Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пережить 4 неудачи в эко
1 ответОтчаяние после 4 неудачных попыток эко. Что делать, как это все пережить, восстановить психоэмоциональное состояние, и что делать дальше? На работу выходить, нужно улыбаться и вести себя как ни в чем не бывало.
Здравствуйте! Вы с кем-то делились своей ситуацией?
Как пережить развод
24 ответаДобрый день, У нас с мужем все идёт к логическому завершению. Основной виновник - я, поругалась чтобы остаться а России (он за границей) и уже 6 месяцев живу здесь, основная причина - ранее развитие детей, были проблемы с интеллектуальным и речевым развитием, подключила в...
Евгения. здравствуйте! То что сейчас с Вами происходит - это и есть этапы проживания и принятия расставания. Конечно сейчас когда дошло дело до такого момента, что муж не готов к продолжению - Вы стали смотреть на это более реально(раньше был процесс ожидания. вы заняты детьми и не было понимания что это точно развод). Сейчас все таки важно или встретиться или провести беседу мужем, чтобы четко расставить все точки: есть ли шанс попробовать что то наладить, готов ли он попробовать или все - и тогда как он видит этот процесс. да это болезненный разговор, но чем быстрее знаем "диагноз", чего ожидать - быстрее начнутся и этапы проживания и вашего восстановления. То что вы сейчас очень расстроены - это понятно- Вы ведь совсем не расставания с мужем хотели, и только сейчас столкнулись с этой ситуацией. Быстрее - это очень подвешенный вопрос, так как каждый проживает все индивидуально. Но точно это пройдет! И не бойтесь показывать свои эмоции детям - видеть иногда маму в слезах это нормально. Мама живой человек и ей то же может быть грустно и больно. Просто выдавать информацию детям в соответсвии с их возрастом. Но для начала - утвердитесь что действительно на сегодня никакой возможности попробовать восстановить отношения нет. Потом пропишите для себя задачи - это уже снимет напряжение Вы будете видеть куда идти. Про что поговоритьс мужем. Если развод - то сроки, договоренности. как будет общениес детьми. Потом какк вы будете распределять свое время(работа. дети с кем, общение и время с детьми, свое свободное врем) И тут конечно при возможности хорошо бы иметь эмоциональную поддержку(так как будут этапы и сопротивления. и агрессии, и горевания) - хорошо если есть кто то рядом с кем можно говорить, делиться своими переживаниями. Или с психологом - получить поддержку на момент проживания развода. И позвольте себе прожить эмоции) Да, это очень больно, но ведь вы же любили, это настоящие чувства и иначе и не может быть. Но позволяя себе вы как раз быстрее уберете эту боль и появится место для новых целей. задач и новый ресурс двигаться вперед. Чаще повторяйте себе - что да как бы сейчас не было тяжело, это пройдет! Обязательно! И Вы восстановите свои силы, радость к жизни, и точно все будет хорошо!
Как пережить измену
2 ответаЗдравствуйте. Мне изменил любимый человек. В данный момент у него сложный период с работой. Но я всегда поддерживала его. Он говорит, что он просто напился. Да он был пьян, но встречу он готовил заранее. Изменил с замужней, у которой замечательная семья. Они просто переспали...
Здравствуйте! Во-первых понять, что причина не в Вас! Второе, подумать :нужны ли такие отношения, сможете ли забыть и не вспоминать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжелая депрессия. Как пережить?
3 ответаУ меня депрессия уже год. Бросил муж на 1 месяце беременности после 10 лет совместной жизни.(Беременность плановая.2 года не могли забеременнеть).Всю беременность издевался.Родился сыночек,которого я так ждала, и умер в роддоме.Сократили с работы.Друзей не осталось. Постоянно...
Если вы верующая-побеседуйте к батюшке
Помогите пережить измену
4 ответаЗдравствуйте, помогите пожалуйста пережить измену мужа, это было 1,5 года назад, тогда я заподоз но он не сознался. Эти 1,5 года устроил за мной Тотал контроль бил унижал, как оказалось скрывал изм.сп
Добрый день, а вы хотите пережить измену и дальше терпеть побои, унижения и оскорбления?
Здравствуйте. Мне 56 лет.Пятого ноября умерла моя родная старшая сестра, умерла внезапно, под утро. Ей было всего 60 лет. У нее конечно было много заболеваний.Похоронили. Теперь мне не кому каждое утро отправлять картинку С добрым утром, не позвонить. Мы были близки. Мне...
