Здравствуйте!
Пациент мой папа, ему 79 лет.
Недавно он уезжал в больницу с запором. Ему врач со скорой назначил 20 капель регулакса, но это не помогло - его тужило, были боли в анусе, но ничего не выходило. В больнице это все поправили.
Папа вернулся домой, но из-за...

Терапевт, Гастроэнтеролог
Ну и, конечно же, напомню то, что Вы знаете и понимаете, что в таких случаях немаловажно и изменение образа жизни, что способствует усилению перистальтики кишечника и улучшению отхождению стула:
1. Ежедневная аэробная нагрузка (ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде и тд) не менее 30 минут в день
2. Диета LOW-FODMAP, то есть элиминирующая диета, в основе которой лежит исключение продуктов питания, которые вызывают неприятные симптомы в индивидуальном порядке
3. Употребление в суточном рационе не менее 20-25 гр/сутки, в качестве источника клетчатки (цельнозерновые продукты: отруби (пшеничные, овсяные), цельнозерновой хлеб, коричневый рис, киноа, орехи, семена (льна и чиа добавляют в кашу), овсянка, яблоки, груши, киви, цитрусовые, морковь, брокколи, стручковая фасоль)
3. Адекватное суточное потребление жидкости (не менее 1.5-2.5 л в день)