Что вас беспокоит?
Что делать если я ужасно писимист
Добрый день у меня проблема, очень большой ужасно большой писимист когда я делаю что то хорошее я даже тогда думаю о плохих последствиях я не знаю что делать, я пробывала перестатб думать о плохом и еще меня мучает совесть если я делаю что то хорошее
Здравствуйте! Есть такая штука, что пессиместичные мысли притягивают в жизнь не только грустные эмоции, но и нехорошие последствия ситуаций. Вы молодец, что задумались об этом и хотите избавиться. Для этого надо заменить плохую мысль о чём-то на позитивную. Например, возникла мысль, а Вы остановите и подумайте, а как бы я хотел, чтобы хорошего могло произойти. Записывайте каждый день только позитивные моменты, даже если кажутся незначительными. Хвалите себя за любые, даже маоенькие, достижения.
Здравствуйте.
Рекомендую послушать Джона Кехо. Много полезной информации, как уйти от пессимизма.
Похожие вопросы по теме
- 28 Апреля 20202 ответа
- 24 Февраля 20201 ответ
- 20 Января 20201 ответ
- 16 Января 202013 ответов
- 14 Декабря 20198 ответов
- 11 Декабря 20191 ответ
- 24 Сентября 20191 ответ
- 30 Августа 20191 ответ
- 26 Августа 20192 ответа
- 18 Декабря 20151 ответ