Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессия по отношению к маме
11 ответовЗдравствуйте! Ребёнку три года. У ребёнка ко мне проявляется агрессия, если я делаю какое-то замечание, что-то не разрешаю (все адекватное). Он подбегает может ударить меня, взять за шею, сжимает челюсть, напрягается и как потряхивается. Я и беседую с ним по этому поводу, и...
Ксения, Вы сами отвечаете на вопрос)) Когда Вы устали ребёнок сразу это чувствует и проявляет свои эмоции. Поэтому - спокойная, отдохнувшая мама - это самое главное!!! Обязательно пересмотрите работу по дому, уберите то, что можно убрать(пусть что то бунк идеально, но Вы будете не уставшей, а Ваш ребёнок спокоен)) - посмотрите график муда: дайте себе возможность сходить с подругами, погулять, просто выспаться)) Ребёнок очень ещё привязан к Вам и даже сам не понимает, что с ним происходит - а он всего лишь отражает Вашу усталость(раздражение)) Конфеты и пончики - это пробы эмоциональной манипуляции) Тут тоже надо посмотреть - а что можно вообще исключить из рациона семьи и как договариваться. Если мы раз дадим чипсы, а потом будем говорить нельзя, но сами их иногда покупать - ребёнок запомнит только одно(его чего то лишают и будет за это бороться) - - вообще только на личном примере)) И, Вы правы, нужно иногда выдержать требования - если сказали, что не едим сегодня пончики, то плачет, потом успокоили - но не едим)) А вот обьяснять почему уже можно - но не в момент истерики, позже. Только на том языке, чтобы и Вы поняли сами, что это для него является верным. То есть, что это вредно - не поймёт - а зачем тогда вообще едим? И будет прав. А вот то, что когда ты сначала сьешь суп и станешь сильным, чтобы пойти гулять - а уже потом пончик, который силы не даст - а значит его едят потом - то уже будет более понятно). Но главное - Ваш отдых!!! И мамино хорошее настроение - пусть папа поможет маме отдыхать и быть наполненной - и сразу сыночек тоже почувствует это!!! Радостного и интересного развития Вам с малышом!
С женой вместе 7 лет, сейчас мне 33, жене 31. Последние пару месяцев стал чувствовать некое отдаление между нами. В жизни так сложилось, что все мои серьезные отношения заканчивались уходом к другому мужчине, так что я эти сигналы чувствую. Устал от этого чувства, и залез к...
Здравствуйте! Меня очень радует и восхищает ваш план действий , вы стараетесь со всех сторон приложить максимум усилий ради сохранения отношений ! Безусловно, честность всегда на первом месте в отношениях, и на мой взгляд это очень правильно открыто обо всём поговорить с женой, однако без упрёков в её сторону. Ведь случилось это потому что - в ней что-то поломалось, есть какая - то причина , которая повлияла на её отстранение от вас, и здесь важен не ваш контроль - а именно разобраться в причинах и укрепить ваши отношения! Вторым пунктом вы пишете , что уже нашли хорошего специалиста для семейной терапии. Это тоже прекрасный шаг с вашей стороны ! Однако также дам рекомендации, очень важно специалиста выбирать ВМЕСТЕ, иначе если она не сможет открыться и не будет налажен доверительный контакт- эта терапия НЕ ДАСТ результатов. Самое главное в семейной терапии - это когда супруги оба и в полную меру максимально комфортно себя ощущают с конкретным специалистом. И тут важно не "самый хороший психолог на мой взгляд", а именно "самый хороший по нашим ощущениям и восприятию". Если у вас будут вопросы - рада буду ответить. Желаю вам успешного разрешения вашей ситуации, пусть всё у вас получится! Разрушить всегда легче, чем сохранить! Я всегда двумя руками поддерживаю семьи, которые используют все средства и способы ради сохранения семьи !
Что со мной происходит ?
5 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Снежана, мне 23 года. Я обращаюсь за помощью, потому что уже долгое время чувствую сильное психоэмоциональное истощение и внутреннюю боль. Ниже описываю своё состояние, чтобы вам было легче сориентироваться. Основные жалобы: • Почти постоянно...
Здравствуйте, можно думать о тревожно -депрессивном состоянии и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов в данном случае наиболее эффективны : ципралекс, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, буспирон, грандаксин, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эпилепсия
7 ответовЗдравствуйте.1,5 года назад в январе случился первый приступ эпилепсии ,затем в течении месяца было приступов 5 ,в разное время .Приступы без судорог ,просто внезапное потеря сознания ,спустя минуту приходу в себя и ничего не помню .Обратилась к неврологу ,прошла ЭЭГ и МРТ...
Здравствуйте! Ваши приступы и жалобы соответствуют локализации очага - височная доля. То, что у Вас есть четкая причина приступов очень хорошо. Отчаиваться не надо. Подбор терапии занимает какое-то время. Такая тактика ведения- полностью набрать дозу препарата- достаточно распространена. Единственное, это делать надо быстрее или переходить на двойную терапию. Если не будет урежения приступов в ближайшие три месяца и лучше не станет с памятью, то я советую проконсультироваться у нейрохирурга, чтобы согласовать различные варианты лечения. В настоящее время эпилепсию неплохо лечат. Есть множество вариантов. Медикаментозное, нейрохирургическое, дополнительное лечение в виде постановки вагусного стимулятора и т.д. Единственно это требует усилий и времени. Держитесь и не расстраивайтесь. Обсудите с эпилептологом целесообразность приема антидепрессантов, пока подбираете лечение.
