Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 15 лет, питаюсь на 300-600ккал в день,(редко бывает 800ккал) рост 162 вес 55 (цель 48) активность минимальная, есть небольшой упадок сил, иногда занимаюсь спортом (пилатес и тп) питаюсь обычно фруктами, рисом/гречкой, блинами с мясом, яйцами (иногда могу...
Здравствуйте, нет, не нормально.
Боль в центре под лопатками
10 ответовДобрый день! Я веду достаточно активный образ жизни, несмотря на то что работа сидячая. Хожу 8-10 тыс. шагов каждый день, занимаюсь танцами и решила добавить пилатес. В один день проснулась с болью в центре спины ниже лопаток. Боль как будто где-то внутри, при нажатии на...
Полностью физические нагрузки можно не исключать, просто заменить на что-то менее активное: йога, растяжка, стрейчинг...
Боль в предплечье
9 ответовПостоянно болит чуть ниже плеча около 2 месяцев. До этого была боль но иногда и не сильно. На приеме травматолог предложил укол Дипроспан. И больше никаких альтернатив. Рукой двигаю вверх,вниз,вбок, хожу на пилатес. Выполняю все домашние заботы. Беспокоит именно боль и...
Начать можно и с Алмага, по 15 минут 2 раза в сутки курсом 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение либидо
23 ответаДобрый день! Беспокоит снижение либидо на протяжении нескольких лет. Тестостерон на нижней границе нормы, может ли это оказывать влияние? Стоит ли его специально повышать препаратами или нужно сдать какие-то еще гормоны дополнительно? Возраст 36 лет, вес 60 кг, рост 165....
Я имею ввиду, что в контексте холестерина надо кушать больше продуктов, содержащих Лпвп. Это как раз не мясо. Даже их избыток как раз оказывает благоприятное действие на сосуды, сердце и активность гормонов. Эстродиол у вас выше среднестатистического, но в целом в норме.
Спортивная нагрузка для меня
15 ответовДобрый вечер, хотела уточнить ещё следующее. У меня миопия -11, Коагулированная сетчатка, была контузия в 2015 году. Сегодня прочитала, что спортивная ходьба противопоказана, так ли это? И возможно ли так дозировать спортивную нагрузку: Пн: пилатес+бассейн -1...
Здравствуйте. Сетчатка уже закоагулирована. Противопоказаний к занятиям спортом нет. Это раньше считалось, что близорукость - противопоказание ко всему. Нет такого правила, что избегая определенных упражнений, вы исключите отслойку сетчатки. Единственная профилактика - коагуляция. Она уже проведена. Теперь нужен контроль раз в год. Больше специфической профилактики нет. Отслойка сможет произойти и при полном покое. Этого не угадать. Поэтому и ограничивать сильно жизнь нет смысла. Внутриглазное давление колеблется даже в течение дня, утром и вечером разное. Не следует бояться его периодического увеличения.
Красные Выделения
36 ответовЗдравствуйте ,странная ситуация ,к врачу попасть пока не могу ,сегодня сделала не большую тренировку ,не интенсивную ,пилатес , после через минут 30 в туалет пошла ,а там вместе с прозрачными выделениями вышла кровь 🩸 ,сегодня 11 день цикла Первый раз такое ,беременность не...
Полина, здравствуйте! Скорее всего, это овуляторные выделения у вас. Такое бывает, это норма, ничего лечить не нужно. Понаблюдайте еще за выделениями, они не должны усиливаться, в течение 2-3 дней пройдут. Если станут обильнее , то начните прием транексама по 500 мг х 3 раза в день до чистой прокладки, пройдите УЗИ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать анализ крови и мочи
5 ответовоколо 3 дней задыхалась будто+как сердцебиение учащенное, пошла к терапевту, потом сдала анализы, до врача еще несколько дней, вижу прям отклонения в результатах… что это может быть? На что обратить внимание? (Холестерин всю жизнь такой почему-то, лишнего веса нет, хожу на...
Здравствуйте. На данный момент результаты не прикреплены. Уточните пожалуйста ваш возможно, наличие хронических заболеваний, пол. Так же скажите присутствует ли повышенная тревожность/ переживания/ стресс?
Болит поясница сильно
32 ответаЗдравствуйте, на протяжении года мучает поясница, не могу ходить , сидеть нормально, лежать, сделала мрт увидели крупную периневральную кисту овоидной формы в канале крестца 42*69мм, с признаками экскавации прилежащих костных структур. Делали разные лечения, обезб,...
Здравствуйте, когда выполнялось магнитно-резонансная томография? приложите пожалуйста заключение. Для того, чтобы оценить невральные структуры и позвоночный столб. Где конкретно локализуется боль, есть ли прострелы в ноги?
Вчера заметила красные пятна( в виде крупной сетки) на внутренней части бедра левой ноги.Боли,зуда не было.Варикоза раньше не было.Несколько месяцев назад поставила спираль 2 раза в неделю хожу на пилатес( легкая физ.нагрузка) Работа крайние месяцы сидячая.Какая вероятность...
Здравствуйте То , что Вы описываете, вероятнее всего телеангиоэктазии ( без фото только предположение)- расширенные внутрикожные капилляры, которые никак не проявляют себя клинически и носят только косметический характер. Решается эта проблема склеротерапией при необходимости. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эко после отмены дулоксанта
6 ответовПланирую эко в июне месяце, сейчас принимаю дулоксант от хронической боли 30 мл в день. Принимаю уже 2,5 месяца. Лфк и пилатес для укрепления и проработки спины, грыжа поясничного отдела. Боли ушли, дискомфорт периодически есть. С апреля буду отменять антидепрессант. Упеет ли...
Здравствуйте. Да конечно успеет, можете спокойно планировать беременность
