Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок писается ночью
1 ответЗдравствуйте, сыну 9 лет, очень крепко спит,писается ночью, если даже выпьет немного жидкости или съест немного сочных фруктов. По узи почек и мочевого пузыря без отклонений,сказали ищите причину в неврологии или психологии, сначала пил пикамилон, грандаксин, амитриптилин,...
Доброго времени суток. Тренинг мочевого пузыря, который заключается в повышенном потреблении жидкости и задержке мочеиспускания на максимально возможный срок. Тренинг прерывания, когда мочеиспускание растягивается на несколькораз. Можно протоколировать упражнения. По выходным проводить можно. Ввести систему вознаграждения: чтобы получить подарок/конфету/сладкое, ребенку нужно набрать определенное число "сухих единиц", независимо от того, мочился ли он в промежутках. Упражнения. Лежа на полу, ребенок кладет руки на живот. Делая медленный глубокий вдох, надувает живот, одновременно представляя, что в животе надувается воздушный шарик. Задерживает дыхание на 5 секунд. Делает медленный выдох, живот сдувается. Задерживает дыхание на 5 секунд. Выполняется 5-6 раз подряд. -ужином кормить не позднее за 3 часа до сна. Можно на ночь что-то соленое..например бутерброд с тонким слоем масла и кусочком соленой рыбы (для задержки воды в организме). Не запивая. - перед сном отведите ребенка в туалет, не торопить его: пусть посидит спокойно. - не ругайте, не напоминайте про это. Возможно, стресс, тревога, напряжение в теле. Проконсультируйтесь у психолога детского..у которого есть опыт работы с детским психогенным энурезом.
Проблемы со сном с декабря 2024 года
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Прошу помочь с консультацией по бессоннице, которая появилась с декабря 2024 года. На тот период пришёл я конфликт с соседями, которые каждый день ночью не давали спать. Соседи уже не шумят, а сон не возвращается. Он очень плохой, долго лежу,...
Марина, здравствуйте. Успокаивающими свойствами обладает, например, лаванда. Рекомендую использовать крем с её запахом м поставьте в спальне диффузор, аромат поможет немного успокоиться. Перед сном пробуйте мысленно оказаться в месте, где вам хорошо и спокойно. Подумайте заранее, какое это место, найдите фотографии, пусть они будут под рукой, в телефоне в быстром доступе. Дыхательные упражнения также помогут справиться с бессонницей. Например дыхание по квадрату. Упражнение заключается в том, чтобы дышать по квадратной схеме, где каждый этап (вдох, задержка дыхания, выдох и снова задержка) длится одинаковое количество времени(например, 5 секунд). Это создаёт ритм, который естественным образом успокаивает ум и тело. Пробуйте дополнительно создать «ритуал засыпания». Успокаивающие привычки перед сном помогают улучшить засыпание. Это может быть час прогулки потом 30 минут чтение книги, далее медитация или тёплая ванна и только потом ложитесь в постель. Ну и конечно посетите врача психотерапевта, если не помогут рекомендации выше то поможет психотерапия.
Подногтевая гематома
10 ответовДобрый день. Сильно ударила палец 3 недели. По рентгену перелом ношу палечный фиксатор. Сняли покрытие с ногтя. Ноготь держится крепко. Стоит ли снимать ноготь?
Здравствуйте, прикрепите фото ногтя пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день Часто нет настроения или его скачки, просыпаюсь разбитой, хотя сплю 7-10 часов и проблем с бессонницей нет. Быстро утомляюсь, часто нет сил за что-то браться, усталость с самого утра Сдала анализы Железо 19, ЛЖСС 33, ОЖСС 53 Ферротипия 32.3 Витамин В12 150 ТТГ...
Здравствуйте.ферритин и В12 на нижней границе нормы .дефицит витамина Д . Рекомендую прием Тотема 200мг в сутки в течении месяца . В рационе должно быть красное мясо ,шпинат ,яблоки ,гречка ,исключить кофе (так как оно припятствует усвоению железа ). Можно пропить курс комбилипена по 1 Т 3 раза в день . Витамин Д продолжайте в дозировке 7000 МЕ ещё в течении месяца
Здравствуйте. Меня 5 год беспокоят проблемы с ЖКТ. Обследования приложу. 1) У меня практически никогда не бывает аппетита, ем практически всегда через силу. 2) Постоянно мучает отрыжка, и на голодный желудок и после того как поел,неважно что, даже если выпил воды, чувство...