Я его не понимаю
1 ответДобрый день. Я девушка, мне 29 лет. С молодым человеком (ему 30) мы живем 2,5 года. Начиналось все, как водится, красиво. С его стороны было много страсти, нежности, ему по его словам "сносило крышу". Спустя время эмоции поутихли и началось столкновение характеров: моего...
Здравствуйте. Вы очень глубоко чувствуете ситуацию и видно, как вам больно от этой двойственности — его слова про «не люблю» и поступки, которые противоречат сказанному. Такое поведение действительно дезориентирует и вызывает сильное эмоциональное истощение. То, что вы описываете, похоже на внутренний конфликт у вашего партнёра: он, возможно, не способен проживать чувства в привычном для вас виде, но всё же привязан. Люди с более «логическим», сдержанным типом часто боятся зависимости, уязвимости, близости. Поэтому они могут отдаляться, обесценивать отношения словами, хотя поступками продолжают проявлять заботу. Это не холодная манипуляция, а, скорее, способ защититься от собственных эмоций. Для вас, как человека с чувствительной психикой и диагнозом БАР, такое поведение особенно тяжело: постоянное раскачивание между близостью и отвержением усиливает тревогу и депрессию. Сейчас важно не искать «ключ», чтобы понять его, а беречь себя — признать, что его поведение разрушает ваш эмоциональный баланс. Он, скорее всего, действительно не умеет по-другому, но и вы не обязаны всё время жить в эмоциональных качелях.
Любовная переписка мужчины
18 ответовЗдравствуйте. Встречаюсь с мужчиной, он старше меня на 11 лет, ему 40. В отношениях 8 месяцев. В самом начале отношений заметила его странное отношение к своему телефону, он буквально не выпускал его из рук, не оставлял нигде, неважно насколько отлучался. Сначала я не...
Здравствуйте. Я вижу, как Вам больно, неприятно, действительно, есть ощущения, что Вас обманули, предали. Прежде всего хочется сказать, чтобы Вы смотрели и доверяли не словам мужчины, а его поступкам, что он для Вас делает, как заботится, помогает. Это больше является показателем любви, чем слова. Из вашего вопроса я не совсем поняла, Вы жили вместе или просто встречались? Что он говорил про ваши отношения, видео ли совместное будущее? Как Вы сами относились и относитесь к этим отношениям?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление с большой дельтой
5 ответовЗдравствуйте. У меня была недавно странная ситуация. Примерно после 22 часов. Сидел за ПК, писал текст, вдруг понимаю, что я теряю суть и осознание происходящего, не понимаю, что происходит, резко и плавное отдаление, потом какое-то ощущение в затылке (не помню уже) и громкий...
Здравствуйте. Не переживайте. Для исключения структурных изменений рекомендую эхокардиографию. Для исключения гипертензии суточное мониторирование ад. У вас возможно на фоне вегетососудистой дистонии. Рекомендую от повышеннй тревожности магне в6, успокоительное. Консультация психотерапевта при повышенной тревожности. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Как сделать отношения счастливыми
9 ответовСложности начались из-за разных трудностей и сложных характеров обоих : по причине стройки дома, совместной работы( я перешла работать в фирму мужа он стал моим руководителем ) а также долго не получалось зачать ребенка, были две замершие беременности, и операции вследствии...
Сходите вместе к семейному психологу.
Семейные отношения.
12 ответовВышла замуж в 18 лет. В браке с мужем уже 13лет. Отношения всегда были напряжённые. Он пил, гулял, употреблял запрещенные препараты. Первый ребенок родился через пол года после свадьбы. Мне всегда не хватала внимания и заботы. Очень переживала всегда по этому поводу и часто...
Ваше состояние "заморозки" звучит как щит, который годами защищал вас от боли и нестабильности. Но сейчас, когда вы говорите о нём с такой ясностью, мне кажется, это уже не просто защита — это свидетельство вашей внутренней трансформации. Вы смогли превратить страх в опору, одиночество — в самостоятельность. Если представить, что "заморозка" — это не конечная точка, а переходное состояние... Что могло бы помочь вам постепенно "оттаять" на своих условиях — не ради него, а ради себя? Например, позволить себе горевать о том, что любовь ушла, или мечтать о будущем, где ваше спокойствие не зависит от чьих-то обещаний... Вы упомянули, что раньше плакали от нехватки внимания, а теперь — не боитесь остаться одной. Что из этого опыта вы хотели бы передать детям как главный урок о любви и границах?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня сложилась такая ситуация: я не могу понять, что мне сейчас предпринять, если я в будущем хочу восстановить отношения с бывшим? Предыстория: расстались 3 месяца назад, до этого ровно 2 месяца абсолютно не общались. Причиной было мое отдаление и абьюзивное...
Здравствуйте! А зачем Вам отношения с бывшим? Ведь бывший не просто так стал бывшим. Парень хочет восстановить отношения? А что для Вас значит эта измена? Причина измены была и над этим нужно работать Вам двоим. Также важно понимать, что у каждого должно быть своё личное пространство, своё время, как Вы проводите это время отдельно друг от друга (хобби, чтение книг и т.д.). Если Вы хотите быть вместе, то нужно работать над отношениями. В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами. Вы можете дать себе и парню время подумать обо всём, проанализировать всё то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Попробуйте при разговоре использовать с парнем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнёр услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с парнем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите. Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.