Как пережить расставание? — вопрос №1203362
Разошелся с девушкой, с которой встречался почти три года. У нее есть дочка, которая меня любит, но с которой я не хочу общаться из-за того, что она напоминает мне о ней. При этом я ипохондрик. У меня начались симптомы (боль в желудке, в суставах), которые наводят меня на мысль, что я болен чем-то смертельным, но по анализам все ничего. Тем не менее, перед Новым годом кручу мысль, что это мой последний Новый год, что заболею и умру. Проблемы в отношениях были уже несколько месяцев. Из-за этого с октября пил если не каждый день, то через день. Потом бросил: вроде, решили попробовать снова, но надолго нас не хватило. Я в терапии, но как назло психолог ушла в отпуск. Собственно, у меня два вопроса:
1. Как пережить расставание, если все мысли о человеке, а попытки занять себя заканчиваются тем, что я ничего не могу доделать, опять думаю о здоровье и сильно устаю, валясь с ног и ложась в итоге спать?
2. Как максимально плавно свести контакт с ребенком на «Нет», при этом не оставив ей травму? У нее есть ее конченный отец, который практически с ней не общается. Если еще и я так сейчас сделаю, то понятно, что будет плохо, но мой эгоизм здесь выше - это не мой ребенок.
Возраст: 25
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!