Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Психиатр поставил диагноз депрессия средней тяжести и естественно повышенная тревожность(с детства). С началом приема АД велаксина(как мне кажется) началась сильная тяга к сладкому, особенно к шоколаду, могу съесть целую шоколадку в день. Вес резко увеличился,...
Добрый день Итак,что в анализах Щитовидная железа чуть снизила свою функцию Нужно уточнить почему Досдать антитела к тпо,ферритин и витамин Д Какие ещё факторы влияют на вес и что нужно посмотреть Пролактин Гликированный гемоглобин Кортизол в вечерней слюне. Метформин совершенно бессмысленно,поскольку нет диабета Депрессия сама по себе способна замедлять обмен Прием антидепрессанта замедляет обмен Это не значит,что похудеть не возможно Нужно создать дефицитный рацион Посмотрите приложение fat secret
Тяга к еде, ожирение.
3 ответаМне 25 лет, рост 155 см, вес сейчас 79 кг. Месяц назад весила 73 кг, худела с апреля, но за последний месяц набрала 6 кг. Сейчас пытаюсь снова сбросить вес, но не получается — очень сильная тяга к еде, особенно к сладкому. Хочу начать принимать витамины, которые помогут...
По представленным вами данным можно предложить о наличии ожирения 1 ст. В этом случае эффективно мероприятия по здоровому образу жизни. Увеличьте физическую активность минимум 30-60 минут в день, больше ходите. В питании важен баланс БЖУ с умеренным дефицитом калорий. Если есть тяга к сладкому, обратите внимание на решим питания, калорийность рациона и наличие сложных углеводов . Рекомендую выстроить режим питания, 3 раза в день с перерывами 3-5 часов, поздно не клинать и в каждый прием пищи использовать метод тарелки. Рекомендуемая калорийность при минимальной физактивности составляет на ближайшие месяцы 1400-1500 ккал. Углеводов должно быть 40-50% в рационе. Если вы не едите, едите меньше, чем следует или пропускаете приемы пищи или не употребляете сложные углеводы в виде круп, картофеля, макарон, то тыга к сладкому может часто появляться Также тяга к сладкому может быть связана с закланием эмоций. В этом может помочь пищевой дневник, где вы фиксируете что поели, сколько и когда, какие эмоции испытывали во время еды, чувство голода и насыщения. Далее делать соответствующие выводы.
В беременность входила уже с лишним весом(86кг).2я беременность (1замершая), всё хорошо, набрала 13 кг, вес был 99 на момент родов, выписали 88.6, через пару недель уже 86.5, на данный момент ребёнку 3 месяца, а вес мой прирос 90.6. Ужасная тяга к сладкому и кофе, готова...
Здравствуйте Нужно сдать ферритин,витамин д и обследовать щитовидную железу Так же исключить нарушение толерантности к глюкозе Гликированный гемоглобин Основным принципом метода питания «Здоровая тарелка» является разделение тарелки на три части: половину тарелки занимают овощи и фрукты, четверть - белки, и еще одну четверть - углеводы. Такое разделение помогает правильно распределить питательные вещества и уменьшить количество потребляемых калорий. Питание по методу тарелки и питьевой режим. Физ активность 10 тыс шагов в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разбор анализов, задержка месячных, отеки и набор веса, тяга к сладкому, прыщи, плаксивость, отсутствие либидо. Переболела ковидом с пневмонией, 3 курса антибиотиков. Как только заразилась но ещё не знала что болею, заметила просто ухудшение самочувствия на кишечнике и...
По анализам все хорошо🙏 если связываете с приемом пищи возникновение симптомов, можно обратиться к гастроэнтерологу, возможно есть обострение хронических заболеваний ЖКТ
Тяга к соленому
13 ответовНа протяжении последнего года переживала череду стрессов. Пропадал аппетит или наоборот не могла перестать что-то есть. Появилась непреодолимая тяга к соленому. Вплоть хоть соль ешь. Пропила курс магния. Тяга спала, но временами опять накрывает. Узи щитовидной железы- норма....
Это не похоже на патологию надпочечников, кортизол не показан. Проверьте ферритин (запас железа) и нужна консультация гастроэнтеролога, при тревоге - невролога. Принимайте препараты железа, если у вас снижен запас железа, ферритин ниже 45 нг/мл – феррум лек/мальтофер 1 таб в день – 1 мес, под контролем ферритина (целевой уровень выше 45 нг/мл). Принимайте вит.Д - вигантол 3 капли (1500 МЕ) в день длительно для профилактики. Принимайте профилактическую дозу йода в виде йодированной соли 5 г в сутки постоянно.
Тяга к сладкому
2 ответаДобрый день! Можно ли что то есть, чтоб организм не требовал тонны сладкого , если не поем шоколад день , то все ломка начинается аж трясет из за этого все попытки питаться полезно заканчиваются провалом
Здравствуйте, нужно потреблять достаточное количество белка, если хочется шоколада ну съешьте, только не килограмм а пару долек и ешьте только медленно, растягивая удовольствие))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К какому врачу обратиться
1 ответСухость во рту, заложенность носа в положении лежа, тяжесть и боль в ногах( отдает боль в пятки, больно наступать),постоянная усталость,тяга к сладкому. Какие анализы сдать и какая может быть причина?
Здравствуйте, на первом этапе необходимо сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови с определением уровня ферритина,витамина д , в зависимости от результатов определиться с дальнейшей лечебной и диагностической тактикой
Тяга к сухому молоку
1 ответЗдравствуйте. У меня наблюдается тяга именно к сухому цельному молоку. Останавливаю себя, чтобы не съесть сразу содержимое всей упаковки(200 гр.). Чем может быть обусловлена эта "зависимость"? Спасибо.
Скажите пожалуйста, а натуральное молоко вы пьёте? Возможно недостаток макро, микроэлементов, витамин которые содержатся в молоке. Кальций, калий в преимущественном количестве. Попробуйте разнообразить своё меню молочными продуктами: творог, йогурт, сметана, ряженка, кефир!
Тяга к молочным продуктам
1 ответДобрый день! Уже на протяжении года чувствую сильную тягу к молочным продуктам, особенно к чистому творогу, при этом жкт переносит молочку не очень хорошо (вздутия, рези). Тяга настолько сильная, что иногда ем через боль. В чем могут быть причины? Нехватка витаминов? Спасибо...
Добрый день! Тяга к молочным продуктам может быть вызвана недостатком/дефицитом витамина Д и/или кальция. Я рекомендовала бы Вам сдать анализы на витамин Д3 и кальций, а так же на альбумин (для расчёта скорректированного кальция по альбумину - более точного значения). При выявлении отклонений начать лечение имеющихся дефицитов. Плюс, может быть рекомендовано назначение нейрометаболической терапии на 2 мес (препараты магния - Магний Диаспорал 1 т/сут + витамины группы В - т. Комбилипен-табс 1 т 2 р/сут).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 6 лет. Рост около 120, вес 28 кг. Каждые 2.5-3 часа просит кушать , при этом "поклюет" и начинается охота на сладкое. Сладкое хочет постоянно и мноно. пить- требует только сладкий сок. воду, чай крайне редко можем уговорить попить. Если не даем- истерики глобальные....
Добрый день Жалобы подобного типа могут быть связаны с дефицитами Есть смысл сдать ТТГ,Т4 свободный,ферритин,витамин Д,Гликированный гемоглобин,сахар Особенно дефицит железа действует на тягу к сладкому