Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
10 ответовЗдравствуйте! Мне 26 лет, стала очень тревожной мамой. Дети болели месяц, парагриппом и аденовирусом, уже прошло больше двух недель после выздоровления, но мне всегда кажется, будто что-то не так, будто ждет подвох и кому-то из детей обязательно будет плохо. Ничего не могу с...
Здравствуйте. Примите мою поддержку. Сейчас ваша психика перешла в режим гиперопеки. Вы пережили стрессовый период. Нервная система не смогла переключиться. Мозг ищет угрозу там, где ее нет. Когда вы находитесь в этом напряжении, у вас вырабатывается кортизол. От этого может кружиться голова, учащаться пульс, появляться ком в горле или тошнота. Это телесный ответ на ваши же тревожные мысли. Разрешите себе бояться, это самое главное. Скажите себе "я имею право тревожится, это пройдет". Когда чуствуете тревогу, посмотрите на ребенка, найдите три признака здоровья, чтобы ускорить себя. Подышите по типу квадрата. Разрешите себе тревогу 20 минут в день, в остальное время старайтесь переключаться. Уделите время себя, хотябы 10 минут в день в тишине с закрытыми глазами.
Плохое состояние
4 ответаЗдравствуйте,меня зовут Катя ,мне 19. В течение 3х дней чувствую себя плохо, болит голова ноющей болью ,целый день. Давление то 100/73 ,то 117/76 ,но пульс где-то 80-90. Экг делаю каждый год ,и все нормально. Подскажите как облегчить это состояние?
Добрый день. Это может быть результатом заболевания сердечно-сосудистой системы (ВСД), но нельзя исключить и болезнь костно-мышечной системы (остеохондроз) или неврологическую патологию (межреберную невралгию). Имеет смысл обследоваться хотя бы минимально: общий анализ крови, ЭКГ, рентген грудного отдела позвоночника или МРТ, осмотр терапевта и невропатолога. После этого можно будет поставить диагноз и подобрать лечение.
Плохое состояние
11 ответовЗдравствуйте! Мне 34 года, и в последнюю неделю плохо себя чувствую, тошнота , головокружение, тремор всего тела, тяжело дышать порой , как будто вот вот упаду в обморок, слабость , туман в голове. Думала отравление или ротовирус, сдала анализ , анализы в норме , не знаю с...
Здравствуйте! По результатам представленных анализов имеется снижение ферритина. Низкий ферритин в сочетании с нормальным гемоглобином характерен для латентного железодефицита. В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл,а в идеале равен вашему весу. Основные причины латентного дефицита железа : • Беременность, лактация: Резкое увеличение потребности в железе. • Неполноценное питание: Вегетарианство, недостаток говядины, субпродуктов, рыбы. • Кровотечения ( обильные менструации,гинекологиеческие кровопотери, язва желудка) • Хронические заболевания ЖКТ: гастрит, панкреатит, целиакия ,гепатит, препятствующие усвоению железа. • Дефицит кофакторов усвоения железа: Недостаток витамина C, B2, меди, цинка, белка . • Гельминтозы • Интенсивные физические нагрузки. • Чрезмерное употребление кофе или чая, особенно во время или вскоре после еды, что может блокировать всасывание железа . Можно употреблять эти напитки через 3–4 часа после продуктов с высоким содержанием железа. В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют : • Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа. Дополнительно можно принимать витамин С и витамины группы В, которые помогают его усвоению. • курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер) Наиболее эффективным будет приём 1 р/с в течение 3 месяцев. Через 3 месяца для оценки эффективности терапии желательно пересдать кровь на ферритин. Избегайте употребления чая, кофе и молочных продуктов в течение 1-2 часов до и после приёма железосодержащей пищи или добавок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо от эутирокса
33 ответаДобрый день! Я уже спрашивала вас по поводу приема эутирокса. Мне 47 лет, рост 160, вес 56 кг. Принимала эутирокс 100 мкг 6 лет, не давно сдала анализ ТТГ о.21, снизили до 88, принимала все равно плохо, сердце выскакивает, головокружение, голова чумная, по совету врачей на...
Здравствуйте. Причина гипотиреоза какая? При гипотиреозе возможно развитие дефицита железа сдайте кровь на ферритин, железо. Ттг на нижней границе нормы можете снизить дозу до 50 мкг, через 2 месяца повторить ттг
Непонятное состояние
3 ответаЗдравствуйте, моему сыну 15 лет, на футболе стало плохо, попил воды вроде полегчало, продолжил игру. На следующий день поднялась температура 37,2, состояние стало не очень, валость, сонливость, активности вообщем 0. И вот уже на протяжении недели состояние не улучшилось,...
