Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 14. Я живу в маленьком городке в котором почти все меня недолюбливают. Дети моего возраста постоянно оскорбляют меня, навязывают комплексы, но я не могу с этим справится.. В семье дела не лучше, постоянные ссоры, крики иногда родители прибегают к насилию.. Меня никто не...
Вам хорошо бы сменить место жительства и скоро у вас это может получиться, если например после 9 класса поступить в колледж и уехать в другой город.
Фобия как справится
1 ответБолее 5 лет мучаюсь с зубами , имеется фобия , есть какая то возможность лечить зубы безболезненно максимально ? Испорчено более 8 зубов , на данный момент силтныеиболи испытываю , нерв зубной дёргается
Здравствуйте! Я сама, как стоматолог, испытываю небольшое волнение перед приемом у своих коллег, но в 99 процентов случаев, волнение оказывается напрасным! Сейчас обширный выбор анастезий, которые полностью исключают болевые ощущения во время любого лечения и удаления. Хороший врач-стоматолог всегда поддержит и успокоит пациента. В крайних случаях, если Вы испытываете большой стресс, то возможно лечение под (седацией, наркозом) но оно дорогостоящее, во время такого лечения человек спит, ничего не видит и не чувствует, Вам могут пролечить (удалить) несколько зубов, если это необходимо. Но имеются противопоказания по состоянию общего здоровья. При сильных болях, необходимо скорее записаться на приём и начать лечение. Думайте о результатах - здоровых, красивых зубах и своей улыбке! Найдите мотивацию для себя. В конце концов ежедневно тысячи людей проходят лечение у стоматолога и все хорошо! Будьте здоровы!
Тревожность как справится
39 ответовДобрый день, я недавно сделал операцию и мне тревожно за свое здоровье. Из-за этого я стал донимать своего лечащего врача, он на меня злится и я чувствую вину и начинаю накручивать. Мне грустно от этого, что я постоянно совершаю ошибки...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! К сожалению, в вопросе мало вводных данных, если вы захотите поделиться, пишите, буду рада вам ответить и дать адресные рекомендации Ниже дам общие рекомендации по борьбе с тревогой Антитревожная литература в рамках самопомощи: «Не верь всему, что чувствуешь» автор Дэвид Бернс «Терапия беспокойства» автор Дэвид Бернс «Свобода от тревоги» автор Роберт Лихи Техники для снижения стресса: Квадратное дыхание Релаксация по Джекобсону Дыхание по Виму Хоффу С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справится с насморком
16 ответовЗдравствуйте. Нам 1,6 годиков. Перед новым годом был насморк и 2 дня держалсась высокая температура. Врач приходил сказала лезут сразу несколько зубов причем больших. После долго лечили насморк. И вот я уже думала всё, вылечили, наконец то. Как опять начали течь сопли и...
Здравствуйте. Пока будет обильное слюнотечение такая ситуация с насморком будет сохраняться. - Капайте физ р-м при выраженной заложенности использовать аспиратоп. - Перед сном називин по 1 капле . - Укладывать с приподнятым головным концом. - Увлажнение воздуха в комнате. - Делайте ингаляции с физраствором 2 мл и после простукивать по спинке между лопатками для лучшего отхождения слизи из дыхательных путей . Рекомендую очный осмотр лор врача,т.к вы описываете харакиерную симптоматику для аденоидита . Нужно исключить ,если же подтвердится,то подключать назонекс
Схожу с ума нет сил справится
9 ответовЛет 6 назад когда лег спать поймал себя на мысли что если не могу заснуть и началась бессонница страх что не засну а завтра на работу ,а потом ни когда не смогу заснуть и умру за это еще больше появился страх тревога , пошел в алан клиник там назначили эсцеталопрам, атаракс,...
Важно подобрать эффективную дозировку элицеи, обычно это 15-20 мг/сут, более полноценный эффект к 10-12 неделе приема. На фоне увеличения доз может быть усиление тревоги и нарушения сна, решается стрезамом, алпразоламом. Дозировки важно с врачом подбирать, индивидуально. Курс лечения ад не менее 12 мес от нормализации состояния. Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Как справится с ребенком?
5 ответовУважаемые детские психологи отзовитесь.Ребенку 5 лет,живёт с мамой,с отцом видится периодически (в разводе).Ребенок хорошо развит,скорее даже лучше чем остальные дети его возвраста ,правильно говорит,излагает свои мысли.Но есть излишняя капризность и истеричность.Т.е. хочу...
