СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №3691613

Что вас беспокоит?

Ранние пробуждения ребенка

Добрый день! Беспокоят слишком ранние пробуждения ребёнка. Девочка 2 года. Ребёнок с рождения "жаворонок", в основном у нас был следующий график сна: с 8-8:30 вечера и просыпалась в районе 6 утра(дневной сон около 2 часов). Это длилось некоторое время. Где-то три месяца назад мы пошли в сад и у нас начались подъёмы в 4-5 утра(не факт что это связано, но сроки примерно совпадают). Адаптация довольно стандартная, приводишь в сад - плачь, как только за дверь - успакаивается. Приходишь забирать - раньше плакала, сейчас довольно хорошо с радостью встречает. В саду всё ест, активничает, спит весь(или почти) тихий час с 12 до 3. В целом ребенок активный, здоровый. Во время раннего пробуждения(а оно 9 из 10 дней), она неспокойна, ищет/зовёт маму и говорит "ам-ам", будто хочет есть, но при этом от еды отказывается. Наблюдаем "недосыпание", потому что в районе с 10 до 11 утра она уже требует сон.

Нет
2 года
3 Октября 2025·Просмотров: 89·Лилия, Калининград

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте

Если ребенок в детском саду высыпает 2:30-3:00 часа, то в таком случае можно попробовать сместить время укладывания на ночь на чуть позже.
Да, в этом случае ночной сон чуть может сократиться, но так же может быть, что из за укладывания позже, ребенок не будет просыпаться в 4-5 утра.

Принятый ответ

Здравствуйте

Если ребёнок просыпается ночью то вероятно не догулял днем
Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится
Так как время дневного сна в садике перенести не получив то можно попробовать укладывать на 2 часа позже и наблюдать как будет меняться сон

Так же рекомендуют гулять вечером после ужина
Купать ребёнка перед сном
Не перекармливать перед сном
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают

Не перегревать ребёнка
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%

Здравствуйте.
скорее всего у ребёнка идёт просто перестройка режима из-за того, что сместились время укладывания и длительность дневного сна.

У малышей нервная система очень сильно реагирует на любые изменения, а здесь идёт большая эмоциональная нагрузка, перестройка режима, новая обстановка

Обычно в таких случаях рекомендуют переждать, попробовать укладывать не в 8 вечера, а позже на час.
Если ребёнок просыпается в 5:00 утра с истерикой, Криком, то пытаться максимально мягко его успокоить, если ребёнок просит кушать и не засыпает, можно попробовать дать кисломолочный напиток или печеньку, злаковый батончик.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.