Что вас беспокоит?
Какие витамины лучше пропить
После стресса и курса редуксина (ещё месяц его пить), ухудшилось состояние зубов и сегодня столкнулась с проблемой, во время мытья выпало волос больше, чем обычно. Мне 20 лет. Какие витамины подойдут?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день. Вам подойдут сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, где есть витамин С, D, кальций, магний, цинк, сера, селен. Это основные минералы, которые способствуют укреплению зубов, костной ткани, препятствуют выпадению волос и в целом поддерживают красоту кожи, ногтей и волос. Общие комплексы - Solgar кожа волосы и ногти, Solgar Мульти-I, Супрадин, Компливит, Леди формула Кожа, волосы, ногти и т.д. Или можете принимать отдельно антиоксиданты - цинк, селен, сера, желательно в органической форме (хелат, цитрат) так как они лучше усваиваются.
Похожие вопросы по теме
- 12 Мая 20217 ответов
- 16 Августа 20218 ответов
- 29 Ноября 202149 ответов
- 20 Января 20223 ответа