Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие витамины стоит пропить
17 ответовЗдравствуйте! 28лет, жалоб как таковых нет, настроение только порой скачет. Планирую заказать витамины с iherb, хотела узнать какие, сколько и в какой дозировке лучше пропить для профилактики? Наслышана про solgar: омега (вроде как для улучшения состояния кожи и т.п.), D3 (с...
Екатерина, да! Лучшее поддержание это правильное питание!
Какие витамины пропить?
7 ответовЗдравствуйте, дети стали часто болеть . Какие хорошие витамины (название и дозировки) можно им дать? В дома есть вигантол, омега . Сыну 2г8месяцев, дочери 8 лет. Дочь еще жалуется на боль в пятке (лечение проходили , диагноз болезнь Шинца).
Здравствуйте. Из витаминов дети должны получать только витамин Д, с 1 года до 3 лет 1500 МЕ (3 капли), после 3 лет - 1000 МЕ (2 капли) в виде лекарственных форм аквадетрим/вигантол/детриферол. В остальном должен быть разнообразный рацион с овощами и фруктами 5 порций ежедневно, ежедневные прогулки, здоровый сон. Эффективных витаминов/бадов/лекарств для профилактики нет, только такими мерами.
Какие таблетки пропить ?
1 ответБолит спина и грудь , что то делать и двигаться больно .Подскажите какие таблетки или витамины пропить ?
Здравствуйте После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг. Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Либо Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней -для расслабления мышц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Заметила, что ухудшилось качество волос. По совету трихолога сдала ОАК, витамин Д и ферритин. Подскажите, пожалуйста, какие витамины пропить с такими результатами? Насколько все критично?
Железодефицит и недостаток витамина Д очень на волосы влияют. Недостаток/ дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос. + Проблемы с волосами в первую очередь из за дефицита железа ( низкого ферритина/ низкого гемоглобина)
Какие витамины пропить
22 ответаЗдравствуйте. С начала осени беспокоит сильное выпадение волос, на глазу вылез халазион, на лице прыщи полезли. Так же болела орви. Участились головные боли, особенно на погоду. Подозреваю что иммунитет ослаб. Сдала анализа, какие смогла.Результаты прикрепила. Подскажите, что...
Здравствуйте, смотрю анализы. По ОАК, признаки перенесённой инфекции(повышены лимфоциты) они придут в норму со временем. Витамин Д на нижней границе нормы. Рекомендую приём Вигантол в профилактиктической дозе 2000МЕ в сутки до лета. Холестерол отбщий повышен. Надо сдать липидограмму, для того, чтобы понять за счёт какого холестерина повышен. (Лпнп или лпвп)
Какие витамины нужно пропить
7 ответовСдала анализы , хотелось что бы посмотрели и подсказали какие витамины в какой дозировке попить ?
Здравствуйте! По анализам крови снижен Ферритин (указывает на дефицит железа) и витамин Д. При дефиците железа врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес) по 50-100 мг 2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина и гемоглобина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 40, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Рекомендуется обогатить питание кр он асным мясом (это тоже источник железа). При приеме препаратов железа рекомендуется ограничение кофе, чая, шоколада, какао за 2 часа до и после приёма железа. Препараты железа не рекомендуют принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы (омепразол, рабепразол и т.д.), Рекомендуется добавить в питание источники витамина С для лучшего усвоения железа: морсы, сок апельсиновый, яблочный. При дефиците витамина Д врачи рекомендуют препараты витамина D, (аквадетрим, вигантол), в лечебной дозе 7000 МЕ (14 капель) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем уровня витамина Д (целевые уровни более 30) и переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки. Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры (например, сливочное масло, авокадо, яйца).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие витамины лучше и можно пропить
5 ответовЗдравствуйте. Хочу у вас поинтересоваться, какие витамины можно пропить мне , как девушке для укрепления здоровья, состояния нервной системы, половой системы, плюс ко всему ещё планируем беременность . Я опиралась на омегу 3, на магний , на витамин В, но не знаю можно ли их...
Здравствуйте На этапе планирования беременности достаточно принимать фолиевую кислоту 400 мкг обоим половым партнерам за 3 месяца до планирования беременности. Но можно рассмотреть и витаминный комплекс, например, фемибион 1. На этапе планирования беременности стоит оценить функцию щитовидной железы, а именно сдать следующие гормоны- ттг, антитела к тпо и т4 свободный на 2-3 дни менструального цикла, сдать ферритин крови для оценки запаса железа. Сдать анализ крови на определение антител (Ig G) к к вирусам кори, краснухи, ветряной оспы. Если антитела не обнаружены, рекомендована вакцинация от этих инфекций, и уже через месяц можно планировать беременность. Провести флюорографию или рентген органов грудной полости (если делали больше 2 лет назад). По последним рекомендациям скрининг проводится 1 раз в 2 года Провести скрининг на рак шейки матки (если прошло больше года с последнего обследования). Включает в себя: ⁃ ПАП-тест или Жидкостная Цитология (предпочтительнее) ⁃ ВПЧ-тест (высоконкогенные типы) Мазок из влагалища, желательно фемофлор или флороценоз для оценки микрофлоры. Обследование на иппп: Chlamydia trachomatis, Mycoplasma genitalium, Neisseria gonorrhoeae, Trichomonas vaginalis
Какие выбрать витамины?
1 ответЗдравствуйте. Состояние ленивое, хочу пропить витамины весной. Какие выбрать для мужчины 28 лет?
Здравствуйте, рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, ферритин, витамин Д для исключения дефицитов и решения вопросов о витаминах
Добрый день. Подскажите пожалуйста, какие витамины или добавки можно пропить, чтобы улучшить показатели анализов? Высокий пульс, слабость, головокружение, боли в суставах и мышцах. Всё это началось месяц назад.
И Вас с праздником!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие витамины лучше пропить
1 ответПосле стресса и курса редуксина (ещё месяц его пить), ухудшилось состояние зубов и сегодня столкнулась с проблемой, во время мытья выпало волос больше, чем обычно. Мне 20 лет. Какие витамины подойдут?
Добрый день. Вам подойдут сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, где есть витамин С, D, кальций, магний, цинк, сера, селен. Это основные минералы, которые способствуют укреплению зубов, костной ткани, препятствуют выпадению волос и в целом поддерживают красоту кожи, ногтей и волос. Общие комплексы - Solgar кожа волосы и ногти, Solgar Мульти-I, Супрадин, Компливит, Леди формула Кожа, волосы, ногти и т.д. Или можете принимать отдельно антиоксиданты - цинк, селен, сера, желательно в органической форме (хелат, цитрат) так как они лучше усваиваются.