Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из ситуации
1 ответЯ играю казино лудоман настоящий в долги залез как выйти этого
Добрый день! Понимаю Ваше волнение, ситуация и правда непростая, но отчаиваться нельзя, тем более раз появились долговые обязательства, значит над этим пора и необходимо начать работать. Я Вам очень рекомендую не бояться, а обратиться к врачу очно это психотерапевт. Здесь нужно менять сами установки и неправильное поведение. Специалист сможет Вам помочь. Ответит на вопросы, подберет лечение, оно снизит тягу и конечно при помощи КПТ-психотерапии сможет Вам помочь. Это очень важно! Вы ещё очень молоды, чтобы унывать, не волнуйтесь, Вам вполне смогут помочь🌺 Доброго Вам здравия🌟
Как повысить самооценку
1 ответЗдравствуйте.Низкая самооценка, дискомфорт от коллективов, в моменты депрессии становлюсь неуверенным, нервозным, скованным в поведенческой модели. Хотя я считаю себя разносторонним собеседником, есть интересы в разных тематиках
Валерий, здравствуйте! Что-то конкретное на Ваше сообщение ответить сложно ;) Предлагаю сделать две вещи: займитесь психотерапией, хотя бы 5 сеансов пройдите и прочитайте 5 книг на тему самооценки. Их много. И Вам точно станет легче взаимодействовать с людьми.
Влюбилась в мужчину,он уходит в запой и пропадает.Я сильно переживаю и не могу это принять.Руки опускаются,а он лечится не хочет.Не знаю как удалить его из своих мыслей.Всё раздражает,пропал смысл жизни
Здравствуйте, Татьяна! Это зависимые отношения. И зависимость "родилась" далеко не с появлением этих отношений, надо искать причину в родительской модели. В качестве методов самопомощи пробуйте понять, каких чувств Вам не хватает, что даёт Вам этот мужчина и проанализируйте, где и как ещё можно получить такие же эмоции. Внутренние резервы хорошо восстанавливаются: временной сменой места (отдых, переключение), творческая деятельность, хобби, прогулки, спортивная нагрузка (плавание йога, фитнес, пилатес). В общем, в первую очередь начните уделять внимание себе, прислушиваться к своим потребностям, начните загружать свой день тем, что Вам нравится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из супрессивной терапии?
6 ответовПринимаю супрессивную терапию валацикловира по 500 мг ежедневно, назначили на год. Прошло уже 7 месяцев, знаю, что резко бросать пить нельзя, иначе могут начаться рецидивы герпеса. Как правильно выйти из супрессивной терапии спустя год?
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, специалист в области инфекции и гепатологии. В подобной ситуации можно сказать, что просто отменяют препарат и наблюдаем за рецидивами, как правило они существенно сокращаются
Как выйти из замкнутого круга ?
31 ответКак выйти из замкнутого круга ? Когда я ем на 1500-1600 калорий у меня постоянное чувство голода. А когда я начинаю есть больше чем 1600 калорий, я начинаю набирать вес. Какой выход из этой ситуации ? Что делать ? Просто на правильном питании, вес не уходит.
Здравствуйте. Нужно перестать считать калории. Словосочетание - правильное питание, это чушь полнейшая. Не может быть правильное питание одинаковое для всех, по шаблону. Только индивидуально разработанное питание может помочь, с учетом вашего обмена, возможных дефицитов и возможных хронических заболеваний.
Как выйти из состояния депрессии
13 ответовЯ абсолютно одна в этом мире. Никому в нем нет до меня дела. У меня есть семья (муж, ребенок), есть близкие родственники (мама, отчим, папа, тетя и сестра и много других людей), люди, которые считают себя друзьями и знакомыми, но никто из них со мной не общается и не имеет ни...
Здравствуйте, Маргарита! Здорово, что у Вас появилось желание начать всё с нуля и выйти из состояния депрессии. Для начала: прогулки, приятные вещи для себя, хобби, улыбка любой мелочи. Заведите дневник, где записывайте всё позитивное за день. Люди только отражают наше состояние. Будете радоваться, тянуться к общению, люди потянутся. Найдите себе хобби, что отвлечёт и успокоит. Это может быть любая творческая деятельность. Обязательное соблюдение режима дня, достаточный сон. Самой справиться сложно. И, если будет возможность, лучше курс психотерапии пройти очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выйти из запоя
16 ответовДобрый вечер! Помогите пожалуйста никак не могу выйти из запоя что делать , боюсь что умру у меня есть проблемы с тревогой не пил два месяца . щас пью около недели пытаюсь выйти то рука дерниться то нога дергается не приятные ощущение в районе голени как будто болит отеков...
Добрый день. Советовала вам Карбамазепин для облегчения синдрома абстиненции. Принимаете?
Как повысить потенцию
1 ответКакие пить лекарства чтоб повысить потенцию постепенно может какой-то курс лечения пройти, или таблетки попить у меня понижена эрекция, и как ее повысить, буду благодарен за ответ ваш доктор..........
Здравствуйте! Взгляд эндокринолога на данную проблему: снижение потенции может быть за счёт нарушения гормонального фона. Я рекомендую сдать кровь на ТТГ, свободный Т4, Пролактин, общий Тестостерон, ЛГ.
Как выйти из приема серенаты
32 ответаДиагноз: психовегетативный синдром, ПА. Четвёртую неделю принимаю серенату, прикрытие мебикар. В начале приема при маленькой дозировке чувствовала улучшение, потом начали усиливаться симптомы ПА ( слабость, тошнота, частое сердцебиение, шум в ушах, чувство безысходности)....
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из этого состояния
44 ответаЗдравствуйте дорогие врачи. Меня зовут Алексей мне 24 , хочу поделится историей из жизни. В месяце апреле со мной начало твориться что то , я водитель работаю на фуре, в дороге закружилась сильно голова. Остановился, выпил воды, поехал дальше на следующий день опять произошло...
Здравствуйте. Можете прикрепить результаты обследований, анализы? Шаткость по ощущениям или это видно со стороны? Нет ли ощущения вращения предметов?