Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день у меня проблема, очень большой ужасно большой писимист когда я делаю что то хорошее я даже тогда думаю о плохих последствиях я не знаю что делать, я пробывала перестатб думать о плохом и еще меня мучает совесть если я делаю что то хорошее
Здравствуйте! Есть такая штука, что пессиместичные мысли притягивают в жизнь не только грустные эмоции, но и нехорошие последствия ситуаций. Вы молодец, что задумались об этом и хотите избавиться. Для этого надо заменить плохую мысль о чём-то на позитивную. Например, возникла мысль, а Вы остановите и подумайте, а как бы я хотел, чтобы хорошего могло произойти. Записывайте каждый день только позитивные моменты, даже если кажутся незначительными. Хвалите себя за любые, даже маоенькие, достижения.
Я кончаю очень быстро...
17 ответовЯ когда занимаюсь сексом на первый раз кончаю очень быстро даже на минуту не хватает на второй раз желание не остаётся ,что можно делать куда мне обратиться
Препарат используется для лечения гипервозбудимости, а не для временного эффекта. После того как пропьёте курс по инструкции возможно через время придётся ещё раз повторить для закрепления.
Я твердо решила бросить пить и стала принимать тетурам - опробовала на себе алкоголь и тетурам было очень плохо. Не пью полмесяца, но хочется дико есть, просто настолько сильное переедание, независимо от того что я пью флуоксетин, от тревожности. Он вроде аппетит уменьшает. Я...
Здравствуйте, Полина. Добавьте Атаракс к лечению, 3 месяца. Физические упражнения или фитнес, бассейн не помешают.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я очень сильно боюсь смерти. Что делать? Просто уже невозможно это терпеть пожалуйста помогите мне
Артем, здравствуйте! Скажу вам, что страх смерти часто посещает очень многих людей. Вы не одиноки. Причем возникает он иногда из ничего, а иногда под влиянием того, что вы столкнулись со смертью другого и осознали, что наша жизнь конечна. Важно помнить, что есть экзистенциальные, философские вопросы. Вопросы жизни и вопросы смерти. Они неизбежно поднимаются в то или иное время каждым человеком. Мы не знаем, когда мы родимся и не знаем, когда мы умрем. Но мы знаем, чем нам заняться между этими двумя событиями, проживая яркую, насыщенную, созданную нами жизнь. И да, мы не знаем, что там за гранью. Жить в страхе смерти будет означать в принципе бояться жизни. Есть вещи, которые мы не можем контролировать и момент нашего ухода тоже не наша зона контроля. Да, нам нужно быть осторожными, бдительными, в меру рисковать, но это не означает не радоваться жизни и постоянно быть в напряжении. Конечно, мы можем контролировать, например, где и как нам переходить дорогу, или как пользоваться предметами, не играть с электричеством, не прятаться под деревом во время грозы, и этого будет достаточно. Не надо просто подвергать себя риску и быть например, зацепером или фоткаться на опасной высоте. Наполняйте свою жизнь событиями, ставьте цели, стройте планы, это отвлечет от мыслей о смерти. Меньше скроллинга новостей, особенно хроники происшествий, оно вам не надо. Читайте позитивные новости, смотрите странички с юмористическим контентом, займитесь хобби. Встречайтесь с друзьями, болтайте о всякой ерунде, о более серьезных вещах, таких как будущая профессия, любовь, обсуждайте увлечения. Запишитесь в фитнес зал, в бассейн. Вы не болеете тяжелыми заболеваниями (иначе бы вы знали, конечно) и объективной причины думать об уходе в вашем возрасте совсем нет. Вот вам упражнение на снятие тревоги: разрешите себе думать тревожные мысли с 8 до 9 вечера, а в течение дня не разрешайте. Прям так и говорите: Ой, нет, дорогая мысль о смерти, мне пока нельзя тебя думать, встретимся в 8 вечера) а в 8 реально начинайте ( но боюсь, вам не захочется) Пропойте негативные мысли голосами мультяшных героев и увидите эффект.
