Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как восстановить витамин d
7 ответовПо результатам анализаюов уровень витамина D 10. Как его восстановить до нормы? В какой дозировка и как долго принимать витамин? Нужно ли вместеис ним пить К?
Здравствуйте. У Вас дефицит витамина Д. Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения, также во время приема пищи. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови. Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д. При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.
Как восстановить кожу
10 ответовЗдравствуйте, несколько лет назад перед морем я посетила косметолога, после чистки она нанесла мне что-то на лицо, похоже на кислоту или что-то похожее, на солнце у меня появилась ужасная сыпь и покраснение, было ощущение, что кожа закипела изнутри, несколько лет в местах...
Здравствуйте! По описанию трудно что-то сказать, поэтому после того, как вы прикрепите фотографию в хорошем качестве, в дневном освящении, я обязательно прикреплю ответ с подробными рекомендациями.
Как восстановить слизистую в горле и гортани? Постоянная сухость, першение.
Добрый день. Недавно болели ОРВИ? После могут остаться такие изменения на 1-1.5 месяца. Пока можно пастилки для рассасывания (гексализ, доктор мом, тантум верде), иммуномодулирующие (виферон гель местно на слизистые глотки). Обильное питье (вода, компоты из сухофруктов, чаи), покой, отсутствие переохлаждения, перегревания. Дома желательно поддерживать температуру воздуха не выше 22-23 градусов, влажность 50-70%.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как восстановить
7 ответовЗдравствуйте 1,5 года назад у меня из кожи на лице и вообще на теле пропал жир и эластичные волокна. Ходила к косметологам. Пыталась решить проблему. Восстановить. Мне сказали наладить питание есть больше белка и жиров. Но уже прошло больше года и особо мне это не помогает....
Здравствуйте , попробуйте приложить фотографии лица к вопросу , чтобы было понятнее о чем идет речь
Уровень ЛГ понижен как восстановить
11 ответовБыл курс стероидов. Осталось пара дней, сделал анализы, всё в норме, уровень ЛГ 0,3, понижен. Как восстановить? Что делать? Возможно из-за того, что ещё принимаю таблетки, но уже идёт уменьшение. Хотелось бы быстро восстановить, с минимальным ущербом для здоровья.
После отмены - гормональный фон начнёт восстанавливаться самостоятельно. Бесплодия не должно быть.
Восстановить легкие
7 ответовЗдравствуйте. Последние три месяца я стала много курить, стики. Это много в последние 4 месяца. Это ужас, но почти по пачке в день за раз по 5 сигарет. Иногда обычные сигареты. Я все понимаю что это вредно, что возможны всякие жуткие осложнения, но ситуация в жизни была...
Здравствуйте, Мария! Для того, чтобы сделать назначения, нужно пройти дообследование : клинический анализ крови, С-реактивный белок, спирометрию с бронхолитической пробой ( чтобы исключить диагноз ХОБЛ- хроническая обструктивная болезнь лёгких, возникает при длительном курении). Хорошо, что Вы уже бросили курить, то есть теперь нет оксидативного стресса на бронхолегочную систему. Конечно, лёгкие любят движение, аэробные ( свежий воздух) и анаэробные физ. нагрузки ( ЛФК, бассейн). По мере возможности нужно включить в свою жизнь хотя бы один вид этих нагрузок и лучше всего подходит плавание или ЛФК в бассейне. Есть дыхательные тренажеры домашнего вида ( продаются на маркетплейсах), народе Trehold , тренирующий вдох и выдох. Для того, чтобы уменьшить остатки оксидативного стресса, можно подключить N- Ацетилцистеин ( флуииуцил) 600 мг 1 шипучая таблетка после завтрака 10 дней в месяц ( с 1 по 10 число например) - 3 месяца подряд. С уважением, Новикова ТА
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как очистить организм
13 ответовЗдравствуйте! Второй месяц не проходит зуд, руки ноги, затылок. Высыпает прыщами плечи, грудь, сзади где лопатки. Общий оак в норме, холестерин, сахар, биохимия в норме. Иммуноглобулин Е в норме. Кал еще не сдавала. По узи брюшной в норме. Часто мучает тошнота, последнии дни...
Здравствуйте . Нужно разбираться в причине зуда ( заболевание кожи , нарушение работы гепатобиллиарной системы , аллергия , гельминты , невроз ) . От этого уже у вас будет зависеть лечение . Если биохимия ( алт, аст , биллирубин и его фракции, ггт, щелочная фосфатаза ) в норме , то есть причина зуда не в жкт . Глюкоза в порядке ? Нужно обратится обязательно на осмотр к дерматовенерологу . Стул какой у вас ?
Как быстро восстановить голос
11 ответовЗаболела, болело очень горло, першило, выступление вокальное через 4 дня, отменить невозможно! Голов осип Вчера начала флемоксин, те почувствовала, что все спускается ниже! Как быстро восстановить голос?
Здравствуйте нужно сделать ингаляцию с пульмикортом 0.5 ×1раз в сутки 3дня.Трамицент по 2впр×2раза в день 7дней.
Как закаливать горло и организм
5 ответовКак закаливать горло и организм при лицевом неврите хроническим(в данный момент не болею им)
Здравствуйте! Закаливание холодом вызовет обострение неврита, не рекомендуется закаливать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быстро восстановить кожу ?
6 ответовЗдравствуйте , выдавила прыщ , осталась большая рана , покрылась корочкой , долго заживает, ничем и не замажешь, выглядит ужасно, как быстро восстановить кожу ? Выдавила прыщ , ибо долго не лопался сам и не уменьшался
Нет, на обработанную кожу точечно на элемент