Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беседа с собой
2 ответадобрый день. я мысленно с собой разговариваю, у меня такое чувство что беседую с двумя меня, ьред какой-то. но меня это пугает. я отключаю сама диалог. но повторяется это вновь. когда я об этом задумываюсь, то ком подкатывается и хочется плакать и кричать. что со мной и как...
Инна, скорее всего это особенности вашей личности. Обсессивный склад характера. Изливать душу имеет смысл не родственникам и друзьям, а специально обученному специалисту. Например, психологу или психотерапевту.
Разговариваю сама с собой
6 ответовИногда разговариваю сама с собой. Представляю, как мне задают какой-то вопрос и начинаю на него подробно отвечать, рассказывать какую-то историю, которая со мной случилась. Может быть потому что некому рассказать о некоторых ситуациях, а очень хочется? Есть подруги, но не...
Доброе утро Вполне возможно, что нет именно тех людей, в которыми у вас была бы достаточно глубокая связь и желание делиться именно с ними, потому вы общаетесь с собой, но представляете на своем месте тех самых людей
Недовольство работой
7 ответовДобрый день. Работаю в сфере управления персоналом и экономики. Мне 39 лет. Не замужем. Последнее время часто меняю работу, на текущем месте работы 9 месяцев, каждый день иду на работу без удовольствия, иногда хочется плакать по выходным. Мне не интересно, мне не нравятся...
Здравствуйте, Ольга Бессонница и разочарование могут быть признаками депрессивного расстройства, поэтому, для подстраховки, обратитесь к психиатру, чтобы исключить необходимость лекарственной поддержки. Препараты, разумеется, не решат проблему, но при некоторых формах расстройств помогают стабилизировать настроение и дать необходимое "плато", пока вы проходите психотерапию (личную - со специалистом или самостоятельно). В целом, на фоне смены профессии, тревога и страх адекватны и объяснимы (тем более - с учетом вашей склонности к перфекционизму). То, что вы молчите, а затем вскипаете - совершенно нормальная история, если присутствует трудность с выражением и проживанием эмоций в моменте. Здорово, что вы нашли дело, которое вам по душе, но для поддержки и более быстрого преодоления страха важна работа (самостоятельно или с психологом - онлайн либо очно) Если будете работать самостоятельно, рассмотрите техники из когитивно-поведнческой терапии, НЛП, позитивной психотерапии (их можно найти в youtube или литературе). Успехов вам в новой профессии!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вечное недовольство
40 ответовЗдравствуйте! Моя бабушка мне постоянно выговаривается, что недовольна отношением и поведением моей мамы, я живу отдельно от них, но если заезжаю в гости, то каждый раз слушаю жалобы и упрёки, бабушка нарушала с детства мои личные границы поэтому мне трудно оставаться...
Здравствуйте Ирина! Бабушке похоже не хватает внимания и заботы и она выражает это через критику. Предложите ей разделить обязанности по дому,чтобы она чувствовала себя нужной,но при этом не перегруженной. Вы могли бы поговорить с ней о её желаниях и потребностях,а не только о жалобах. Маме необходима поддержка и понимание. Ей тяжело совмещать работу и домашние дела. Поговорите с ней,спросите, как вы можете помочь,пусть даже небольшими,но регулярными действиями. Может быть есть что-то,что вы могли бы взять на себя,чтобы облегчить ее ношу? Что касается вас,попробуйте выстроить свои личные границы с бабушкой. Объясните,что вы любите ее,но не можете постоянно быть ее жилеткой или решать все бытовые проблемы. Как вы думаете,что могло бы помочь бабушке почувствовать вашу заботу не прибегая к критике? и как вы можете поддержать маму,чтобы она почувствовала, что ее усталость это нормально?
Я хочу перестать с другом общаться,а он говорит,что покончит с собой самоубийством. Это продолжается уже несколько месяцев,мне страшно. Он так же следил за мной и приходил к моему дому. Обращаться к его родителям я боюсь.
Здравствуйте, Арина! Человек, возможно, болен. Поэтому Вам стоит обратиться к своим родителям, рассказать о ситуации, а они должны поставить в известность его родителей. На манипуляции не реагируйте.
Мужчине 40 лет, часто чувствует раздражение, грусть, недовольство собой и другими, ничего в жизни не радует, ничего не хочется. Объективный причин такого состояния или проблем нет. Сдали общий анализ крови и гормоны, но находимся в другой стране, поэтому анализы на...
Здравствуйте, посмотрела все анализы, в принципе все анализы хорошие, кроме Вит Д он у вас очень низкий. Принимайте вит Д+К2 в дозировке 5тыс ед, в течении 6 мес, далее 2 тыс постоянно. Так же рекомендую проверить уровень ферритина, сыв. Железо, вит в9, вит в12, литий. Они влияют тоже на лабильность настроения. Надеюсь смогла помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как покончить с собой без боли
2 ответаПодскажите пожалуйста, как покончить с собой без боли и быстро. Я уже устал от жизни, а на сайтах найти не где не могу. Желательно еще подсказать как правильно это сделать. Рассчитываю на вашу помощь.
Федор,никак! Зачем и почему вы хотите покончить с собой.Ничего нет в жизни,из за чего человек,хотел бы покончить с собой! Что у вас случилось?Все проблемы решаемы!!!!!
Хочу покончить с собой и было несколько попыток пару раз пыталась покончить с жизнью
В чем причина Вашего состояния по Вашему мнению? Обращались ли к психологу или психиатру?
С 14лет ниразу нелечился говорю сам с собой дипрессия апатия не общаюсь не с кем не умею говорить с людьми чувство тревоги всем на меня наплевать не уверенность в себе нимогу начать жизнь нет концентрации надоело жить так
Иван, здравствуйте. Если надоело так жить, значит надо что-то менять. Начните с посещения психолога, при необходимости психиатра. Да, и просто сядьте и подумайте, что вас интересует в этой жизни, к чему стремитесь. Затем посмотрите, что вы в силах сделать здесь и сейчас. Проверьте, удовлетворены ли ваши базовые потребности - сон, еда, секс, отдых. Начните там налаживать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разговариваю сама с собой
1 ответМне 16 лет и я разговариваю сама с собой, я могу представлять какого определенного человека или же разговаривать с пустотой,могу ещё перед зеркалом,иногда разговариваю на ту тему которая произошла у меня в жизни я перевариваю её сама, мне тяжело говорить людям о своих...
Добрый день! Если вы разговариваете сама с собой, то в этом нет никакой патологии. Скорее наоборот. Все люди разговаривают сами с собой. Это не относиться к нервным импульсам и тикам. С помощью таких разговоров происходи разрядка нервного напряжения, наши мысли ее создают. То сеть такие разговоры полезны, как для умственной деятельности, к примеру вы моделируете ситуацию, что могли сказать и тд, а также это полезно физически, тк снимается нервное напряжение. Ведь к примеру перед выступлениями, людям даже рекомендуют перед зеркалом отрабатывать речь. Тут тоже самое, вы говорите сами с собой, не держите мысли, а даете им выход. Очень важно выговорится, так вы освобождайте место в голове, но это никак не относится к странностям или к чему то деструктивному.