Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем можно убрать шрам
1 ответЗдравствуйте,очень беспокоит шрам в эстетическом плане. чем его можно было бы убрать без хирургических вмешательств?
Здравствуйте! Если рубец «свежий» гель Дерматикс 2 раза в день 2 - 3 месяца.
Как убрать навязчивые мысли?
2 ответаЗдравствуйте,как можно убрать навязчивые мысли?Всю жизнь хочу стать ветеринаром и безумно люблю животных,подкармливаю бездомных,деньги в приюты перевожу.Но в последнее время появляются мысли что я не люблю своего питомца и считаю его некрасивым,но он ведь очень красивый...
Елизавета, здравствуйте! Спасибо, что поделились — это очень важно. Ваши переживания не глупы, и с такими мыслями сталкиваются многие. Давайте разберемся: 1. Мысли ≠ реальность.Навязчивые идеи часто противоречат нашим истинным чувствам. Ваши действия (помощь животным, мечта о ветеринарии) — прямое доказательство любви к ним. Мозг иногда «выбрасывает» странные мысли, особенно в периоды стресса или возрастных изменений (в 13 лет организм активно развивается). 2. Почему это происходит? Чем сильнее вы сопротивляетесь таким мыслям, тем навязчивее они становятся — как запрет «не думать о белом медведе». Они цепляются, потому что для вас это важно. 3. Что делать? - Не боритесь.Отнеситесь к мыслям как к фоновому шуму: «Опять эта идея. Ладно, пусть будет». Чем меньше эмоций — тем быстрее они уйдут. - Опирайтесь на факты.Напомните себе: «Я помогаю приютам, забочусь о питомце — значит, любовь есть». Поступки важнее мимолетных сомнений. - Переключайте фокус. Если мысли накатывают, займите руки: сделайте дыхательное упражнение (вдох на 4 счета, выдох на 6), порисуйте, погладьте котика. 4. Это нормально. Подобные мысли часто возникают в подростковом возрасте из-за гормональных и психологических изменений. Они не делают вас плохим человеком — ваша тревога лишь подтверждает, как вам не всё равно. Если через 2-3 недели станет тяжелее или мысли начнут мешать учебе/общению, обсудите это с психологом (например, школьным). Вы уже молодец, что ищете решение! P.S. Ваш питомец точно чувствует вашу заботу. А мысли о его «некрасивости» — просто «сбой» мозга, который не имеет отношения к реальности. Вы справитесь!
Волдырь на ноге, как его убрать
8 ответовЯ инвалид, трудно ходить. Дней 10 назад возник волдырь (лимфа) на ноге между большим и вторым пальцами. Не смог вызвать на дом врача или медсестру для прокола волдыря. Что можно сделать, чтобы убрать волдырь в домашних условиях, чем можно смазывать и т. п. ?
Здравствуйте. Прикрепите фотографии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать гипертонус
11 ответовЗдравствуйте у меня атаксия центрального генеза с детства и сейчас как мне сказал врач у меня в левой ноге гипертонус можно ли убрать его совсем и как это сделать
Что вы пробовали из препаратов?
Здравствуйте. Хочу пойти на СВО,но у меня шизофрения и страх.С помощью какого препарата можно убрать страх?
Здравствуйте! Участие в боевых действиях с вашим диагнозом может усугубить симптомы и привести к тяжелому психотическому эпизоду. К тому же многие психиатрические диагнозы являются медицинским противопоказанием для службы в зоне СВО. Сейчас Вам лучше обратиться к своему лечащему психиатру, чтобы он скорректировал терапию и оценил ваше текущее состояние. Если желание принять участие в СВО связано с социальными или финансовыми мотивами – лучше рассмотреть альтернативные пути самореализации, не связанные с риском для здоровья. Что касается самостоятельного подбора препаратов - это довольно опасное занятие – обратитесь очно к специалисту.
Как убрать лактостаз
1 ответЗдравствуйте, 2 недели уплотнение в районе соска. Сначала были боли, покраснение. Сейчас боли при интенсивной пальпации и сгусток не проходит, а переместился и немного меньше стал. Как его убрать? Спасибо
Здравствуйте! Всем своим пациенткам рекомендую этот компресс: возьмите капустный лист, сделайте насечки, смажьте медом, приложите к участку уплотнения, сверху пакет и обмотайте полотенцем или платком, и на два часа. Очень хорошо помогает!!! И чаще прикладывайте малыша к этой груди.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!, Мне 14 лет. Я хочу у вас узнать как убрать белые точки на половом органе. От призерватива!!! Мне скоро проходить мед комиссию и что я скажу урологу если не получится убрать? Помогите пожалуйста
О чем речь?!! Какие точки? Никакие презервативы никаких точек не оставляют.
Хочу похудеть на 20 кг
1 ответЗдравствуйте, мне 20 лет. Рост 168, а вес 72. Хочу сбросить 15-20 кг но не знаю как. Хочу убрать бока и живот. Очень мешает мне мой жир в интимной жизни. Хочу похудеть... подскажите пожалуйста что нибудь.
Татьяна, Здравствуйте! Подсказать что-нибудь, это не методика для похудения и не совет от подружки. Вы задали вопрос на мед.портале, и здесь вы можете получить профессиональные рекомендации у врачей эндокринолога, диетолога. Самый лучший и эффективный метод, это составить для вас индивидуальную программу питания. Диеты не работают, сразу скажу. И "сидеть" на диете вы всю жизнь не будете! Поэтому, самое время разобраться что есть правильное , сбалансированное питание и конечно без активности, спорта никуда!
Убрать липому без операции
8 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, способ (народный или медикаментозный) убрать небольшую липому на животе. Размер примерно 2 см, не болит, не увеличивается, просто портит внешний вид. Вырезать ее не хочу - останется шрам. Липома появилась 4 месяца назад, фото прилагаю.
За ней единственное нужно наблюдать, Увеличивается или нет. Они иногда могут воспаляться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать ячмень под глазом
13 ответовУже 6 месяцев после фингала не сходит ячмень с глаза. Подскажите, какими каплям его убрать?
Здравствуйте. Приложите пожалуйста фото глаз