Здравствуйте, мне врач назначил при инсулинорезистентности и ожирении препарат семаглутида на выбор велгия или семавик. Право выбора препарата оставил за мной, но прочитав большое количество отзывов я совсем запуталась, ведь состав у них одинаковый, а переносится по разному....

Здравствуйте
Семавик снижает чувство голода, вызывает чувство насыщения и снижает повышенный уровень глюкозы. Инъекционный препарат. Колоть 1 раз в неделю. Начинают с дозы 0,25. Затем 0,5, 1,0, 1,7 и 2,4 (она же максимальная). Увеличивать при необходимости 1 раз в месяц
Противопоказан при наличии приступов острого панкреатита в анамнезе, не рекомендован при наличии ЖКБ
Из частых побочных эффектов - тошнота, отрыжка, изжога, тяжесть в эпигастрии, изменение консистенции стула (чаще в сторону запара). Эти эффекты связаны с тем, что пища дольше задерживается в желудке
Эффективность у доз 0,25 или 0,5 обычно невысока. Эти дозы больше для того, чтобы организм «привык» к препарату. Но и спешить с увеличением дозы не стоит, так как увеличивается и риск развития побочных эффектов
Нельзя только сказать, на какой из доз почувствуете эффект. Здесь все очень индивидуально. Кому-то достаточно дозы 0,25, а кому-то только 2,4.
Колоть в любое удобное для вас время. Обычно делают в 1 половине дня в один и тот же день недели. Допустим сдвиг в инъекциях в 2-3 дня (не регулярно).
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся
Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание
Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера)
Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)
Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка