Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудно похудеть
5 ответовДобрый день! Большую часть жизни вес было относительно стабильным: 64-66кг при 173 см. Могла набрать пару кг, но легко худела. В 28 лет в течение полугода употребляла антидепрессанты, вес скакнул до 70 кг и с тех пор стало значительно сложнее удерживать его при том же уровне...
ферритин сейчас сколько? Рекомендую Вам найти в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое, безболезненное, никаких болевых ощущений). Этот анализ позволяет измерить жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен (сколько нужно ккал съедать в день минимум)!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45, ведь для снижения веса даже важнее именно баланс бжу.
Добрый день. Сегодня (10.08.2023) с утра обратил внимание что имеются болевые ощущения в области примерно под ребром слева. Боль усиливалась при попытке что нибудь съесть. Поэтому принял решение по голодать. Вечером предыдущего дня ужинал поздно всвязи с обстоятельствами и...
Это хорошо , продолжайте соблюдать .
Как вылечить молочницу за месяц до родов
13 ответовДобрый день Мне 36 лет, первая беременность. Сейчас у меня 36 недель, две недели назад лежала в больнице на сохранении с диагнозом ЗВУР 1 степени (сейчас уже все в норме диагноз снят). При поступлении в больницу делали бакпосев, по результатам анализа Кандида 10 в 6. Врачи...
Здравствуйте. По результатам бак посева, выявлены препараты которые не назначают во время беременности для приёма внутрь. Возможно флуканазол только, но под вопросом...можно свечи с таким составом флюковаг . 1э ставите одну и вторую через неделю. По поводу герпеса используйте эпиген интим до 6 раз в день.,длительно..принимайте вит д 2000ме 1р.день всю беременность, вит с 6-7 драже в день аскорбинку. Омега 3 1р.день 1000мг длительно натощак. Эти витамины поднимают иммунитет и тем самым боряться с вирусами и грибами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачет температура
25 ответовМужчина, 52 года, из хронических заболеваний пожалуй только пожизненно высокое давление, но уже несколько лет оно стабилизировано престансом 10/10. В пятницу вечером начался небольшой кашель, в субботу появилась температура 37.5, которую целый день уничтожали чаями (мёд,...
Доброй ночи! Я не очень поняла, какой день заболевания? Мазок сдавали? Дело в том, что назначенная терапия не по показаниям!!!!!!
Вес не уходит
12 ответовЗдравствуйте. Очень прошу помочь разобраться в моей проблеме, борьба с весом. Мне 41 год, рост 176 вес 77 кг. Последние два года активно занимаюсь фитнесом, силовые тренировки и кардио, 3-4 раза в неделю, за питанием слежу, считаю КБЖУ и веду дневник. Биоимпедансн.показал...
Ну и не забывайте, что главный плюс физических упражнений – здоровье сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата 🙂 Здоровья Вам 😌
Подготовка к анализам на гормоны
5 ответовДобрый день! В связи с ненаступающей беременностью (почти год) решила сдать анализы. ФСГ, ЛГ, АМГ, пролактин, плюс ещё сдать 17 ОН прогестерон, тестостерон, ДГЭА, эстрадиол(эти просто потому что не сдавала никогда). Из медикаментов сейчас принимаю Макмирор таблетки,...
Здравствуйте, Елена! Принимаемые препараты не повлияют на результаты анализов. Стресс сильный и длительный может повлиять на уровень пролактина, но в таком случае его повышение будет не значительным и клиническим не значимым. Про истинной патологии (пролактиноме) уровень пролактина будет повышен намного выше, чем на фоне стресса, доктор, который будет расшифровывать анализы это без труда различит, особенно, если вы уточните этот момент. Также рекомендуется сразу сдать ТТГ, если ранее не сдавали и сразу сдать пролактин по фракциям, чтобы различить повышение на фоне стресса и на фоне пролактиномы. На уровень ЛГ и ФСГ длительный стресс также может повлиять, их концентрация уменьшается, но это всегда приводит к отсутствию менструации. На остальные анализы стресс не повлияет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянные лактостазы
10 ответовДобрый день! Ребенку 3,5 мес уже как 1,5 мес я мучаюсь с регулярными лактостазами. Первый был как мне кажется из-за того, что поспали чуть дольше чем обычно, его смогли расцедить только под ультразвуком, а потом пошло поехало.... В неделю по два/три лактостаза в разных...
Здравствуйте! А какой промежуток времени между кормлениями? В таком случае когда кормите одной грудью, то вторую нужно сцедить молокоотсосом, продаются специальные пакеты для молока в маркетплейсах, можно молоко собирать, а потом сможете его использовать для каш или просто давать это молоко, вдруг если лактация прекратите. Да, бывают очень молочные женщины, Вы видимо к ним относитесь. Можно ещё такой вариант пробовать, сцеживайте молокоотсосом обе груди и даёте ребёнку, дети они так сосут, что. Все уплотнения исчезают, также надо его прикладывать под разными позициями, например ребёнок сам под подмышками и таким образом он сосет грудь больше из верхней части груди, либо лежа верх ногами получается, также он соски больше с тоже с другой части груди.
Ребенок гиперактивный на месте не сидит . о его гиперактивности говорят врачи и учителя. В школе проблемы с учидчиваемостью, из за этого плохое поведение, почерк страдает. Около года замечаю что за игрой или очень для него увлекательным процессом не чувствует что хочет в...
Здравствуйте, по описанию нельзя исключить СДВГ, но это клинический диагноз, важен очный осмотр. Еще при таких жалобах рекомендуют консультацию психолога, важно понимать какой уровень тревоги, косвенно это тоже может быть связано с жалобами. Обычно при таких жалобах рекомендуют снизить все факторы которые могли бы перевозбуждать и наблюдают, по необходимости добавляются препараты.
Добрый день. Проблема с дневным сном у ребенка с 1,5 мес. (20.10 будет 4 мес.). Ночью спит нормально - с 21:30/22:00 до 08:00/08:30 с перерывом на кормление в 05:00/06:00. Как наступает день, то не спит и всё, капризничает, глаза трёт, орёт, засыпает 2-4 р. на 10-20 мин., а...
Потому что недоспал фазу сна 40 минут, но со временем ребенок научится склеивать фазы сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не удается сбросить вес
17 ответовДобрый день. Мой рост 165, вес 65 кг На протяжении долго времени я борюсь с лишним весом ,но результата ничего особо не приносит. На протяжении 1,5 лет я лечила травму ноги ,поэтому активность была минимальной и вес был такой же ,но и сейчас когда я добавила бассейн и...
Прием пищи на ночь какой должен быть и ща сколько часов до сна? - фрукт или стакан нежирного йогурта, за 2 часа. После тренировки обязательно ли есть,если да ,то что есть? - прием пищи по часам вне зависимости от времени тренировок. КБЖУ 1200/60/33/165: завтрак – 300 ккал, перекус - 120, обед -420, перекус -120, ужин - 240 или 1300/65/36/179 Сахароменитель возможно употреблять с кофе? - стевия, 1 кофе в день С отеками я борюсь с помощью лпж,2 литра воды в день, баня раз в неделю ,но это все помогает на период не больше недели и если прекращать ,отеки снова возвращаются - белок проверьте в рационе 60-65 г (из них 60 % животный, т.е. 39 г - это 130 г отварной куриный грудки например в сутки + раст.белок), соль до 5 г в день, вода преимущественно до 16:00, после 16:00 - минимум, 8 ч сон до 22:00