Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранние пробуждения ребенка
3 ответаДобрый день! Беспокоят слишком ранние пробуждения ребёнка. Девочка 2 года. Ребёнок с рождения "жаворонок", в основном у нас был следующий график сна: с 8-8:30 вечера и просыпалась в районе 6 утра(дневной сон около 2 часов). Это длилось некоторое время. Где-то три месяца назад...
Здравствуйте Если ребёнок просыпается ночью то вероятно не догулял днем Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится Так как время дневного сна в садике перенести не получив то можно попробовать укладывать на 2 часа позже и наблюдать как будет меняться сон Так же рекомендуют гулять вечером после ужина Купать ребёнка перед сном Не перекармливать перед сном Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают Не перегревать ребёнка Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Ранние пробуждения
9 ответовДобрый день! У меня такая ситуация, заметила зависимость, четко после овуляции во вторую фазу цикла у меня ранние пробуждения с невозможностью уснуть дальше Осложняется ситуация тем, что у меня совместный сон с ребёнком, ему 2,5 года, пока что лет до 3 не планирую его...
Здравствуйте! Скорее всего , дело не в цикле , а как раз таки в тревожном расстройстве. Оно часто влияет на сон , разбитость , пробуждения , трудности уснуть и тд. И с большей вероятностью, что когда вы начнете полноценно лечить тревогу , проблемы со сном пройдут. Грандаксин перед сном пить нельзя , он может сильно перевозбудить нервную систему. Анализы сдавали какие -нибудь? Курс антидепрессантов + КПТ психотерапия с большей вероятностью решат проблему. Тревожное расстройство протекает волнообразно , а цикл просто может влиять на усиление тревоги.
Ранние подъемы в 6 месяцев
12 ответовДобрый день! Дочке 6,5 месяцев на ИВ. С 5 месяцев начались ранние подъемы в 4-5 утра. До этого спала стабильно с 19:00 до 7:00. Сейчас понимаю, что взрослеет и потребность в таком количестве ночного сна уже сократилась до 10,5 часов и логично, что ложась спать в 19:00, она...
Каждый сброс сна - индивидуален Может сокращаться ночь по времени, так как за дневные сны малыш высыпает больше нормы, из за этого ночи короче Может сокращаться последний дневной сон Каждый раз сброс сна может происходить по разному
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранние подъемы на Ципралексе
15 ответовДобрый день! 5 лет страдаю от шума в ушах. Началось после ковида. Шум пульсирующий с обоих сторон, особенно слышно вечером перед сном. Соврадает с биением сердца. Порой бывало просыпалась от шума или не могла уснуть. Обращалась в разным врачам - никто ничего не находил....
Здравствуйте. Если вы ложитесь спать в 9 – 10 вечера и такие ранние подъемы являются нормой. Так как вы в норму сна укладываетесь- 6-8 часов. Если раннее пробуждение появились недавно, в таких случаях можно перед сном добавить тералиджен либо атаракс на месяц. Также можно использовать перед сном Мелаксен.
Ранние подьемы в 4 утра
12 ответовДобрый день! помогите пожалуйста. Малышке завтра 9 месяцев , у нее начались ранние подьемы в 4!!! утра , без криков , без плача. просто просыпается и поет песни, лед с ней в темноте , не выключая шум, глажу , кормлю по сон не продлить. Примеиный режим сейчас такой : ночной...
Да, хороший ночной сон. Ребёнок высыпается. Минимальное количество сна в сутки 10-11 часов в таком возрасте. Есть детки малоспящие, а есть те, кто спят много. Все очень индивидуально
Морщины и пигментные пятна
9 ответовЗдравствуйте,подскажите хорошие средства по уходу,подтянуть морщинки и убрать пигментные пятна
Здравствуйте ! Для работы с мимическими морщинами рекомендуется инъекции ботулотоксина . Препарат и дозировка подбирается индивидуально на очном приеме у косметолога. Для работы с мелазмой(гиперпигментация) рекомендуется аппаратные методы коррекции (лазер IPL) , химические пилинги , мезопрепараты , в сочетании с домашним уходом ( наружно осветляющая сыворотка Pigmentbio C-Concentrate , наносить 1 раз в сутки вечером не менее 2 месяцев. Крем Эуцерин Антипигмент 1 раз в сутки 2-3 месяца).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу на морщить лоб
36 ответовВчера обратила внимание, что на лбу исчезли все мимические морщины. Пробую наморщить лоб ничего не получается. Кожа немного двигается, но морщинки не появляются, даже на переносице слева есть небольшая морщинки, справа нет. Мне 55 лет, естественно у меня на лбу были глубокие...
С парезом лицевого нерва можно обратиться в приемное отделение дежурной больницы, вас положат и назначат лечение. Парез не выраженный, можно конечно лечиться дома. Вы как настроены?
Добрый день! Чуть больше месяца назад в моей жизни случился сильный стресс, как результат было нарушение сна (трудности засыпания, ночные пробуждения, прерывистый сон). Был у невролога, выписала атаракс по целой таблетке на ночь и по 1/4 в обед на месяц, потом неделю 1/2 на...
Атаракс не лечит Только на время купирует симптомы Поэтому симптомы не прошли до конца, лечат только антидепрессанты Например, для улучшения сна хорошо помогает триттико, он рецептурный, в любом случае нужна очная консультация врача
Здравствуйте, делала медикаментозное прерывание. 2 таблетки выпила 11 июля , 13 июля ещё 4. Начались обильные выделения, продолжались около 7 дней , 20 июля была на УЗИ сказали всё чисто , все вышло. Потом просто мазало немного. 2 августа начались кровяные выделения...
Дарья, здравствуйте! Это может быть менструация. После прерывания беременности могут быть различные нарушения цикла. Но Вам обязательно надо сделать УЗИ, посмотреть полость матки, эндометрий. Пока можете принимать Транексам 500 мг трижды в день на более 5 дней для уменьшения объёма выделений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, ранние пробуждения с невозможностью дальше уснуть, с 1 просыпанием по среди ночи, общий сон в среднем 4-5 часа последние пол года. Предыдущие пол года 6 часов. Принимаю триттико 150мг на ночь. Сделал полисомнографию. Делал Холтер, пульс...
Здравствуйте! Если причина ранних пробуждений в тревоге , то нужно лечить тревогу, тк 90% причин бессоницаы- тревожное / депрессивное расстройство. А лечение его антидепрессанты СИОЗС, триттико не лечит причину бессонницы, к сожалению. Посещали ли вы врача психотерапевта/ психиатра ? Дневная тревога , пульс , проблемы с ЖКТ (СРК, например) - чаще возникают при тревожном расстройстве