Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пишу вам по одной очень неприятной проблеме. Дело в том, что с самого детства являюсь довольно тревожным человеком. Всегда испытывал сильное волнение даже по, казалось бы, мелким поводам. Но раньше получалось с этим справляться. Примерно в 20-м году (как раз во...
Перенаправьте вопрос психотерапевту по поводу препаратов, психолог не может давать такие рекомендации)
Идти опять на мрт?
17 ответовЗдравствуйте, сдавал МРТ позвоночника ровно год назад, артроз 1 степени всего позвоночника и ровная шея + протрузии с гемангиомами небольшими. Вопрос. Сейчас стоит снова идти проверяться? За год могли появиться структурные изменения? Образ жизни у меня сидячий, сутулюсь...
Здравствуйте! Выполнение повторного МРТ показано только в случае наличия неврологического дефицита (мышечной слабости с развитием парезов, стойкий выраженный болевой синдром, нарушения функции тазовых органов) и при неэффективности медикаментозного лечения. Поэтому я не вижу у вас показаний к данному исследованию. К профилактике относят поддержание повседневной активность по мере переносимости и посещение занятий по лечебной физкультуре или другая правильная физическая нагрузка (пилатес, плавание и т.п.). При обострениях болевого синдрома, рекомендуется местно использовать тепло (слабо нагретая грелка в течение 20 минут каждые 2 часа) с последующей легкой растяжкой по мере переносимости. Других научно доказанных методов профилактики не существует.