Здравствуйте! По анализу идет обезвоживание организма , переутомление , и дефицит вит группы В
Очень плохо себя чувствую слабость сил нет ,состояние как будто в обморок упаду ,спать хочется
7 ответовОчень плохо себя чувствую,сильная слабость ,состояние как будто в обморок упаду ,очень хочу спать .других жалоб нет
Здравствуйте. На представленном бланке клинического анализа крови (ОАК) видны следующие ключевые изменения: Лимфоцитоз: процентное содержание лимфоцитов повышено до 42.9% (норма до 37%), хотя их абсолютное количество остается в рамках нормы. Эритроцитарные индексы: гемоглобин (14.6 г/дл) и эритроциты в норме, но показатель MCV (97.1 фл) находится на верхней границе, что иногда требует контроля уровня витамина B12 и фолиевой кислоты. Эритроциты в моче: показатель «4» в ОАМ (микрогематурия) также является отклонением. Повышение тромбоцитов часто бывает реакцией на воспалительный процесс, перенесенную инфекцию (на что может намекать и повышение лимфоцитов) или дефицит железа (даже при нормальном гемоглобине). Высокий уровень тромбоцитов может менять вязкость крови, что иногда вызывает слабость и головокружение. Сочетание высокого MCV и слабости может напоминать дефицит витамина B12 или фолиевой кислоты. Также необходимо проверить уровень ферритина, так как латентный дефицит железа — частая причина обморочного состояния. Наличие эритроцитов в моче (4) требует исключения патологии почек или мочевыводящих путей (например, скрыто протекающий нефрит или наличие солей/камней), что также может давать общую интоксикацию и слабость. В таких случаях рекомендуется дообследование: Биохимия крови: ферритин, витамин B12, фолиевая кислота, С-реактивный белок (маркер воспаления). Почечные показатели: креатинин, мочевина. УЗИ почек, мочевого пузыря. Консультация уролога с результатами дообследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ужасное состояние
19 ответовПоследнее время начал чувствовать себя очень плохо. Давящая боль в груди, нехватка воздуха, страх смерти, паника. ЭКГ, ЭХОКГ, холтер ничего плохого не выявил. Прописали витамин В6. По ощущениям состояние становится хуже. Сдал анализ крови на синдром Жильбера. Ферритин был...
Все значимые изменения и терапию написала в первом сообщении
Было плохо
36 ответовЗдравствуйте. Сегодня вышла из дома на остановку стало плохо все онемело начали трястись руки ноги тремор. Давление 160/100 сердце колотило.сейчас состояние такое что вялость спать охота. Принимаю на ночь Атаракс утром Мексидол и вот дали от давления пантогам
Здравствуйте! От повышенного давления можно принять нифедипин 10 мг под язык. Обратитесь очно к терапевту. Сдайте общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, о.белок, о.билирубин, мочевина, креатинин, глюкоза), ТТГ. Пройдите ЭКГ, ЭХОКГ, УЗИ органов брюшной полости и почек, суточное мониторирование артериального давления. Терапия в зависимости от результатов. Здоровья! ?
Почему становится плохо
4 ответаСтановится плохо,предобморочное состояние,тошнит,потею, чувство страха сильное.ранее проходила обследование,ничего не выявили.бывают резкий скачек давления,которое само по себе снижается в течен.5 10 мин
как давно это у вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предобморочное состояние
5 ответовПосле тренировки/подхода. Бег/фитнес, при снежении пульса наступает предобморочное состояние. во время самой нагрузки все хорошо. Пример: бег в пульсовой зоне 135уд/м 10 мин, после пробежки, при ходьбе пульс востанавливается и в районе 80-90уд/мин становится плохо: шум в...
Здравствуйте. Ваши симптомы после тренировки могут быть связаны с резким падением артериального давления или недостаточным восстановлением после физической нагрузки. Несмотря на нормальные результаты ЭКГ, УЗИ сосудов и рентгена шейного отдела, важно рассмотреть несколько стратегий и возможных причин: 1. **Ортостатическая гипотензия**: Резкое снижение артериального давления при переходе из положения лёжа или сидя в положение стоя, либо при снижении физической активности после нагрузки. 2. **Синдром вазовагальной реакции**: Реакция нервной системы на физическую нагрузку, сопровождающаяся расширением сосудов и снижением сердечного ритма. 3. **Гипогликемия**: Низкий уровень сахара в крови, который может возникать после интенсивной физической активности. 4. **Электролитный дисбаланс**: Нарушение баланса натрия, калия и других электролитов в организме. ### Рекомендации: 1. **Плавное завершение тренировки**: - Постепенно снижайте интенсивность нагрузки перед завершением тренировки. Например, после бега переходите на медленную ходьбу в течение нескольких минут. 2. **Гидратация и электролиты**: - Пейте достаточно воды до, во время и после тренировки. - Рассмотрите возможность употребления напитков, содержащих электролиты, особенно если вы много потеете.( Такие как вода ReO или Регидрон). 3. **Питание**: - Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован, особенно перед тренировкой. Употребляйте легкие углеводы и белки для поддержания уровня энергии. 4. **Регулярное наблюдение за симптомами**: - Ведите дневник, записывая свои тренировки, питание, уровень гидратации и симптомы. Это поможет определить закономерности и возможные триггеры. 5. **Проверка уровня сахара и электролитов**: - Проверьте уровень сахара в крови и основные электролиты (натрий, калий) перед и после тренировки, чтобы исключить их дефицит. 6. **Консультация с врачом**: - Обсудите свои симптомы с терапевтом или кардиологом. Возможно, потребуется более детальное обследование, такое как тест на наклонном столе (tilt-table test) для диагностики ортостатической гипотензии или вазовагальных реакций.