Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я часто нервничаю, сразу покрываюсь пятнами,даже когда просто разговариваю, грудь, шея, и даже лицо... Жутко давит шею, удушье, повышается давление... В спокойной обстановке такого нет... Что делать?
Добрый день, Наталья похоже на проявление психосоматической реакции по типу аллергии вы говорите о том, что вне нервных переживаний и стресса краснота и удушье проходят. - это основной признак связи телесного отклика и нерешенной подсознательной проблемы. обратитесь к психологу или психотерапевту (онлайн или очно) для диагностики причин развития симптома (покраснение, удушье, повышение давления) и получения индивидуальных рекомендаций
Почему я нервничаю
25 ответовЗдравствуйте, я нахожусь в декрете. До него у меня не было хобби, я отучилась, поработала и ушла в декрет. С мужем хотя бы вместе ходили по друзьям , п теперь я остался одна дома ребенком , муж так же гуляет. Меня никто не понимает и не помогает. Я постоянно нервничаю, психую...
Марина, здравствуйте! Вы устали и чувствуете внутреннее опустошение. Такое часто случается с женщинами в декрете. Если совсем некому помочь. Нужно начать помогать самой себе. Для этого нужно общение с такими же молодыми мамочками, с ними вы будете на одной волне. Это очень помогает и снимает напряжение. Можно познакомится на улице. Есть разные он Лайн чаты для общения. Кто то начинаешь заниматься шитьем, печь торты, рисовать. Подумайте , чего бы Вам хотелось, к Сёму лежит душа. Смотрите сериалы , фильмы. Это тоже переключает внимание.
Когда нервничаю экстрасистолы
5 ответовГод назад был сильный стресс, потом начались экстрасистолы. В день когда было особенно плохо сделала холтер, результаты прилагаю. Теперь когда нервничаю начинается экстросистология, иногда помогает рассасывание какого нибудь леденца, но не всегда. Очень ухудшается качество...
Здравствуйте, не переживайте, по представленным данным холтеровского мониторирования описана норма, экстрасистолы в небольшом количестве, при нормальном узи сердца они обычно не опасны ,если усиливаются при стрессе, показан прием успокоительных препаратов курсами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно нервничаю и худею
9 ответовДобрый день Мне 32 года На протяжении пол года-год,из за событий произошедших в жизни,испытываю постоянный стресс и нервное расстройство! Постоянно нервничаю,психую,срываюсь на близких, испытываю тревожность и апатию! Похудела, а из за того что я итак худая,очень...
Здравствуйте. Стресс , тревога часто способствуют похудению, такая связь есть. Вам нужно прорабатывать беспокоящие Вас события с психологом или психотерапевтом, врач при помощи когнитивно-поведенческлй терапии научит Вас как правильно реагировать и справляться со стрессом. Психотерапия это терапия №1. Что попить: препараты те которые более менее эффективные по рецепту идут и даже те что легкие. Можно попробовать простой Фенибут 250 мг 1 таб 3 раза в день после еды 1 месяц, далее по пол таблетки 2 раза в день 10 дней и отмена. Выписать может невролог, терапевт, а могут и так в аптеке дать, спросите. Из нерецептурного - Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц, слабенький, но хоть что-то. + Пустырник форте по 1 таб 2 раза в день во время еды 1 месяц. Вы уже можете начать психологические занятия, сами читать литературу, например Корин Свит- Сам себе психотерапевт. Дэвид Бернс - Терапия беспокойства. Медитации, йога. Это помогает.
Не могу уснуть, когда нервничаю
11 ответовЗдравствуйте, когда начинаю нервничать (рабочие или бытовые моменты), не могу уснуть, мозг как будто не отключается. Повышается потоотделение, возбудимость, желание идти куда то. Подскажите, как с этим бороться и к какому врачу обратиться? Особенно беспокоит бессонница, когда...