Здравствуйте. В воскресенье предстоит операция: септопластика, вазотомия и полистнусотомия видеондоскопическая. Я очень боюсь не проснуться. У меня вес 100 кг при росте 165 см. Скажите, пожалуйста, стоит ли надевать компрессионные чулки и как долго обычно длится эта...
Здравствуйте Вообще при проведении эндотрахеального наркоза рекомендуется надевать компрессионные чулки, чтобы не допустить тромбоза вен нижних конечностей Септопластика и вазотомия, полисинусотомия - это стандартная рядовая операция, как правило пациенты хорошо переносит данную операцию и легко отходят после наркоза Ничего страшного в этой операции нет После проведения операции пациент находиться в палате пробуждения, где за ним будет следить медицинский персонал, после выхода из наркоза также в течение часа проводится наблюдение медицинского персонала, после чего пациента доставляют в палату В полости носа обычно установлены тампоны, которые извлекают на следующий день или второй день после проведения операции И стационара обычно выписывают на второй – третий день после проведения операции, если не было развития осложнений В течение месяца после операции рекомендовано соблюдать сидящей режим – исключить физический нагрузки, исключить тепловые процедуры – сауны бани, также рекомендовано полёты на самолёте
я давно хотела умереть , где то с 10 лет, тогда по причине того, что меня ненавидели все одноклассники за то, что на них орала моя бабушка (я не хотела чтоб она на них ругалась, но моя бабушка как назло продолжала делать это) и потом меня еще стали просто так обзывать , после...
Постарайтесь найти для себя деятельность, которая поможет вам почувствовать себя лучше. Хорошим способом справиться с похожим состоянием помогает творчество: рисование, лепка, танцы, музыка – то, что подходит именно Вам. Эти методы благотворно влияют на психоэмоциональное состояние человека. Постарайтесь найти поддержку в своем окружении: расскажите тем людям, которым доверяете, о своем состоянии, переживаниях и попросите у них помощи и поддержки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я два дня не снимала линзы и спала в них, третий день правый глаз очень красный. Скажите пожалуйста, что делать. Какие капли надо? Помогите пожалуйста. Линзы ношу уже очень давно. Очки нет
Здравствуйте, купите в аптеки : Окомистин по капле 4раза в день, через 10мин Сигнецеф по капле*3разав в 7 дней и если будет ухудшение к вечеру в кабинет неотложной помощи при больницах. Линзы не носить!!!!
Две или три недели назад делали прививки от гриппа и ковида, а заболела на той неделе, температура поднималась только вечером под 39, всю морозило, очень сильно болела голова, тошнило от всех запахов, температуры уже больше нет, а тошнота осталось да и стала ещё сильнее, уже...
Здравствуйте! Скорее всего сохраняются признаки астении после заболевания+небольшая тревожность, рекомендуется шадящее питание( супы/бульоны, исключить жареное, жирное, острое), витаминизированное питье(вит с 500 мг 1р/сут 5 дн/ соки фруктовоягодные), вит д 2000ме в профилактике на период осенне-весенний, частые прогулки на свежем воздухе Если на фоне профилактических мер сохраняется чувство тошноты, пройти ФГДС-исключить заболевания жкт, здоровья!
Я толстая очень
3 ответаКак похудеть на 15-20 кг я очень толстая. в раннем детстве я пробовала заниматься гимнастикой но походила не долго, видимо из за моей лени. Я очень жалею что бросила так как возможно сейчас была бы стройнее. Меня всегда очень огорчает мой лишний вес, мои ровесники весят...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожусь перед анализами
3 ответаЗдравствуйте, у меня глупый вопрос... Я очень тревожная, принимаю лекарства, в том числе противотревожные, но иногда всё равно в голову лезут глупости. В июле у меня был контакт с новым партнёром. Защищённый вагинальный секс, незащищённый оральный секс. Я тогда тоже...
По вашему контакту в июле - риск по вич менее 1%