Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице, жкт?
7 ответовДобрый день! Около месяца назад стала периодически болеть поясница, связывала в началом походов в зал, но на фоне всеобщей тревоги по жкт сейчас тоже начала переживать, что боли могут быть связаны с кишечником. Выполнила анализ кала на кальпротектин, анализ кала на скрытую...
Здравствуйте. По анализам данных за воспалительное заболевание кишечника или онкологический процесс нет. Кальпротектин находится в пределах нормы, анализ кала на скрытую кровь отрицательный, СРБ также в норме. Незначительное повышение СОЭ при нормальном СРБ и остальных показателях неспецифично и не является признаком онкологического заболевания. Характер стула , отсутствие крови и нормальные результаты обследований также не говорят в пользу опухоли кишечника. Слизь в небольшом количестве может встречаться и при функциональных нарушениях кишечника или запоре. Боль в пояснице при начале занятий в зале чаще связана с мышцами, связками или позвоночником, чем с кишечником. Болезненность при прощупывании живота также сама по себе не является признаком онкологии. Если боль в пояснице сохраняется, имеет смысл искать ее причину со стороны опорно-двигательного аппарата (осмотр невролога или ортопеда при необходимости).
Здравствуйте! Вчера почувствовала неприятные ощущения в области поясницы слева, немного тянуло. Потом прошло, но периодами начало как будто сводить левую ягодицу, сводит и сразу отпускает. Именно при движении, в положении лёжа не было такого. Регулярно посещаю зал, выполняю...
Откажитесь от этих занятий. Вы перегрузили подвзошно-поясничную мышцу
Почему напряжение в ноге и жжет ноги?
37 ответовДобрый вечер! В сентябре месяце у меня при долгом сидячем положении началось жжение в ногах(работа сидячая). Так же и продолжается до сих пор. Я сходила к флебологу, сказали начальная стадия варикоза, но жжение в ногах не из-за этого. Порекомендовали пройти мрт...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель) На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанная грыжа может сдавливать нервные корешки и вызвать боль, онемение , слабость в конечности При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере . Беременеть не запрещается Показания к хирургическому лечению при грыже 1. Экстренное хирургическое лечение рекомендуется при наличии синдрома поражения корешков конского хвоста (нарушение функции тазовых органов, онемение в промежности, слабость в стопах) 2. Дискэктомия с использованием микрохирургической техники рекомендуется, если в течение 6-12 недель нет эффекта от консервативной терапии. Показаний у вас нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в области сердца
14 ответовЗдравствуйте! Меня беспокоит боль , я отметила на картинке в приложении красным, в 2х местах периодически, лёжа возникает реже, когда хожу иногда чувствую иногда нет…это началось незадолго до Нового года, последние несколько дней это чаще (2 мин чувствую, меняю положение,...
Здравствуйте! Если по результатам обследований, действительно, патологии не выявлено — то больше данных за тревожное расстройство. Пройдите тест HADS и напишите сюда результаты. На данный момент сохраняете посильную двигательную активность — йога, пилатес, растяжка, все по мере возможности. Налаживание режима очень важно — тот факт, что Вы осознаете проблему — уже очень хорошо! Постарайтесь ставить себе будильник для отхода ко сну, за час до сна включите теплый свет, желательно светильники, основной свет желательно выключить, чтобы вырабатывался Ваш мелатонин и организм готовился ко сну. Проветривайте помещение перед сном, уберите гаджеты за час до сна. Придумайте себе ритуалы отхода ко сну (ванна, чтение книги, медитация) — при системном выполнении Ваше состояние определенно улучшится.
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, нужно ли какое-то медикаментозное лечение при гигуртизации митрального клапана степени? Можно ли ходить в тренажёрный зал, в сауну? Анализы загружены.
Добрый день. Посещать баню можно, однако касаемо тренажреного зала есть допустимые границы. Вы должны давать такие нагрузки, при которых не возникает одышки и болей в сердце, в противном случае отдыхать. Будьте здоровы!
Смешанный Астигматизм и спорт
4 ответаДобрый день,хотелось узнать каким спортом можно заниматься при смешанном астигматизме,и какие нагрузки можно использовать? В данный момент занимаюсь силовыми видами(тренажерный зал,кроссфит)
Здравствуйте. Какая степень астигматизма? А лучше цифры напишите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
11 ответовЗдравствуйте. Помогите расшифровать анализы. Мужчина, 39 лет, вес 90 кг. Ходит в тренажёрный зал 3 р в неделю, частично на вегетарианском питании включающим соевые продукты.
Здравствуйте. По анализам умеренная лейкоцитопения(возможна на фоне перенесенной вирусной инфекции, имеющегося гипотиреоза). Изменения в липидограмме(повышен плохой холестерин, понижен хороший). Рекомендую выполнить УЗИ БЦА на предмет бляшек. Сейчас придерживайтесь средиземноморской диеты, Омега3 жирные кислоты, снижение веса, если имеется(указали только вес, сложно судить, есть ли избыточный вес, надо знать еще рост), затем через 3 месяца контроль липидограммы. Повышен ТТГ(есть гипотиреоз клинический или субклинический) надо сдать Т4св, УЗИ ЩЖ, затем консультация эндокринолога, эстрадиол у мужчин понижен, клинического значения не имеет.
Операция Мармара
8 ответовЗдравствуйте, я сделал операцию варикоцель ( Мармара) месяц назад, сейчас хочу пойти в тренажерный зал и поднимать веса и заниматься, можно ли? Болей ничего не ощущаю
Добрый вечер, конечно вы можете спокойно заниматься в тренажёрном зале в том числе и с весами.
Нарушение внутрижелудочковой проводимости. Признаки увеличения нагрузки на оба предсердия.
17 ответовЕсть нарушения в работе сердца по результатам ЭКГ. Какой прогноз и что делать. Веду активный образ жизни с постоянными физическими нагрузками (кардио, тренажерный зал бассейн).
Ознакомилась. По ЭКГ все в порядке. Если у Вас регулярные физ нагрузки силовые, АВ- блокада 1 ст, признаки нагрузки на камеры сердца могут быть в норме. Неполная блокада ПНПГ- тоже норма. Клинически значимых отклонений нет. Но, если ранее Узи не проходили, рекомендую выполнить. Дискомфорт в груди может быть мышечного или неврологического характера .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка на руке
6 ответовЗдравствуйте , хожу в тренажёрный зал. Месяц назад при поднятии штанги появилась шишка на руке, увеличивается при каждой тренировке. Без физической нагрузки ее практически не видно.
Здравствуйте, Максим. Учитывая тот факт, что уплотнение появляется при физической нагрузке и пропадает в покое, локализацию данного уплотнения, можно предположить формирование мышечной фасциальной грыжи. В данной ситуации для уточнения диагноза стоит сделать УЗИ мягких тканей данной области в состоянии напряжения руки и в покое, с заключением посетить врача- травматолога. В настоящее время до установления диагноза тяжёлые физические нагрузки лучше ограничить. Будьте здоровы!