Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировки
3 ответаЗдравствуйте, тут такой вопрос... Я всю жизнь занимался спортом, но потом что то щелкнуло и я все это бросил... Я занимался борьбой и боксом, не занимался 3 года ... Четыре месяца назад я возобновил тренировки, но как бы я не старался я не мог все эти месяцы отдаться больше 5...
Добрый день. Слабость в мышцах ног есть? Если например бегаете долго. Кроме отжимания, есть ли эпизоды слабости в руках, например пои подтягивании, плавании? Есть ли потеря мышечной массы внешне? Сдавали ли вы какие либо анализы?
Хрипят легкие
3 ответаЗдравствуйте! После пневмонии (август 2021 год) в горизонтальном положении слышу, как хрипят легкие. Хотя одышки нет, дышу полной грудью, но задыхаюсь немного, если занимаюсь физическими работами, например в огороде. Это пройдет или надо беспокоиться и принимать меры?
Здравствуйте. Сделайте ФВД с бронхолитиком для исключения бронхоспазма. Аллергия есть у вас?
Легкие работают неполноценно
5 ответовДобрый день. После перенесенной почти год назад ковидной пневмонии в настоящее время легкие работают неполноценно. Переболел в средней степени тяжести. Физическую нагрузку плохо переношу. При интенсивных упражнениях требуется постоять отдышаться немного. Ощущения...
Здравствуйте. Сделайте ФВД (спирометрию). При изменениях в анализе начните Сибри 50 мкг 1 р в день или Спириву респитмат 2,5 мкг 2 вд в сутки утром 3-5 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Легкие после коронавируса
2 ответаДобрый день! В марте 2021 моя мама (67 лет) переболела тяжело коронавирусом с поражением лёгких 56%. Кроме недели дыхательной гимнастики легкие больше никак не восстанавливала. Неделю назад сделала рентген лёгких, в заключении пневмофиброз в нижних отделах обоих лёгких....
Здравствуйте. Проколите Лонгидазу 3 тыс МЕ в/м 1 р в 3 дня 1 инъекций. Продолжайте дыхательные техники. При одышке можно Беродуал спрей, 3-4 р в день ситуационно.
Боль после тренировки
8 ответовЗдравствуйте. Решила заняться бегом, после второй тренировки на следующий день заболело правое колено с внешней стороны слева, боль только при надавливании и во время хождения и поднятия по лестнице. Опухоли нет. Что делать? Чем лечить?
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с воспалением связок и сухожилий в области коленного сустава .Отсюда боль Причина: физические перегрузки В таких случаях обычно рекомендуют : -рентгенография+ УЗИ; либо МРТ - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. -иммобилизация сустава в ортезе до 4 недель -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -при сохранении болей можно подключить физиотерапию – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний В будущем бег лучше заменить на езду на велосипеде или бассейн Всего самого наилучшего!
Экстрасистолы после тренировки
12 ответовЗдравствуйте Несколько лет экстрасистолы, много раз делалала холтер, всегда говорят количество и вид не требуют лечения Была несколько раз у аритмолога, прописывают только магний Последнее время их количество прям по ощущениям снизилось НО, стали появляться всегда после...
Здравствуйте. Не переживайте. Если по эхокардиографии вариант нормы, то в миокарде изменений нет. Рекомендую исключить дефицит микроэлементов, исследовать функцию щитовидной железы ттг. Буду рада вам помочь?? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Легкие головокружения
16 ответовЗдравствуйте, беспокоят почти каждый день легкие головокружения, при этом слабость.Предметы не вращаются, ощущение как пьяная. При этом потеют ладошки, иногда болит слегка голова в теменной области. Переживаю за всякие новообразования . Сейчас стало плохо, прилегла, болеть...
Здравствуйте! Вы тревожный человек? Перед появлением жалоб был стресс, нервное перенапряжение, переутомление?
У ребёнка(7) после высокой физической тренировки( акробатика) сильно болят мышцы во всем теле. Пили Нурофен плюс массаж. Ничего не помогает . как снять боли если пропускать тренировки запрещено.
Здравствуйте, как давно появились жалобы? Не было скачка роста? В первую очередь важно исключить дефициты а от этого отталкиваться. В норме такую клинику могут давать боли роста. Тревогу не ощущает? Ночью боль сохраняется?
Рекомендованные тренировки
1 ответДобрый день! Мне 28 лет, девушка. Так случилось, что после травм, не связанных со спортом остались последствия, в виде артроза левого запястья, артроза левого колена, 1 ст мениска левого колена, артрит 5 плюсневой кости левой стопы, протрузии в шейном, грудном и поясничных...
Здравствуйте. Успокойтесь и не переживайте. Все, что вы перечислили встречаются у "здоровых" людей , они могут даже не знать об этом, потому что они никак не сказываются внешне и не беспокоют в период ремиссии. На артрит суставов стопы стоит обратить внимание, он подлежит лечению. ПО поводу протрузий межпозвонковых дисков также , но этим занимается артролог и нейрохирург. Обращайтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моему сыну 18 лет укусил соседский кот , он не привит , сделали пока только одну прививки, в ограничениях написано физические нагрузки ограничить мой вопрос такой : Сын в сборной каждый день тренировки по 2-3 часа , что нам делать руководство не любит когда...
Здравствуйте. Я врач-инфекционист. Научно обоснованных оснований для ограничений в физической, умственной или иной активности в период прохождения курса вакцинации от бешенства нет. Ваш сын может продолжать вести привычный для него образ жизни, включая тренировки. Это не повлияет на безопасность или эффективность вакцинации