Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №2509235

Что вас беспокоит?

Боль в центре под лопатками

Добрый день! Я веду достаточно активный образ жизни, несмотря на то что работа сидячая. Хожу 8-10 тыс. шагов каждый день, занимаюсь танцами и решила добавить пилатес. В один день проснулась с болью в центре спины ниже лопаток. Боль как будто где-то внутри, при нажатии на спину или наклонах не усиливается, если лежать или быть в покое то не беспокоит, если стоя выпрямить спину, активно ходить, глубоко дышать болит в одной точке растекающейся болью. Связываю с тем, что добавила пилатес, хотя в момент тренировок ничего резко не вступало, может ли он быть причиной? Из лечения лежу на иппликаторе и пью второй день НВПС тексаред + омез. Боль стала меньше. Надо ли добавить что-то по лечению? Необходимо ли в таком случае сделать МРТ?

24 года
8 Октября 2024·Просмотров: 197·Екатерина

Здравствуйте.
Вероятнее всего у вас мышечно-тонический синдром.
Не вижу смысла из-за этого делать МРТ.

Добавьте миорелаксант - Сирдалуд 4 мг по 1 таблетке на ночь перед сном - 10 дней.

Александра Андреевна, скажите пожалуйста, через какое время в таком случае можно возвращать нагрузки?

Принятый ответ

Полностью физические нагрузки можно не исключать, просто заменить на что-то менее активное: йога, растяжка, стрейчинг...

Здравствуйте!
Если болевой синдром купируется, то МРТ делать необязательно.
Тексаред и омез можно принимать до 10 дней максимум.
К лечению можно добавить:
Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис или Нанопласт на 10-12ч в день 7-10 дней.
Пилатес мог стать причиной, да.

Марина Алексеевна, большое спасибо за ответ! Подскажите, в таком случае лучше вообще исключить пилатес, вроде бы его рекомендуют как раз для позвоночника, но теперь страшно) И через какое время от начала лечения можно возвращаться к нагрузкам?

Физ.нагрузка все равно должна быть, просто размеренная, можно пилатес заменить на йогу.

Марина Алексеевна, большое спасибо!

Принятый ответ

Здоровья Вам?

Принятый ответ

Здравствуйте! Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром на фоне нового вида спорта. Дообследование не требуется, т к нет тревожных симптомов.
К лечению можно добавить миорелаксант для расслабления спазмированных мышц, например, тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней.
Спортом можно заниматься и сейчас, если это не вызывает обострений боли.
Единственная профилактика болей в спине- это регулярные физ упражнения. Вводить лучше медленно

Анастасия Юрьевна, спасибо за исчерпывающий ответ!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.