Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Дайте пожалуйста совет, что делать, если ужасное настроение, ничего не хочется делать, просто отдыхать и лежать, нет мотивации и сил, хотя все в жизни хорошо. Просто совершенно нет настроения. Спасибо
Здравствуйте, Андрей! Если такое состояние длится 4 дня - значит, Вы можете вспомнить, что было 4 дня назад, что предшествовало такому состоянию. Какие-то неприятные события, или физическая усталость, болезнь? Может, что-то вспомнилось, приснился плохой сон, возникли какие-то ассоциации, появились плохие мысли? То есть важно определить, на фоне чего испортилось настроение, проанализировать разные факторы. Определить, в каком направлении думать и далее разбираться в соответствии с этим. С уважением, Анастасия
Горная болезнь ?ужасное самочувствие
9 ответовЗдравствуйте .Мне 23 .Болела ковид с 19 ноября по 3 декабря .Относительно легко - по самочувствию как тяжёлый грипп,кт на 8 день -чисто.Без антибиотиков .после ковида учащенный пульс. В сб поднималась в горы на высоту 2.300 ,на фуникулёре туда-обратно .Ранее на таких...
Здравствуйте. На высоте воздух разряжен. Скорее всего ваше состояние обусловлено этим. Сатурацию не мерили ?
Ужасное состояние при беременности
11 ответовБеременность неожиданная. Нам врачи после онкологии мужа сказали, что у нас больше никого не будет. Сейчас 33 недели. Пока продолжаю работать из дома, т.к. мне ещё не нашли замену. Есть сын первоклассник. По беременности из-за возраста и нескольких заболеваний постоянно...
Олеся. здравствуйте! Конечно и гормоны, и усталость дает о себе знать. Сейчас надо проконсультироваться с врачом и начать принимать препараты, которые можно, для нормализации сна и нервной системы - полноценный сон уже уберет половину тревоги и тревожных снов. И естественно Ваш режим дня - обязательно начните заботиться о себе - больше отдыха, прогулок, приятных занятий и общения - ведь Вы сейчас это делаете и для себя и семьи)) Ваше самочувствие - это и настроение сына и будущего малыша. Если днем пока не получается спать - значит замените другим отдыхом - но точно не мыслями)) Мысли такие появились на фоне усталости - Вы бегаете по больница(там уже есть определенный фон) - потом волнуетесь и начинаются подниматься мысли. Помощь со стороны семьи очень важна - говорите с мужем, делитесь своими переживаниями - это важно и для того, чтобы снять напряжения и вашей близости. Но такие мысли как "что то случиться" - обязательно анализируйте: первое - как только появляются - сразу говорите себе - так вот сейчас моя усталость рисует картинку - хорошо. А потом разложите по полочкам - Вы постоянно проверяетесь, со здоровьем все хорошо, дома все в порядке, чувствую себя хорошо - то есть приведите факты за и побольше) Так как в тревожном состоянии у нас наоборот выскакивают только "страшные" моменты и все... Начните так делать каждый раз и тревога будет снижаться. так же сейчас больше позитивного контента - никаких страшилок и медицинских вещей - так как мозг в "тревоге" как губка вытаскивает только самое плохое - будет небольшая "ломка" 2-3 дня не читать не смотреть - потом почувствуете наоборот легкость. То есть мысли не гоните - но ставьте на место)) Они такие так как вызваны "тревожным состоянием" - усталостью и нарушением фокуса мыслей - а значит они уже ошибочны. А потом начните их менять - хорошо бы естественно позаниматься со специалистом и у=брать многие волнующие моменты и научитесь тогда как опять фокусироваться на позитивном)) Но самостоятельно - хорошо помогает Д.Бернс Терапия беспокойства - там четкие таблицы проработки тревожных мыслей. Наполняйтесь прекрасными моментами, больше позитива вокруг, отдыхайте и сон так же восстановиться. Но точно не оставайтесь одна с такой ситуацией - обратитесь к специалисту - можно неврологу или психотерапевту - чтобы помочь нервной системе с этой стороны и поддержите себя!!! Ведь у Вас скоро будет еще малыш, новые прекрасные хлопоты и заботы, знакомство со старшим братом и много светлых моментов!!! Поэтому время набираться сил и наполнять себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 21 год, девушка, вес 54 кг, рост 173 Сдавала анализы около года назад, узнала что показатель ферритина 15, около двух месяцев назад опять сдала показатель был уже 7, до этого пила железо, в разных видах, но видимо они не помогли, в конечном итоге узнала что у меня...