Здравствуйте! Примите мои самые искренние соболезнования. Что с вами происходит - это нормальное течение горя. Оно приходит волнами: сегодня может быть чуть легче, завтра - снова невыносимо тяжело. Это не линейный процесс. Плач - это естественная и целительная реакция, не сдерживайте себя. Не вините себя. Мысль "надо было поехать" - это часть горя. Вы не могли знать, что произойдет. Ваша сестра знала, что вы ее любите - последний подарок (тапочки) это прямое тому доказательство. Дайте себе время. Не требуйте от себя "взять себя в руки". Вы пережили огромную потерю. Разрешите себе чувствовать боль, тоску и пустоту. Говорите о ней. Вспоминайте с мужем и дочерью не только последние дни, а всю вашу жизнь вместе - светлые, смешные, добрые моменты. Эти воспоминания со временем начнут согревать, а не ранить. Помогайте себе в быту. Старайтесь сохранить простой режим дня: чай, короткая прогулка, разговор. Вы переживаете самое тяжелое время прямо сейчас. Держитесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пережить смерть родителей
22 ответаЗдравствуйте. Месяц назад погибли родители в автокатастрофе. Им на встречную полосу вылетел автомобиль и оба сразу на смерть. Жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ. Мы были очень близки , безграничная любовь и забота от них,я не знаю как пережить такое горе. Хоть я уже взрослая (39...
Здравствуйте. Примите мои соболезнования. К сожалению такие ужасные события могут случаться. На то, чтобы пережить такое событие обычно уходит около года. Здесь можно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом на предмет назначения лекарственной терапии. Далее начать заниматься психотерапией, стараться принимать поддержку от родных и близких. Самые тяжёлые обычно это первые месяц-два. Далее постепенно состояние начнёт стабилизироваться.
Как пережить аборт
10 ответовЗдесь есть похожие темы, но поделюсь своей историей. Мне 47 лет, забеременела случайно, не ожидала. С несостоявшимся отцом у нас долгие отношения, но мы живем в разных странах. Он сказал, что готов приехать помогать, но явно был не рад, не хотел ребенка. Не воспринял это как...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Ваши эмоции сейчас нормальны , ведь вы переживаете утрату. Не вините себя за это, в жизни всякое бывает и если вы понимали, что так будет лучше - значит так нужно было сделать. Прошлого не вернешь, это факт. Еще и на вас все давили эмоционально и никто не поддержал , а вы так в этом нуждались. Сейчас нужно дать себе время , эмоции обязательно утихнут , сейчас важно не переживать все внутри себя - обсуждать с кем-то то или писать дневник , это поможет эффективнее пережить эту потерю. Не вините себя , пожалуйста, ведь виной вы только себя разрушите и ничего не вернете и не исправите.
Как пережить аварию?
8 ответовНеделю назад попали в страшную аварию, я муж и дочка. Муж был за рулём. Авария по его вине. Просто чудом остались живы. Спасло только то, что были пристегнуты и сработали подушки безопасности. Он на скорости въехали в автобус. Слава богу пустой. Клянётся, что потерял...
Не за что) Выздоравливайте)))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пережить расставание?
13 ответовРазошелся с девушкой, с которой встречался почти три года. У нее есть дочка, которая меня любит, но с которой я не хочу общаться из-за того, что она напоминает мне о ней. При этом я ипохондрик. У меня начались симптомы (боль в желудке, в суставах), которые наводят меня на...
Здравствуйте, Даниил. Не пытайтесь убежать от мыслей о девушке - это бесполезно и они все равно догонят с новой силой. Вам надо или окончательно принять, что вы не вместе. Или делать что-то для того, чтобы быть вместе. Оставаясь на распутье вы так и будете погружаться в эту пучину тревоги и страхов. Принять решение и сделать выбор - вот хороший путь к исцелению. Так же важно понять, что вы , скорее всего , зависимы от этих отношений. а вам стоит сделать акцент на том, чтобы найти опору на самого себя. ведь хотите вы этого, или нет -самый главный человек в вашей жизни = это вы. Когда вы не будете зависеть от других, а будете опираться только на себя - все изменится к лучшему. На наши эмоции и поведение оказывают влияние не события, а наше к ним отношение. Меняйте отношение - ищите альтернативные варианты По ребенку - если можете провести с ней разговор - то так и скажите - мы с мамой расстались, я к тебе очень хорошо отношусь, но, возможно, какое-то время нам не удастся видеться. Со временем ребенок о вас начнет забывать.