Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , вчера я решила сделать перестановку в комнате , никого не было по близости (в общежитии) я начала передвигать шкаф , он огромный от пола и до самого потолка в три яруса. Я его двигала одна , и в один момент , шкаф чуть не упал на меня , но я не много...
Здравствуйте! Все зависит от Вашего организма. Проблем может и не возникнуть, а можно и спину повредить, и почкам навредить и органам малого таза. Все индивидуально, так что впреть старайтесь конечно такими делами не увлекаться) Сейчас стоит сходить на узи малого таза. Выделения могут начаться после тяжелой физической нагрузки, но лучше все проверить с помощью узи. И обеспечьте себе физический покой пока что.
Боль в пояснице слева
12 ответовДобрый день Две недели назад начались боли в пояснице. Работа связана с тяжёлым физическим трудом, подъём тяжестей. Проколол уколы Вольтарен 5, 10 Мидокалм и 10 Комбилипен. Стало легче, но по утрам боль присутствует незначительно, слева в пояснице и немного иррадиирует в...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанные протрузия и грыжа не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. Упражнения при боли в спине https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Лечение хорошее с целью обезболивания : добавить можно налгезин форте по 1 т 1 раз в день 7 дней.
Здравствуйте, мальчик 4 года, вес 18 кг, заболел с высокой температурой ночью, 39-39.8 и расстром живота, в туалет мог ходить жидко, днём каждый час, так продолжалось два дня, на третий день появились улучшения. Сегодня 4 день болезни, в туалет ходит жидко, но редко, за день...
Здравствуйте. При вирусных инфекциях может быть такой подъем температуры. Важно при повышении температуры и наличия при этом озноба, рки и ноги холодные на ощупь дать не парацетамол а нурофен так как обладает спазмолитическим эффектом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поднятие тяжестей
14 ответовЖенщина, 27 лет. Дивертикулез, срк, гбн. Здравствуйте. Обычно я стараюсь не носить тяжёлого, т. к. вообще малосильная в силу конституции. Сегодня пришлось около 10 кг продуктов нести довольно длительное время. Переживаю, что это могло сказаться на дивертикулах. Плюс на...
Здравствуйте. Подъем тяжести ни как не отразиться на дивертикулы. Ничего опасного нет и ни каких последних не будет, уж точно тут взаимосвязи не будет. На счёт кисты консультация гинеколога Будьте здоровы
Перенос тяжестей
2 ответаЗдравствуйте, мне 19 лет и вес 70 кг, работаю на складе и постоянно переношу коробки весом 20 кг в течение рабочей смены. Какой вес для меня можно переносить без вреда для здоровья? Если вред есть, то какие последствия?
Здравствуйте, на фоне постоянной работы с тяжелым грузом при неукрепленной мышечной стенке, неудобном захвате могут формироваться грыжи брюшной стенки, но далеко не у всех и не всегда. Так же могут формироватьсягрыжи, протрузии позвоночника, но тоже нет точных данных у кого они могут появиться , а у кого все будет в порядке. Для профилактики осложнений-делайте укрепляющие упражнения на внутренние мышцы туловища, носите фиксирующий пояс или корсет.
Поднятие тяжестей
26 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, подняла часть дивана, слетел с петель, также поднимаю ребёнка 2,5лет. Есть ли риск для будущего ребёнка? Стоит ли полностью ограничит тяжести или какую-то норму можно поднимать. Очень переживаю, что могла навредить.
Здравствуйте Вы беременны? Какой срок?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранний подъём
1 ответЗдравствуйте! Ребенок 1 год, встает рано 5-6 утра. Дневной сон всегда по-разному. Может уснуть и в 9, а может и в 11. По времени спит тоже всегда по-разному 1.5-3 часа. Второго дневного сна может и не быть(. Может лечь в 18:00 и уйти в ночь. Если есть 2 дневной сон, в ночь...
Здравствуйте Екатерина! 🌞Во-первых, имеет место сезонный фактор. 2 месяца назад день начал активно увеличиваться, а уровень освещенности очень влияет на детский сон. Чем светлее утром, тем раньше ребенок будет пробуждаться. Здесь поможет контроль освещенности шторами типа блэк-аут. 🧸Второе. В год-полтора уже не обязательно 2 дневных сна. Некоторые дети могут пересыпать и по этой причине будут возникать проблемы: не уложить, частые или ранние пробуждения. В этом случае обычно оставляют 1 дневной сон, время которого стараются подстраивать под режим будущего детского сада. Т.е. в промежутке с 12 до 15 часов. Это позволяет избежать проблем со сном при поступлении в сад, ведь режим уже будет отлажен, и ребенку удобно засыпать в привычное время. Но до этого важно организовать режим бодрствования ребенка так, чтобы он был: регулярным (подъем и отход ко сну в одно и тоже время, что в будние дни, что выходные ); период с наибольшей физической и умственной активностью был в 1 половине дня. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Подъём температуры
22 ответаЗдравствуйте. Сыну 1,10. Заболел 18 февраля. Была 2 дня температура до 38,5 и насморк, плюс у нас аденоиды и на фоне ОРВИ нос не дышит. Со вчерашнего дня ему стало лучше, насморк на спад пошёл, я стала брызгать Назонекс, чтоб снять отёк в носу, и вчера вечером искупала первый...
Добрый день Не обязательно что это отит, повышение температуры после улучшения это либо осложнение вашей инфекции , либо присоединение новой Желательно сдать оак и ОАМ
Подъём давления
11 ответовДобрый день! Маме 80 лет, в 2023 году установлен кардиостимулятор. На протяжении года кризов не было, лекарства от давления принимает на постоянной основе. В начале сентября этого года давление поднялось до 210 и так продолжалось почти каждый день. Пролечили в стационаре...
Здравствуйте Данное состояние возможно на фоне нестабильности сосудистой стенки. Выписанные препараты эффективные, но имеют накопительный эффект. Рекомендую телзап Н 80+12, 5 мг или эдарби кло 40+12, 5 мг ежедневно В обед моксонидин 0,2-0, 4 мг Вечером от повышенного давления леркамен 10 мг Рекомендую пройти узи сосудов шеи. Для стабилизации сосудов мексидол 5,0 и милдронат 5,0 внутримышечно 10 дней Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранний подъём
20 ответовДобрый день. Ребёнку 7,5 месяцев. В последнее время просыпается в 5 утра. Бывает просыпается и в 4-4,5 ч утра. Приходится снова укладывать, и может доспать до 6-6,30.Ночью на кормление просыпается 2 раза если ничто не беспокоит. Мы на ИВ. Днём спит 3 раза по 30-40 минут. На...
Здравствуйте. В таком возрасте малыши спят примерно 2-4 часа днём в сумме. Вероятно, скоро один сон будет продлеваться, а один сон сбросится. Ранее просыпание для малышей физиологично, поэтому здесь вопрос больше в вашем комфорте. Если это слишком рано и совсем не удобно для вас, то можно понемногу сдвигать время укладывания на ночной сон. 1 шаг 1 раз в три дня - сдвигаем на 10-30 минут.