Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, страх
3 ответаСтрах потерять любимого человека, преследуют мысли, что он меня бросит, или будет изменять. Готова унижаться, чтоб его не обидеть. Постоянно хочется видеть и слышать его, что очень угнетает всех......
Добрый день, Инна. Чтобы не бояться потерять и знать что вы достойны лучшего, надо заняться повышением самооценки. Чтобы не быть навязчивой, в проявлении внимания, найдите хобби по душе или питомца, которому будете дарить нерастраченную нежность.
Страх, тревожность
27 ответовЗдравствуйте, я сижу в декрете первом 3.5 лет, второму 1 год, появилась тревога, страх какой то, навязчивые мысли, слова не скажи плакать начинаю но по дому делаю все самостоятельно, что может быть?
Здравствуйте, заочно диагноз не поставить, необходимо обратиться к врачу-психотерапевту для полноценной диагностике и разработки плата лечения. Раз Вы кормите грудью, то единственный безопасный способ лечения - это психотерапия.
Межцентровое расстояние 28мм
3 ответаВыписали рецепт на очки, там рц 27/28, бывает ли такое расстояние? мне 49 лет
Добрый день, возможно имели ввиду цифры в сумме 27+28= 55мм
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность, страх смерти
15 ответовМучает повышенная тревожность, страх, что муж, ребёнок, или мама умрут. Если муж едет на машине то боюсь разобьётся, любая простуда у ребёнка приведёт к страшной болезне. Если мама не взяла трубку, значит что-то случилось. Сама боюсь ходить по врачам, так как боюсь что...
Здравствуйте! Учитывая выраженность симптомов и то, что они значительно сказываются на качестве жизни, то конечно, что в данной ситуации следует посетить врача-психиатра/психотераевта и начинать медикаментозную терапию на фоне приема которой состояние будет полностью приходить в норму, вся это неконтролируемая тревога, навязчивые мысли уйдут. Среди антидепрессантов используются в качестве первой линии - антидепрессанты группы сиозс (Сертралин, эсциталопрам, флувоксамин) к примеру. Самостоятельно так же рекомендую начать чтение литературы про тревогу, которая так же поможет справляться, например Роберт Лихи - Свобода от тревоги. Все нормализуется, не переживайте. Все будет хорошо!
Страх смерти, тревожность, тошнота.
22 ответаДевочка, 7 лет в последнее время жалуется в вечернее время на тошноту сильную , имеет лактозную непереносимость. Сходили на прием , поставили под вопросов рефлюкс, сходили на узи, не подтвердилось. Прописали лечение- мотилиум полтаблетки, креон, фосфалюгель три раза в день...
Здравствуйте, Инна Приложите заключение УЗИ Неврологу ребёнка показывали?
Тревожность
6 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста, можно ли принимать афобазол вместе с триптофаном? У меня повышенная тревожность. Сильно снизился вес из-за стресса. Сейчас онемение пол лица, сдавленность в области шеи. Постоянно. Ночью тревожность сильно нарастает. Поднимается сердцебиение,...
Здравствуйте, да , совместный прием препаратов возможен. Только почему не хотите АД ? Вам удается самостоятельно справляться с этим состоянием ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревожность
2 ответаСтрах сойти с ума. Как можно справиться с этой проблемой. Она со мной достаточно давно, но идти к психологу или психотерапевту страшно. Обычно страх появляется в стрессовых ситуациях. Иногда очень сильно накрывает, что не знаешь, что делать, и кажется, что уже ничего не поможет
Здравствуйте, Света! Для начала надо минимизировать стрессовые ситуации. Для снижения тревожности: медитативные техники, релакс, можно походить на йогу.
Тревожность
3 ответаПанические атаки и тревожность , может быть в школе и в торгом центре без причины , головокружение и страх без , последнее время плохо ощущаю руки ,причины мешают полноценно жить помогите что делать ?
Добрый день, Ярослав! Проблемы на учебе, в семье, желание защитить себя, неопределенность и страх – один из факторов возникновения тревожных и панических атак. В своем вопросе ты не раскрываешь, что предшествует атаке. Если это не единичный случай, то стоит рассказать об этом родителям и обратиться к врачу. С 15 лет ты можешь записываться на прием самостоятельно. Диагностикой панического расстройства у подростков занимается врач-педиатр. Когда случается атака, рекомендуется: - По возможности избавиться от провоцирующего фактора, обеспечить доступ к свежему воздуху, снять неудобные вещи и т.д. - Умыться прохладной или теплой водой. - Постараться выполнить дыхательные упражнения, которые помогут успокоиться. - Не сосредотачиваться на физических ощущениях, которые испытываешь. Для этого нужно, например, посмотреть в окно и т.д. Чтобы избежать повторного приступа нужно придерживаться следующих рекомендаций: - вести правильный образ жизни; - корректировать режим сна и отдыха; - придерживаться рекомендаций врача по приему медикаментов, если ты обратился к врачу и их назначили; - обучиться методикам релаксации; - общаться со сверстниками и заводить новые знакомства; искать интересные увлечения или хобби, которые помогают расслабиться.
Тревожность , страх что это никогда не закончиться
Здравствуйте! Вы обращались с данным вопросом к врачу (психиатр/психотерапевт/невролог)? Только врач на очном приёме может провести диагностику, поставить диагноз и при необходимости назначить медикаментозное лечение. Для самопомощи рекомендую во время панических атак, когда тревога накатывает, выполнять дыхательные упражнения (их много, можно посмотреть в интернете и подобрать для себя подходящие. Например, медленный глубокий вдох носом и медленный выдох через рот, повторить несколько раз). Также в такие моменты внимательно посмотрите вокруг, мысленно отсортируйте окружающие предметы по формам и цветам, сколько предметов зелёного цвета, а сколько прямоугольной формы и т.д. Хороший эффект даёт счёт, например, можно про себя вспомнить таблицу умножения, повторить её. И главное, помните, панические атаки краткосрочны, от них никто не умирает, они всегда проходят. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте! Я болею год,мне ставят диагноз органическая тревожность,пью сейчас сердталин по 0,5мг и санопакс на ночь, ничего не помогает. Нет сна, беспокойство,страх,не могу ничего делать, депрессия. Посоветуйте что делать!
Здравствуйте! Если лечение не помогает - меняют либо лечение, либо врача. По переписке обсуждать лечение - невозможно, так как необходимо разобраться в ситуации. Поэтому, найдите возможность показаться другому врачу-психиатру.