Здравствуйте!
1. В подобном случае, когда беспокоит сильная нервозность, несдержанность и внутренняя напряженность, следует начать с выполнения теста HADS для определения шкалы уровня тревоги и депрессии (в интернете он есть в свободном доступе). Если показатель выше 11, то в таком случае показана консультация психотерапевта для назначения препаратов, снижающих уровень тревоги.
2. Из обследований важными являются : общий анализ крови, ферритин (оценка депо железа), ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, витамин Д (для исключения его дефицита), биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, о.биллирубин, ГГТП, ЩФ, креатинин, мочевина, о.белок, глюкоза натощак) - для оценки работы основных внутренних органов.
3. В целом, нет, подготовка не нужна. Но, я бы в таком случае сначала рекомендовала сдать указанные анализы, чтобы исключить возможные заболевания/ дефициты, которые могут косвенно влиять на эмоциональное состояние.