Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня ДППГ. СЕГОДНЯ СДЕЛАЛА 2 раза упражнение Брандта. Во время упражнения когда сажусь кружится голова. Началась тошнота. Хотя на приеме у отоневролога после ЭПЛЕ не ташнило. Может ли от упражнения стать хуже? Что делать?
Здравствуйте! При выполнении упражнений может появляться головокружение и тошнота. В этом случае нужно повторить упражнение еще дважды в течение дня, но чуть позже, когда самочувствие улучшится. Если выполнить упражения повторно не удастся из-за выраженного головокружения и тошноты, обратитесь к лечащему врачу. Возможно он добавит вам медикаментозную терапию, чтобы снизить интенсивность этих проявлений
Были боли в спине! Лечил, не помогало! Решил делать РЧД , помогло! Теперь нужны упражнения для укрепления мышц , чтоб рчд было не впустую! Подскажите упражнения или ссылку видео что делать и когда приступать! Рчд делал 24.12.25
Здравствуйте Могу посоветовать эффективные видео упражнения из телеграмма ( физиобот) Они разработаны реабилитологами. При болевом синдроме в таких случаях можно любой нпвс ( например аркоксиа ) .
Упражнения при фолликуле яичника/ кисте
17 ответовДобрый день. У меня уже были две экстренные операции по удалению кисты яичника, сейчас пью второй месяц лактинет, две недели назада была на узи справа фолликул 1.8 мм, врач сказал, что постепенно уйдет. Сейчас болит поясница, делаю минимальную физ нагрузку, 3/4 упражнения, но...
Добрый день! А почему назначен именно лактинет? А не комбинированные КОК?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнения при ГПОД
4 ответаДобрый день! Мне ставят ГПОД 1-2 степени, врач сказала срочно сбросить избыточный вес. (91 кг при росте 165 см). Помимо диеты, записалась в спорт зал на силовые тренировки. Есть ли ограничения? Какие упражнения мне нельзя выполнять?
Здравствуйте, при грыже пищеводного отверстия диафрагмы противопоказаны любые физические нагрузки, сопровождающиеся повышением внутрибрюшного давления - это тяжёлая атлетика, подъем больших весов. Можно заниматься легкой атлетикой, можно работать с собственным весом: подтягиваться, отжиматься, качать пресс, турник, брусья; заниматься велоспортом, плаванием, подвижными игровыми видами спорта. Специфической ЛФК, направленной на коррекцию грыжи пищеводного отверстия, нет. Но благоприятным является поддержания мышц брюшной стенки, спины и грудной клетки в тонусе - то есть это гармоничное физическое развитие.
Год назад была операция абдоминопластика с ушиванием диастаза и пупочной грыжи. Никаких упражнений не делала, только езда на велосипеде и плавание. Можно ли крутить утяжеленный обруч? Взяла не тяжёлый. 800 гр. И какие упражнения на пресс можно делать? С чего начинать?
Здравствуйте! После операции уже более чем достаточно прошло времени! Уже можете выполнять упражнения на пресс, скручивание верхней части тела в положениях стоя или сидя, упражнения на пресс с подъемом корпуса вверх, «велосипед», пилатес, стрейч!обруч крутить можно! Так же аккуратнее с подъёмом тяжестей!
Упражнения для переворота малыша
17 ответовДобрый день! Беременность 37 недель. Ребенок находится в тазовом предлежании. Я сейчас делаю некоторые упражнения для поворота ребенка (переворот с боку на бок, коленно-локтевая поза, индийский мостик). Не могут ли эти упражнения привести к обвитию пуповины вокруг шеи...
Пожалуйста. Лёгких родов. У меня тоже такая ситуация была с тазовым. Я хоть и врач и знаю, что упражнения эти сомнительны, все равно делала. Уж не знаю поспособствовали эти упражнения или нет, в 39 нед мой малыш перевернулся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое сердцебиение.
11 ответовЗдравствуйте.Уже почти месяц мучает плохое самочувствие,с перепадами, сердцебиение учащается от 80 -100 головные боли частые,иногда давление поднимается. Когда делаю зарядку , упражнения по Бубновскому, легче. Но ночью, когда сплю сердце бьётся и пол ночи не могу спать . У...
Здравствуйте необходимо пройти гормоны щитовидной железы ( ТТГ и Т4) и узи щитовидной железы, консультация эндокринолога; от учащенного пульса ивабрадин 5 мг 1 таб 2 раза в деет.
Был перелом предплечья. Нужны упражнения ЛФК для разработки локтевого сустава после снятия гипса
Здравствуйте! что бы можно было рекомендовать ВАм по упражнениям,желательно видеть сами снимки-какой именно это был перелом,как прошла консолидация и потом рекомендовать.Также уточните пожалуйста,скрлько недель была гипсовая иммобилизация сустава? Поэтому,пожалуйста,приложите снимки к вопросу,постараемся Вам помочь!
Упражнения при сколиозе
3 ответаДочери 12 лет. Диагноз s-образный сколиоз 1 степени, плоскостопие 2 степени. Доктор назначил комплекс базовых упражнений: лодочка, велосипед, ножницы, кошечка и т.д. Я слышала что при таком виде сколиоза нужно делать ассиметричные упражнения (накачивать мышцы с одной стороны...
Здравствуйте! на начальном этапе можно воспользоваться теми упражнениями, которые посоветовал вам доктор, но сколиоз ими вы не вылечите,. для исправления сколиоза необходимо гармоничное накачивание мышц-выпрямителей спины, то есть с двух сторон. В организме вообще все должно развиваться гармонично, именно неравномерность и приводит к искривлениям. если девочку не беспокоят сильные боли вам необходимо заняться каким-нибудь видом спорта либо если в вашем городе есть центры кинезиотерапии, то обратиться туда. дома без контроля тренера вам не справиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнения и самомассаж лица при АИТ
12 ответовЗдравствуйте! Мне 45 лет, АИТ с диффузным изменением щитовидной железы по типу хронического тиреоидита, компенсированный гипотиреоз. Т4 и ТТГ всегда в норме. Хочу приобрести курс методики Ревитоника ,который включает приемы самомассажа и лечебной физкультуры, комплексы...
Здравствуйте. В отношении наличия аутоиммунного тиреоидита самое главное, что гипотиреоз компенсирован; по поводу влияния на переднюю область шеи, в данном случае если есть узлы в области щитовидной железы, имеются противопоказания на любые процедуры в области передней поверхности шеи, так как возможно стимулирующее влияние на узлы щитовидной железы. В данном случае так как состояние щитовидной железы компенсировано, противопоказаний для проведения данных мероприятий не выявлено. Подскажите пожалуйста, по УЗИ щитовидной железы не выявлено каких либо образований в области щитовидной железы?