Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 14 лет. Уже где-то ±3 года я затрудняюсь нормально дышать. При беге иногда закладывает горло. Весьма часто дышу через рот, а не через нос, выглядит так будто хочу зевнуть, но я можно сказать просто задыхаюсь(просто открываю рот и пытаюсь глотнуть воздуха),...
Здравствуйте. Желательно сделать спирометрию сбронхолитиком для исключения бронхоспазма, посетить пульмонолога очно.
Как узнать переболела я боррелиозом
18 ответовДва года назад на ноге появилось пятно,( это я вспомнила уже сейчас ), не придала этому значения, через месяц ,примерно, прошло. Потом начала болеть грудная клетка между лопаток, далее боли по всему телу, слабость, усталость, головокружение, лихорадка. Одни врачи перекидывали...
Екатерина, здравствуйте! Не могли бы Вы фото бланка анализа прикрепить? Судя по всему, у Вас нет антител к боррелиям, Вы никогда не болели боррелиозом и не больны сейчас.
Мой вес сейчас 48, но мне в нём некомфортно. Даже с постоянными тренировками моё тело не такое как бы мне хотелось. А в весе 44 оно намного лучше, рельефнее. Я хочу похудеть, без голодовок, раз и на всегда. Я сладкое не ем, у нас в семье даже по праздникам никто этого не ест....
Здравствуйте, рост какой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Возвращаясь с работы упала и получила сложный перелом лодыжек. Была проведена операция по установке пластины. Два месяца в гипсе. Естественно, мышцы отрафировались. Нога забыла как двигаться. Впереди реабилитация, сложная и болезненная. И я этого очень боюсь....
Здравствуйте. То что вы испытываете нормально в вашей ситуации. Это последствия травматического опыта. Вы сравниваете как было "до" и как сейчас. Да, мышцы атрофировались, но в ходе реабилитации они будут приходить в норму, помогая ноге быстрее восстанавливаться. К страху добавляется чувство беспомощности, ведь вы пока не можете, как раньше, вести привычную активность; делать, казалось бы, элементарные вещи, которые давались легко, когда нога была в порядке. Это пугает. К этому сложно привыкнуть. ✅ Поэтому постарайтесь сфокусировать внимание на позитивных аспектах и моментах в окружении себя и в прогрессе реабилитации. ✅Установите реалистичные цели для себя и постепенно идите к ним. Не пытайтесь сразу делать все, как раньше и что давалось легко. Давайте себе время на восстановление. ✅ Не надо настраиваться на скорые результаты - так вы не испытаете разочарования после первого месяца реабилитации. Надо понимать что это процесс неспешный и постепенный. Когда-то прогресс будет более заметном, а когда-то может казаться что стоит на месте. Это нормально. Важно знать что обычно успехи начинаются после 3 месяца регулярных занятий. ?Вначале очень страшно побороть страх боли, но не надо заниматься через боль. Во-первых, это не правильно, во-вторых, это снижает общую приверженность (мотивацию) реабилитации. ✅ Общайтесь с другими людьми, которые прошли через похожий опыт. Поддержка от людей, которые понимают ваше положение, может очень важна. Рекомендую почитать комментарий людей прошедших полный курс после аналогичных травм. В них вы узнаете с чем сталкивались люди, что было труднее, что помогало в реабилитации и как себе помочь справиться с этим. ✅ Не стесняйтесь попросить помощи у близких, друзей и специалистов, они могут вас поддержать и помочь в процессе реабилитации. Нет ничего постыдного в том, чтобы попросить помощи в тех вещах, которые вам сейчас недоступны или даются с большим трудом. На вашем месте мог оказаться любой и окружающие вас люди это понимают. ? Помните, что психологическое восстановление после физической травмы также важная часть процесса выздоровления, и нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за помощью и поддержкой
Могла ли укусить мышь во сне?
16 ответовЗдравствуйте, такой вопрос, могла ли укусить мышь ночью под одеялом так чтобы я не почувствовал? У нас завелась маленькая серая мышка, отраву разложили, уже третий день как она жива , и сегодня проснувшись с утра я почувствовал легкое жжение на ноге, как будто растер ее, я...
Здравствуйте! Нарушения целостности кожного покрова на фото я не вижу, есть раздражение, но явного укуса нет.
Здравствуйте доктор, помогите пожалуйста, раньше когда я поднималась по лестнице, или занималась бегом у меня не была отдышка, и через некоторое время я заметила что когда я бегаю или поднимаюсь по лестнице у меня отдышка, и у меня иногда болит сердце
Здравствуйте. Для уточнения диагноза сделайте ЭКГ, ЭХОКГ, клинический анализ крови, биохимию (АСТ,АЛТ, КФК, электролиты), ТТГ. У девушек вашего возраста часто бывает железодефицитная анемия на фоне менструаций, что может сопровождаться вышеописанными жалобами. Не произошло увеличения массы тела за последнее время? Не переносили ОРЗ, ангину?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 53 года, у меня был рак груди 1 стадии эстрогена и прогестерона зависимый в 2018 году, была операция по удалению опухоли и 2х лимф. узлов в подмышечной впадине, потом химиотерапия и радиация, после 5 лет приём тамоксифена, начались силные приливы во время...
Добрый день! От приливов лучше Вам принимать клималанин 1т 1-2 раза в день
Почему не заканчиваются месячные?
35 ответовЗдравствуйте. Сегодня 5 день цикла. У меня на 5 день обычно уже почти ничего нет, месячные заканчиваются. Ну только небольшие следы на туалетной бумаге бывают. На прокладке почти ничего нет. А в этом месяце у меня они ещё немного идут. А вчера, на 4 день, почти не было...
Лиана, здравствуйте! Это нормально, по длительности немного могут колебаться менструации от цикла к циклу. Это не кровотечение. Для спокойствия можно пройти УЗИ малого таза на 5-9 день цикла
Я получила тройку по математики и мама очень разозлилась начала на меня орать и говорить что я наглая и бесстыжая я закрылась в туалете и минут десять рыдала остановки потом я успокоилась и пошла купаться по дорогу в ванну мама опять завяла про это тему я не смогла сдержаться...
Вероника, здравствуйте, понимаю вашу обиду, люди часто говорят в порыве обидные вещи, те, которые они на самом деле и не хотели говорить. Напишите, пожалуйста, аргументировала ли ваша мама почему вы наглая дочь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю что происходит Трудно дышать Сжимает грудную клетку Мне очень страшно Под нога и не чувствую ничего Как будто пьяная Голова болит Сегодня проснулась утром и не узнала своего молодого человека Сейчас очень боюсь умереть
Добрый вечер Рекомендую обратиться в приёмный покой ближайшей пнд или в ближайшее время обратиться на приём
