Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Метеоризм
13 ответовЗдравствуйте меня много лет мучает одна болезнь в желудке скапливаются газы и получается,что я их не могу сдержать получается метеоризм я сдавал ккал врач сказал,что у меня дисбактериоз и прописал Максилак,но таблетки мне не помогли можно ли вылечить такую болезнь
Здравствуйте.Надо провести повторное исследование кала на дисбактериоз и копрологию.Сейчас до получения результатов принимайте креон.
Набор веса
14 ответов41 год. За последние 2 месяца прибавила 4 кг, такого никогда небыло. Сейчас нахожусь в максимальном для себя весе с 18 лет. Из лекарств с 18 лет постоянно:нпсв и ОК. Ем на 1500 ккал. Рост 178/вес 84(всю жизнь был 74-78).
Здравствуйте. Вам нужно провести обследование, исключить дефициты и проблемы с щитовидной железой. сдайте кровь на : мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, глюкозу, витамин Д, ферритин, общий анализ крови, гормоны - пролактин, ТТГ, св.Т4 Цикл у Вас регулярный?
Диета
1 ответЗдравствуйте,скажите пожалуйста ,я вешу 95кг,на шагомере кардио Твистер шагаю в день по 40км,т.е.45000 шагов ,каждый день,сижу на гречневой диете ,т.е в день сьедаю350-400ккал.у меня в день сгорает по 3100 ккал,мой вопрос ,как скоро я похудею?спасибо
Здравствуйте, Надежда. Такими темпами Вы скорее подорвете себе эндокринную систему, вызовите гастрит и разовьете отеки. Думаю, Вам не нужно вместе с похудением получить набор болячек и потом длительное время лечиться у гинеколога и эндокринолога. Похудение должно быть грамотным, а не быстрым! Поэтому прежде всего, Вам необходимо обратиться к диетологу или хотя бы гастроэнтерологу, который сможет правильно рассчитать Ваш суточный калораж, исходя из фактического веса и затрачиваемых калорий. Но в любом случае в сутки Вы ДОЛЖНЫ получать НЕ МЕНЕЕ 1200 ккал!!! Обязательно соблюдение водного баланса. В Вашем случае минимум 2,5 л в день. Диету нельзя соблюдать, употребляя только одну гречку. Крупа хоть и полезная, и богатая витаминами, но ее одной недостаточно. Пожалуйста, не издевайтесь над организмом, обратитесь к профессионалам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте анализы
12 ответовВ 2011 году удалена матка и яичники. Згт не назначалось. Последние два года вес ползет вверх. С 65 поправилась до 89 кг. При росте 178. Слежу за питанием, рацион 1600 ккал в сутки. БЖУ соблюдаю. Плюс кардио, силовые, бассейн. Вес стоит. Сдала анализы.
Потливость при физ нагрузках это норма, потливость имеется ввиду в покое. Я Вам рекомендую все- таки сделать узи малого таза и еще раз пересдать эстрадиол в другой лаборатории. А по поводу набора веса, рекомендую пройти глюкозотолерантный тест, может есть инсулинорезистентность, при инсулинорезистентности бывают быстрый набор веса и проблемы с его снижением.
Не могу сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте, мне 24 года ( вес 75, рост 169) Физических нагрузок нет, если только 10 тыс шагов в день Месяц считаю каллории, кушаю 1700 ккал в день, стараюсь соблюдать бжу, но вес стоит, не уходят даже граммы Щитовидка в норме, из заболеваний только МКБ
Здравствуйте. Значит тратите вы менее 1700 ккал, раз вес стоит. Проверяйте ферритин+трансферрин (железодефицит) и витамин Д.
Что можно предпринять для снижения веса при высоком пролактине? Каберголин помог его снизить до норм.знач, новес не уходит. Остальные основные гормоны в норме (щитовидка,сахар, естрадиол,тестостерон). Соблюдаю диету в 1300-1500 ккал/сутки. Возможно ли при этом для помощи...
Здравствуйте. Высокий пролактин может дать повышение массы тела. Вам необходимо было выяснить причину повышения, сделать мрт гипофиза с контрастированием. Если диета и физическая активность не привели к снижению веса, то можно подключить один из препаратов для снижения веса это орлистат, сибутрамин, и самая эффективная саксенда. Дополнительно сдайте кровь на витамин д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сын, спортсмен 17 лет, сейчас на лечение 2 месяца, пьет назначенные лекарства, убрали всю агрессивную пищу кофе, томат, шоколад, выпечку. Подскажите пожалуйста, можно ли раз в день есть протеиновый батончик без глазури без сахара, сложно набирать 3500-4000 ккал,...
Добрый день, Алсу. При обострении эзофагита стоит ограничивать продукты провокаторы, часто это бывают томаты, цитрусы, газированные напитки, кофе, шоколад, мята, жирная пища. В остальном, питание должно быть сбалансированным и рациональным, если протеиновые батончики не вызывают симптомов, то исключать из рациона их не требуется.
Похудение перед криопереносом
12 ответовДобрый день! 22 сентября планируется криоперенос. Но у меня избыточная масса тела (160 рост, 79 вес). Хочу начать заниматься спортом и правильно питаться (на 1200 ккал). Нет ли противопоказаний перед переносом? Я на згт (Фемостон 2/10, далее будет Прогинова с сентября).
Можно так оставить
Здравствуйте, муж пол 17 лет рост 178 вес 54.2 ( нервная анорексия поставленная психиатром) , если ем больше чем на 1700 ккал начинает тошнить и появляется головокружение, как купировать симтомы , так как пытаюсь выйти в ремиссию и набрать немного веса , симптомы мешают...
Здравствуйте Этот вопрос надо решать с психиатром или психотерапевтом у которого наблюдаетесь. Возможно назначит/скорректируем фармакотерапию и/или психотерапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, повышен инсулин 14.7 при норме 10.4, на протяжении месяца придерживаюсь дефицита ккал 1400 в день (вес особо не уходит), рост 175 вес 118. После беременности набрала 10 кг за год. Сдавала пролактин, тестостерон ттг, ферритин, железо в норме. Дефицит витамина д.
Здравствуйте! Да, Лираглутид с удаленным желчным можно.