорит, что норма. репродуктолог сказала, что нет. Выписали: утрожестин и эутирокс гормоны. Витамины элевит. Бад...
Здравствуйте Витамины без лабораторно доказанного дефицита принимать не нужно. Сначала сдать рекомендуют анализы. При выявлении дефицита, принимать разрешается. Витамин д , в12, а проверяют Ферритин Тералиджен можно .Вместо атаракса. При неэффективности сертралин ( разрешен и во время планирования и во время беременности Бады не обладают достаточной доказанной эффективностью. Их положительное действие на организм сомнительно. Все препараты на эффективность можете посмотреть на этом сайте : https://mediqlab.com/
Боли в сердце после стресса
11 ответовДобрый вечер. Подскажите пожалуйста, каждый раз после нервов и стресса появляется сильная боль в центре груди и жжение, сначала думала просто совпало, но сейчас четко замечаю каждый раз как посильнее понервничаю. Давление рабочее мое 104-107 на 65-68, но после стресса...
Это два варианта- или мышечно-тонический болевой синдром или работа вегитативной неврной системой. В первом случае необходима диагностика шейно-грудного отдела позвоночника с консультацией невролога во втором случае консультация того же невролога, возможно психиатора для назначения успокоительных препаратов. На нестабильном психо-эмоциоальном фоне возникают подобные нарушения, которые требуют медикаментозной терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачок давления после стресса
4 ответаДобрый вечер. Мне 41, имеется лишний вес, гипертония, пью утром лозартан 50, конкор 5, вечером амлодипин 10. Давление в принципе стабильно долгое время, есть небольшие колебания, но не критично. Но второй раз замечаю, что спустя 2-3 дня после стресса (довольно сильные...
Здравствуйте. При таком повышении артериального давления, как препарат скорой помощи можно моксонидин 0,4 мг. Диагностический поиск причины повышения рекомендую начать с исключения эндокринной патологии надпочечников, сдав суточный анализ мочи на метанефрины и норметанефрины.
О интимной жизни
4 ответаотсутствие интимной жизни с супругом в браке, до брака, постель была в 2 раза чаще...что это значит и как с этим бороться? не хочу изменять, но с отсутствием интимной жизни, он просто толкает меня на это...
Надежда, здравствуйте! Конечно, Вы правы, интимная жизнь это одна из составляющих гармоничных отношений. Но с чем Вы сами связываете такие изменения? Что пробовали с этим делать? Разговаривали с мужем? Интимная близость это одно из проявлений понимания, принятия и желания сделать приятное близкому человеку. Но если в других сферах(частые ссоры, отсутствие эмоционального контакта, общих интересов) нет гармонии, то секс чаще всего сам потихоньку "уходит". В остальном кроме интимного плана - у Вас хорошие отношения, все устраивает, есть взаимопонимание?
Здравствуйте! Я нахожусь в состоянии постоянной тревожности на протяжении 8 лет. Из-за тревожности развилась потребность в социальной изоляции (эту потребность я удовлетворила и 99,9% жизни провожу дома, на фрилансе), и боязнь людей. Также почему-то постоянно тошнит. Есть ли...
Здравствуйте, Елена Да, состояние постоянной тревоги - неприятное чувство. Препараты лучше подбирать на очной или онлайн консультации с психиатром По вашему описанию не совсем понятна степень тревоги, но это может быть тревожным расстройством. При нем требуется комбинация нескольких препаратов Из безрецептурных вариантов для поддержки нервной системы можно пропить Магне В6 + Глицин В любом случае - обратите, пожалуйста, внимание, что препараты не решают причину возникновения тревожности - и даже если вы перейдете на более сильные по действию лекарства, они в дальнейшем также перестанут "работать". Для решения причины тревоги обратитесь к психологу или психотерапевту. Доказанным эффектом обладают техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) + техники снятия стресса либо краткосрочная терапия с применением билатеральной стимуляции/ В краткосрочном подходе для качественной работы со страхом и тревогой (так, чтобы симптомы ушли и больше не возвращались, а вы за 2 минуты умели справляться со стрессом) требуется 6-12 встреч со специалистом. Вы также можете попробовать освоить КПТ и техники работы с напряжением тела при стрессе самостоятельно - по литературе или роликам в youtube
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия стресса
11 ответовПроконсультируйте, пожалуйста, как восстановиться после длительного стресса. 3 месяца находилась в постоянной тревоге, страхе смерти, ожидании чего то плохого и депрессии. Естественно это отразилось на здоровье. Сначала резкое снижение массы тела, с 52 до 46, плохой сон,...
Добрый день, меня зовут Юлия Владимировна специалист сервиса СпросиВрача. Рекомендуется до обследование. Оак, оам, ферритин, витамин д, общий белок, алт аст, сахар, холестерин, гормоны щитовидной железы, билирубин по фракции, креатинин, витамин в12 в9 фолиевая кислота, магний, цинк, медь. Консультация гинеколога Будьте здоровы и не болейте
Протекция Стресса and Кортизол
6 ответовДоброго времени суток. Подскажите пожалуйста, что нужно пропить и какие анализы сдать? Для снижения стресса , есть подозрения субъективные на очень большой уровень кортизола, сопровощадающийся , раздражением, тревогой, импульсивностью, апатией , агрессивностью
Сдайте ТТГ, Т4св , ферритин , вит д, глюкоза из вены , кортизол в крови до 9ч По вашему самочувствию: попробуйте магний по 500 мг 2 р в сут в течении 2 мес Если не улучшится Самочувствие и анализы в норме, то эндокринной причины нет , тогда консультация психотерапевта
Красные пятна после стресса
16 ответовЗдравствуйте, после стресса или как понервничаю на руках появляются красные пятна , они не чешутся, не болят, чисто эстетически , как-будто распространяются , что это может быть и как это лечить?
Вероятнее всего нейродермит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница на фоне стресса
1 ответКак справиться с бессонницей после стресса? Какое лекарство лучше? Поможет ли тут психотерапич с психологом? Подскажите пожалуйста как справиться с этим состоянием. Мне всего 21 год и я очень волнуюсь
Здравствуйте! В лечении бессонницы используются психотерапевтические методы и медикаментозная терапия, если исключены физиологические причины нарушения сна. Перед тем, как лечь спать включите небольшие прогулки, постарайтесь отказаться от просмотра негативных фильмов и новостей, также попробуйте исключить цифровую деятельность за час до сна, не употребляйте напитки, возбуждающие нервную систему: кофе, энергетические напитки, крепкие чаи и т.д. Также советую и практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле и уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания и поспособствуют избавлению от бессонницы.