Здравствуйте! Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает! Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиозс! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
15 лет врачи выписывали препарат азалептин на фоне бессоницы и дипрессии. Сейчас этот препарат под запретом и выписывают только если диагноз например шизофрения а мне такой диагноз не ставят и выписывать этот препарат не хотят. Лежала в июне 2026 года в стационаре в больнице...
Здравствуйте, если есть возможность госпитализации, то рассмотреть этот вариант стоит, хотя можно подобрать лечение и амбулаторно. Учитывая диагнозы, которые указаны, использование азалептина не показано и сон можно наладить другими методами , антидепрессант вам выписали эффективный, но требуется время на раскрытие эффекта и подбор дозировки препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уснул крепко, проспал когда, понимаю что, нога, не работает а Вырубилась примерно в18-00, а проснулся в23-30 ничего не не произошло всё также онемевшая.
Здравствуйте. Такие симптомы (внезапная слабость и онемение ноги после сна, которые не проходят несколько часов) требуют оценки неВролога. Это не профиль неФролога. Необходимо как можно скорее обратиться к врачу-неВрологу или в приёмное отделение для исключения острого неврологического состояния. Затягивать с обращением не стоит.
Здравствуйте, чуть меньше першит в горле, собирается слизь и хочется ее откашлить но она откашливается с трудом, когда сплю не чего не беспокоит
Здравствуйте. Опишите, пожалуйста, подробнее вашу ситуацию. Как давно появилось першение в горле? Были ли ещё какие-то симптомы, возможно, симптомы ОРВИ, до этого времени? Какое лечение использовали? Нет ли сейчас сухости в горле, в полости носа?
Меня сильно выпадают волосы, я стала раздражительной, плохо сплю, просыпаюсь, всё болит, на лице отчётность. Полгода назад у меня понижен витамин Д3 и ферритин. Что делать, куда идти?
Здравствуйте! Результаты анализов на ферретин и гемоглобин характерны для анемии . В таких случаях рекомендуется прием препаратов железа ,но так же необходимо дообследование для более точной картины ,рекомендую сдать кровь на фолиевую кислоту ,витамин В12. С результатами анализов необходимо обратиться к терапевту на очный прием с целью назначения препаратов железа , дозы и решения о длительности приема препарата. Имеется недостаток витамина Д,в таких случаях рекомендуется прием витамина Д масляный раствор 14 капель или в капсулах 7000МЕ 1 раз в день в течение месяца . Через месяц анализ на витамин Д пересдать(за два дня до исследования препарат не принимать ),если уровень будет выше 30 ,то переходят на поддерживающую дозу 2000МЕ. По результатам гормонального исследования отмечается снижение уровня свТ4,что характерно для гипотиреоза (снижение функции щитовидной железы ),но необходимо проверить уровень ТТГ и ат к ТПО видимо их не сдавали ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недержание ночью
8 ответовЗдравствуйте ,подскажите пожалуйста что делать?. Ребенку 10 лет,очень крепко спит не чувствует что хочет в туалет . Бывает что всё нормально но чаще просыпаться сырой. ???????????........... Сергей .
У ребёнка ночной энурез. Вам нужно настраиваться на длительное лечение. Особое место занимает немедикаментозное лечение: необходимо тренировать мочевой пузырь, ночью Вам нужно в одно и то же время ставить будильник и будить ребёнка для того, чтобы он сходил в туалет. Кроме того, с ребёнком нужно поговорить, чтобы он также хотел исправить ситуацию, только не в коем случае не "давить" на ребёнка, не ругать его! Часто причина ночного энуреза заключается в снижении ёмкости мочевого пузыря, поэтому и нужны упражнения для тренировки мочевого пузыря. Например, когда пошёл позыв, попытаться удержать мочу. Обязательно нужно контролировать питьевой режим и к вечеру количество потребляемой жидкости должно снижаться. Ну, и в качестве консервативного лечения, может применяться минирин.