Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильное питание время
1 ответЗдравствуйте!Сижу на правильном питании. Завтрак- каша геркулесовая на воде и молоке, изюм, кофе без сахара. Перекус через 2 часа-яблоко. Обед- салат овощной, котлета на пару. Перекус- ряженка, хлебец. Ужин- творог, мед, кофе с молоком. Завтрак выпадает на 6 утра, перкус-8...
Здравствуйте, Наталья! Второй ужин может быть у Вас в 18-18.30. В его составе обязательно должны быть свежие или приготовленные овощи (200-300г) с 1 ч.л. растительного масла холодного отжима (льняного, например, или оливкового) и 100-150г белка (нежирного мяса, рыбы, птицы, творог, яйцо, бобовые). После ужина можно выпить чашку зеленого чая.
Здравствуйте,у меня рост 168,вес 56,хочу скинуть 4-5 кг,села на диету:Утром ем мюсли или злаковые хлопья с кефиром или молоком,перекус чай зеленый(без сахара) или кефир и яблоко,В обед кашу рисовую или пшеничную с куриной грудкой 150 гр или рыба,перекус кефир с зерновыми...
Здравствуйте, Мария! На мой взгляд в Вашем рационе есть избыток углеводов, что не очень хорошо в период снижения веса. А также мало некрахмалистых овощей. Я бы Вам посоветовала мюсли утром заменить на цельнозерновую кашу, например, овсяную или гречневую. В обед добавить овощной салат и суп, а вот от белых и желтых круп лучше на время отказаться. А на ужин рекомендована большая порция приготовленных овощей (капуста любая, болгарский перец, кабачки, баклажаны), вместо отварной свеклы, поскольку у нее высокий гликемический индекс. Плюс белковый продукт (мясо, рыба, птица, яйца, творог, бобовые). Перекус перед сном также не должен содержать углеводы, поэтому курагу лучше перенести на утренний перекус. Не забывайте о должном количестве жидкости и ограничении соли.
Здравствуйте! Сложилась такая ситуация, мальчик 5лет, всегда завтракает в садике. Но сейчас нужно принимать лекарства, возник вопрос, что дать перекусить, чтобы не навредить желудку, есть диагнозы грыжа белой линии живота, долихосигма. Если покормить полноценно, то в садике...
Здравствуйте. Я вам скажу, как диетолог. Если он не будет завтракать в саду, то это будет хорошо. Завтраки в саду - это быстрые углеводы и сахара (садкие каши, белый хлеб, садкий напиток). Я как мама и доктор не вожу просто ребенка на завтрак. Это все слишком нагружает малышей, не соответствует грамотному питанию , особенно малышей, провоцирует гипервозбудимость у детей. Хорошие завтраки, это те же слизистые каши на воде с добавлением молока в тарелку, фрукты туда, а не сахар, сыр, омлеты готовим на воде, яйца измельченные с крупой, вода до еды и в основной прием по необходимости, кисломолочное по переносимости, приготовленный творог всегда лучше усваивается , чем сырой. То есть кормите белково жировым завтраком со сложными углеводами. Вообще можно кормить ребенка на завтрак и тефтельками . Питание в садиках - это пока не про полноценный и сбалансированный рацион.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пустой желточный мешок
33 ответаЗдравствуйте! По узи на сегодня 6,6 нед беременности, а эмбриона нет. (К сожалению, узи на руках нет, делали в стационаре). Узи делали 4 раза. Первый 02.03 (есть только это заключение). Врач ставит диагноз отслойка и плодное яйцо неопределенной жизнеспособности. Ставит срок...
Такая ситуация редкость, и при таком ХГЧ абсолютно точно был бы уже разрыв трубы, поэтому внематочная беременность при таких данных исключается.
Ощущение пустой груди
14 ответовЗдравствуйте! Малышу 3,5 месяца, переживаем ложный отказ от груди, вроде начали потихоньку брать грудь, но только она три дня уже будто вообще пустая, раньше буквально неделю назад могла сцеживать, а сейчас вообще даже не сцеживается. Сегодня сцедила 20 мл. Но когда малыш...
Лучше сцеживаться, тем более если малыш не с сильным желанием ест или ест с большым перерывов, то для поддержания лактации сцеживать, особенно ночью.
Кетоны и инсулин
28 ответовДобрый день ! Подскажите вообще мнение Поставили ГСД и измерять кетоны Последние две недели лезут кетоны 4-8 Сахар в норме вылетов нет Отправлю пример дня Прикладываю вчерашний день Завтра каша овсяная на воде + хлебец и сыр Перекус яблоко Обед макароны котлеты на...
Здравствуйте! Нет, из за кетонов в моче не назначается инсулинотерапия. Воды достаточно принимаете? Сколько л в течении дня?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Предистория- была простужена, пила фервекс, парила ноги, клеила пластырь, полоскала содой горло. Далее начался кашель как аллергический пустой на выдохе, ночью его нет, когда говорю, голос сдавлен осипший. Через неделю, все три дня висела температура 38, не...
Дня 3-4, далее если после отмены температура сохранится-на очный прием врача
Посоветуйте пожалуйста меню питания при АБКМ, включая какие нибудь вкусности на перекус, которые можно дать при АБКМ.
Здравствуйте Примерное меню на день Завтрак Каша на воде или на смеси (рисовая, гречневая), пюре из банана, груши, печёного яблока Обед Овощной суп пюре (морковь, кабачок, цветная капуста), пюре из мяса (курица, индейка, кролик) или рыбы (белая нежирная), каша из гречки или риса Полдник Пюре из свежих овощей или смузи из фруктов, домашнее печенье на безмолочной основе (кукурузная или рисовая мука) Ужин Овощное пюре (тыква, картофель, брокколи), паровая котлета из мяса или рыбы, компот из сухофруктов без сахара Перекусы (вкусности) Домашние фруктовые желейки без сахара, рисовые хлебцы, сухофрукты (курага, чернослив — мелко нарезанные), пюре из банана, печенье без молока
Добрый день! Я хотел бы узнать, на сколько важно разнообразить прием пищи ребенку 1,9 лет? На данный момент утром кушаем кашу, перед сном Легкий перекус пюре фрутоняня, после сна кушаем упаковку творога со сметаной и немного джема, вечером легкий перекус тоже, а перед сном...
Здравствуйте Да, вредит. Нарушаются пищевые привычки, что в дальнейшем может стать огромной проблемой. Скудный рацион приводит к недостатку витаминов, клетчатки, белков и углеводов, а это работа всего организма в целом: рост, развитие, внимание, память, физическая активность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сахар после еды
28 ответовЗдравствуйте. Измеряла ребенку 7 лет сахар в 23.10 был 7.1. Ужинала в 19.00. После ужина в 21.40 был перекус кусочек Докторской колбасы ( углеводов нет) и маленький глоток компота без сахара. Вчера в 21.30 был перекус 2 злаковых батончики без сахара и сок без сахара. Сахар с...
У детей не бывает нарушения толерантности к углеводам.