2 недели - очень маленький промежуток, чтобы оценить динамику, обычно рекомендуют минимум 3-4 недели для ее оценки.
Здравствуйте. 2 недели назад в реке сильно порезала ногу, наложили швы, сегодня сняли, а шов разошёлся, не глубоко, но зрелище не очень... Что делать? Может пластырь или еще что-то? В поликлинике сказали мазать зеленкой
Добрый день. Существует 2 пути решения данной проблемы: 1. Повторная хирургическая обработка раны и наложение новых швов. 2. Обработка раны зеленкой или повязка с йодопироном до полного заживления, шрам будет широкий но это не страшно.
Нужен ли антибиотик???
30 ответовЗдравствуйте! Ребенок 1год 11мес болеет 3 сутки, первый день было повышение температуры до 40,из симптомов жидкие сопли перешли в густые желтые липкие пузырями, носом вообще не дышит! Горло немного красное с осмотра врача, лечимся жаропонижающее, зиртек, лизобакт, мирамистин....
Здравствуйте! Какой вес у ребёнка и чем сбиваете, в каких количествах (мл)? Как ребёнок мочится? Закапываете називин, чтобы легче дышалось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лопнул капилляр
1 ответЛопнул капилляр в глазу и три дня на белке кровь будто.Не болит, не чешется, но не проходит, к сожалению. Расползается, словно сеткой, по глазу. До приема врача ещё далеко. Это пугающее зрелище. Очень нужно это убрать
Здравствуйте. Приложите пожалуйста фото. Загрузите в любое облако, например на Гугл или Яндекс диск, а ссылку пришлите сюда.
Прыщи/сыпь на сгибе колена
6 ответовЗдравствуйте, вот такое отвратительное зрелище у меня на колене, конечно я сама наковыряла, потому что бесят эти белые пупырки, они не выдавливаются, содержимого нет, но очень некрасиво, сейчас мажу урокрэмом 10,заказала еще радевит. подскажите что это? Гиперкератоз?
Юлия, здравствуйте! Это похоже на фолликулярный кератоз это закупоривание сальных протоков белком кератином. Сухая кожа особенно склонна к фолликулярному кератозу. Его проявления усугубляются при низкой влажности воздуха, при высокой температуре в помещении. Нужно тщательно увлажнять места с высыпаниями.Использовать крема эмоленты, например Липобейз, Эмолиум или Мустела стелатопия. Хорошо помогают крема с мочевиной - Уродерм , Урокрэм, UR 10топиккрем, Eucerin уреарепеа 2р в день 1 месяц. Не одевать синтетическую одежду, одежда должна быть хлопок или ХБ. Следите за влажностью воздуха в помещении. Влажность должна быть 50 -60% температура воздуха не более 22 градусов. Вместо мыла для купания использовать масло Липобейз, Липикар или Атодерм.
Ребенку 2 года, сильное покраснение с сыпью в промежности, выделений нет, запаха тоже. Часто лезет руками, чешет. Сейчас мажу мазью под подгузник, подгузник носит только на выход или ночью. Очень жуткое зрелище, что это может быть и что делать?
Здравствуйте лучше очный осмотр детского гинеколога и мазок на флору. Судя по фото больше похоже на аллергическую реакцию. До приëма можно попробовать увлажнять бепантеном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Локальные высыпания
8 ответовМне 70лет.Никогда аллергией не болела. Необычные продукты/фрукты/ ягоды в последнее время не ела. И лекарства эти я уже получала. Вот такие локальные высыпания по всему телу, зуд, на гидрокортизон реагируют положительно. Но множатся. Жуткое зрелище - лицо в ярко-красных волдырях
Если крапивница, то антигистаминный препарат Зиртек/Эриус по 1 Таб 2р/д, Полисорб 1 ст л в полстакана воды 3р/д с промежутком между 2-3 ч приёмом антигистаминных. Обязательно гипоаллергенная диета. Обследование ЖКТ, общий иммуноглобулин Е, АСЛО, ТТГ, СРБ.