Здравствуйте. Вы пишите: "Ребенок как деспот,раздает команды". Кто-то из взрослых общается так же с ребенком? Он может наблюдать похожее поведение и копировать его? Как именно уговаривает ребенка? Обсуждает, почему важен переезд? Что его ждёт на новом месте?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как справится
12 ответовЗдравствуйте,меня зовут Алла мне 33 года ,замужем первый ребенок 2 годика .Очень люблю своих родителей ,у меня остались только мама и папа и они для меня все ,с папой ближе отношения ему 56 лет он мне как друг , год начался тяжело 2 января я с мужем попала в страшное ДТП удар...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, как вам непросто , как будет непросто вашему отцу , когда он узнает диагноз. Сейчас вы в аффекте , ваши эмоции вполне естественны ситуации, ведь Вы еще только отошли от серьезного стресса с ДТП. Сейчас главное не замыкаться в себе , будьте рядом с близкими , дайте себе возможность быть эмоциям, будьте рядом с отцом в трудную минуту . Постарайтесь не рисовать самые трагичные исходы ,я понимаю как это трудно , но ведь это будет вас истощать еще сильнее, а вы нужны вашей семье. Дождитесь вердикта врачей по поводу лечения. Острый период эмоций обязательно пройдет , сейчас главное не делать выводы , не рисовать будущее через призму аффекта. Белая полоса обязательно наступит.
Здравствуйте, нахожусь в сложной ситуации и физически и морально. 3 месяца назад произошел разрыв отношений с женой, она объявила что уходит, это стало п сильным ударом Состояние очень тяжелое и физически и психологически. Переболел 1,5 месяца пневмонией, уже три месяца очень...
Здравствуйте, Михаил, примите мою поддержку. Вы переживаете сложный период в жизни - жена ушла, болезнь, тяжелое состояние и у Вас просто нет сил и ресурсов, чтобы переживать это время. Сильный стресс и болезнь могли привести к тому, что Ваша психика сейчас не справляется с этими переживаниями, возможно, развивается депрессивное состояние. Обратитесь к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить Ваше состояние и назначить лечение, чтобы Вы смогли восстановиться, чтобы появились силы, ресурсы, чтобы смогли начать справляться с расставанием и стрессом от болезни. Вам нужно время, ведь это переживать утрату отношений с женой, снова организовывать свой быт, свою жизнь, что-то менять, привносить. Очень важно здоровье - это Ваша основа - обратитесь к врачу, восстанавливайтесь, спите, отдыхайте, гуляйте, кушайте. Если есть близкие, друзья, то выговаривайтесь им, чтобы у Вас сейчас была и поддержка. Постепенно день за днем будете восстанавливать. Да, путь непростой, но постепенно Вы будете выбираться из этого.
Справится ли организм без антибиотика
15 ответовБолею с 9 декабря, все началось с сильного сухого кашля, температура 39(что не свойственно для меня), далее насорк, боль в горле, очень тяжело все это переносилось почти не спала. Сдала анализы на 3день болезни срб был 36 вроде, очень высокий а соэ 22 и лейкоциты сильно...
Здравствуйте. С такой клинической картиной можно предположить течение инфекции ,вызванной вирусом гриппа. Для данной инфекции обычно характерна: длительная лихорадка,выраженная интоксикация,слабость,боли в суставах и мышцах, сухой кашель. Так же очень характерны такие изменения в общем анализе крови как лейкопения (снижение лейкоцитов),ускоренное СОЭ и высокий уровень С-реактивного белка. При таких изменениях в общем анализе крови обычно рекомендуют контроль общего анализа крови в динамике через 7-10 дней от дня сдачи,после перенесенной инфекции по выздоровлению показатели постепенно нормализуются (уровень лейкоцитов постепенно поднимется до нормальных значений). При вирусной инфекции антибактериальные препараты не показаны ,только на основании повышенного СОЭ их не рекомендуют.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить невроз
1 ответНаступил неожиданно невроз из-за долгого стресса. Плохое состояние внутреннее и все время хочется плакать. Истерики частые, бессонница, тревожность, депрессия. Не помогают лёгкие успокоительное и не знаю, как с этим справится.
Вы обращались к врачу психотеоапевту?