Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Завтра предстоит вакуумный аборт днём. Очень страшно. Уже неделю не сплю нормально , сегодня вообще накрыло 😞аж руки дрожат , сердце вылетает. У меня есть три малыша , все кс, младшему 6 мес
Детей больше не планировали , предохранялись. Очень страшно. Первый в...
Здравствуйте, успокойтесь, ничего страшного, это действительно быстрая процедура, и вы в течение пары часов отойдёте от анестезии. Все будет хорошо! Вы в руках профессионалов!
Здравствуйте. Родила 5 дней назад мальчика.
Вчера делали УЗИ головного мозга малышу. Врач испугала, педиатр говорит о каких то новообразованиях. Прикрепила результат. Роды были методом кс. Скрининги все хорошие. Очень страшно. Это серьезно?
Это доброкачественное образование,которое рассасывается самостоятельно.Жаль,что вас так напугали.
Это совершенно не опасно!
Да,это связано с гипоксией.
Гипоксию испытывает большинство деток.Малыши хорошо восстанавливаются на первом году.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Помоги или подскажите пожалуйста.
Я в феврале месяце 2022 года переболел в принципе в лёгкой форме ковидом. После выздоровления, у меня стало подскакивать АД. ри через несколько дней начали краснеть щеки и становится горячими.
То есть, утром щеки в норм...
13 октября у меня плановая операция по удалению желчного пузыря , будут делать лапароскопически
Мне очень страшно, в первый раз у меня в жизни операция
Меня охватывает паника как мне с этим справиться все ли будет хорошо?
Здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна.
Примите мою поддержку.
Наше тело – это то, что мы привыкли контролировать, а операция – это вмешательство, которое выходит за рамки нашего обычного контроля.
В подобной ситуации я рекомендую вам получить максимально полную информацию о предстоящей операции. Обсудите с хирургом все детали, возможные риски и процесс восстановления. Чем больше вы знаете, тем меньше места остается для фантазий и страхов.
Поговорите с анестезиологом о методах обезболивания и о том, как будет проходить процесс засыпания и пробуждения.
Техники расслабления: глубокое дыхание, медитация или прослушивание успокаивающей музыки (звуки природы).
Постарайтесь переключить внимание, используя технику "5-4-3-2-1": назовите 5 вещей, которые вы видите. 4 вещи, которые вы можете потрогать. 3 звука, которые вы слышите. 2 запаха, которые вы чувствуете. 1 вкус, который вы ощущаете.
Сосредоточьтесь на позитивных аспектах: представьте, как улучшится ваше самочувствие после операции.
Страх – это нормальная реакция на неизвестность. Справиться с ним вполне возможно, и я уверена, что у вас все пройдет хорошо. Желаю вам удачи на операции и скорейшего восстановления!
Добрый день. Вчера сделала холтер, но так как были плохо зафиксированы датчики не провела сутки в нём. Но вот сегодня пришло заключение. И что то желудочковые экстросистолы, как описывают в интернете меня напугали очень. Подняла старые холтера там тоже писали про них.... УЗИ...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 14 лет, еще лет с 12 я не могу заснуть, мне страшно, я полностью укутываюсь в одеяло и оставляю щёлку для дыхания, но в итоге мне очень жарко и не удобно. Сплю с ночником, когда начинаю слышать всякие шорохи сразу под одеяло. Могу уснуть только если знаю что кто то не...
Камила, здравствуйте!
Этот вопрос очень важный, его необходимо решить.
Переадресуйте, пожалуйста, его в раздел клинических психологов или психотерапевтов.
Из общих рекомендаций: чай с ромашкой на ночь, магне В6.
Здравствуйте, у меня такая броблема, очень страшно выходить на улицу, кажется что все вокруг за мной следят, фоткают, отмечают мое местоположения в телефоне, мания преследования, что делать? Не могу нормально выспаться уже вторую неделю, постоянно мыслы о слежке за мно
Здравствуйте Максим!
Расскажите что предшествовало этим мыслям? Возможно, были какие-то стрессовые ситуации или неврозы, проблемы, сложные жизненные периоды?
Принимаете ли какие-либо препараты? Как относитесь к алкоголю?
Здравствуйте. Спустя год после родов ужасно быстро появились синяки под глазами . По утрам они отечные очень . Мне 28 лет . Уже 3 месяца как занимаюсь спортом , пилатесом. Регулярно сдаю анализы на дефициты . Железо , фолиевая , цинк, витамины группы б, проверяю щитовидную...
Здравствуйте!
Прикрепите анализы, которые сдавали
Нужно исключать послеродовые дефициты.
Сдайте, если не сдавали:
1) клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления
2) ферритин, должен быть не менее 30 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме, при снижении ниже 30 мкг/л следует принимать препараты железа
3) витамин Д, норма от 30
Если выявится дефицит, то для коррекции уровня принимайте 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно.
Если нет дефицита - профилактический длительный прием 2000 МЕ витамина Д длительно
4) гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме.
5)Витамин В12 и Фолиевая кислота
Будьте здоровы ??
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь всех и всего. Мне страшно от одной только мысли о школе, я боюсь что сново будут насмешки от однокрасников, я боюсь меня сново начнут оскарблять. У меня постоянно трясуться руки и постоянно тяжёлое дыхание, мне становиться жутко страшно..