Что вас беспокоит?
Какие витамины лучше пропить
После стресса и курса редуксина (ещё месяц его пить), ухудшилось состояние зубов и сегодня столкнулась с проблемой, во время мытья выпало волос больше, чем обычно. Мне 20 лет. Какие витамины подойдут?
Добрый день. Вам подойдут сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, где есть витамин С, D, кальций, магний, цинк, сера, селен. Это основные минералы, которые способствуют укреплению зубов, костной ткани, препятствуют выпадению волос и в целом поддерживают красоту кожи, ногтей и волос. Общие комплексы - Solgar кожа волосы и ногти, Solgar Мульти-I, Супрадин, Компливит, Леди формула Кожа, волосы, ногти и т.д. Или можете принимать отдельно антиоксиданты - цинк, селен, сера, желательно в органической форме (хелат, цитрат) так как они лучше усваиваются.
Похожие вопросы по теме
- 3 Июня 202316 ответов
- 5 Апреля 202312 ответов
- 12 Января 20236 ответов
- 2 Ноября 20223 ответа
- 23 Октября 20216 ответов
- 22 Января 202120 ответов
- 30 Сентября 202013 ответов
- 5 Апреля 20205 ответов
- 17 Января 20192 ответа
- 30 Июня 20181 ответ