Здравствуйте! При эмоциональном напряжения, вырабатываться гормоны стресса- кортизол, который блокирует выработку мелатонина - гормона сна В подобных случаях рекомендуют принимать мягкие успокоительные: Новопассит, или валериану, или пустырник. В подобных случаях рекомендуют обратиться к неврологу или психотерапевту. Так же эффективным может оказаться прием за 40 мин до сна таблеток - мелатонин 3 мг
Здравствуйте, я постоянно нервничаю и психую из за всего, даже просто из за мелочей . И я хочу что то делать реализоваться, все хочу делать и работать и учиться , чтобы быть самодостаточной , у меня есть цель но что начинаю делать и потом на пол пути бросаю все
Здравствуйте. В чем именно ваш вопрос психологу? Сейчас вы описали ваше состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда нервничаю, меня тошнит
6 ответовПосоветуйте, что делать. Мне 21 год. С 16 лет мучаюсь панич атаками. Лежала в стационаре, все нормально. Прописывали препараты, тералиджен, атаракс. Изменений не наблюдала. Когда чувствую, что начинается- я с помощью дыхания справляюсь. Приступы сейчас редко бывают. Меня...
Здравствуйте! При тревожном расстройстве тошнота это распространенное явление. Вы не обращались к психотерапевту? Психотерапию не проходили? Лечат тревогу только антидепрессанты+психотерапия по когнитивно-поведенческому методу
Девушка 22 года. Был тяжёлый период на работе. После этого каждый раз когда нервничаю (даже немного) начинаю чесаться. Почешу одно место -чешется другое. Чешу не сильно, иногда даже подушечками пальцев, но эти места начинают краснеть и опухать (как при аллергии). Проходят...
Здравствуйте, судя по вашему описанию крапивница у вас от нервов. Такое бывает. К антигистаминным я бы добавила успокоительное. Можно начать с обычной валерьянки, но только пропить её курсом в месяц. Максимально 3 мес, потом можно сделать перерыв.
Постоянно нервничаю, страх, тошнота
14 ответовЗдравствуйте, я очень часто нервничаю, уже наверное как нервоз, раньше нервничала по причинам, сейчас же только просыпаюсь и начинает трясти. Началось все от ПА, изначально резко бросает в жар, начинает трясти и очень сильно тошнит, происходит это непроизвольно, причины не...
Здравствуйте. вам нужен хороший психотерапевт, даже не просто психолог, а именно психотерапевт, который с Вами будет проводить сеансы КПТ - когнитивно-поведенческой терапии, индивидуально подобрать антидепрессант, все они разные и по разному действуют. Не похоже по жалобам что у Вас какая-то патология нервной системы, тут психотерапевтическая патология. По анализам на всякий случай модно проверить огромны щитовидной железы - ТТГ, Т4 свободный, витамин Д и ферритин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На Золофте постоянно нервничаю.
10 ответовДобрый день! На Золофте 21 день, 8 день дозировка 50мг. Прикрытие Атаракс. Очень тяжелый заход на АД. Побочки: потеря аппетита, постоянное напряжение в теле, руминация, тревога. Я постоянно нервничаю, мне кажется АД уже до такой степени истощил мой организм. Я до приема АД...
Здравствуйте. В период адаптации к антидепрессанту часто возникает побочный эффект в виде усиления тревоги и сопутствующих ей телесных симптомов. Данное состояние значительно облегчается путем назначения адекватной терапии прикрытия. Наиболее эффективными в качестве временной седативной терапии являются бензодиазепиновые транквилизаторы (например, феназепам или алпразолам) - они значительно снижают выраженность симптомов и помогают легче адаптироваться к приему антидепрессанта. В случае приема атаракса расстраивается вопрос увеличения дозы , обычно используется 50-75мг в сутки. Снижение темпа наращивания антидепрессанта возможно, однако, это оттягивает момент достижения терапевтической дозы в 100мг, а , соответственно, и ожидаемого результата. Кроме того, более медленное наращивание не всегда обеспечивает более легкую адаптацию.