Заметила что начали выпадать волосы, сдала ферритин. Оказался 10.5
Пошла к гинекологу , по ее рекомендации сдала анализы, и она назначила лечение.
Не совсем уверена в лечении, так как она сказала
, что чтобы повышать железо, нужно сначала повысить витамины В и уже потом...

Гинеколог, Акушер, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте, Лиза! Все верно, для восполнения дефицита железа рекомендуется железо в дозировке 80-100 мг в сутки, рекомендуется лекарственный препарат, не бад, да, железо лучше усваивается при приеме с фолиевой кислотой и/или витамином с, в такой ситуации рекомендуют ферретаб 2 капсулы или Сорбифер 1 таблетка через 2 часа после ужина, запивать целым стаканом воды или апельсиновым соком, час до/после приема железа не пить чай, кофе, молоко. Принимать препарат железа 2 месяца, далее контроль ферритина, ферритин оптимально от 40, если цифра ниже решать вопрос о продолжении приема или смене препарата. Щитовидная железа работает правильно, дефицита витамина д нет, фолиевую кислоту в крови контролировать не нужно, результат не достоверный, нет валидированных тестов. Рациональное питание, употреблять мясо, свежие овощи и фрукты, зелень. С чем связываете потерю железа, может быть есть обильные Менструации, проблема с работой желудочно кишечного тракта?