Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребёнка
3 ответаЗдравствуйте! У нас такая ситуация: ребёнку через неделю будет 4 месяца, рост 64 см, вес 7600 гр. Ребёнок на смешанном вскармливании. Когда дочь родилась, была полностью на гв, но за первый месяц очень мало набрала в весе и поэтому перешли на смесь, а позже на смешанное...
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какой вес при рождении и какие прибавки были?
Беспокоит лишний вес
1 ответЖ, 48 лет. При росте 160 вес 70. Набирала 1-2 кг за год, а тут за зиму +3 кг. Питание сбалансированное, но люблю сладкое. Дополнительные симптомы: выпадение волос, плохое настроение, раздражительность. Из анализов: ТТГ 1,6 ФСГ 12.44 Т4 14,8 Пролактин 165 ЛГ 5,4 17 ОПГ ...
Здравствуйте, ОАК, ферритин, витамин Д, гликированный гемоглобин сдавали?
Вес после родов
3 ответаДобрый вечер, после планового кесарева прошло 4 месяца. Это мои вторые роды. До беременности вес был 53, сейчас 56. В этой отметки стоит уже 3 месяца. Грудью не кормлю, активный образ жизни, нормальное питание. Хотелось бы вернутся к добеременному весу. Сдавала щитовидку...
Диана здравствуйте! По результатам анализов ТТГ 0,130 мМЕ/л значение ниже нидней границы нормы, что указывает на повышенную активность щитовидной железы Свободные Т3 и Т4 находятся в пределах референсных значений. Общий Т3 и общий Т4 также соответствуют норме Подскажите во время беременности не было отклонений по работе ЩЖ? Причина вашего стабильного веса при активном образе жизни и нормальном питании может быть связана с несколькими причинами Несмотря на то, что свободные формы гормонов в норме, низкий уровень ТТГ говорит о том, что щитовидная железа работает у вас слишком активно Это состояние называется субклиническим гипертиреозом В таких случаях организм часто испытывает стресс из-за избытка гормонов, что может приводить к задержке жидкости, нарушению обмена веществ и проблемам с весом Хотя чаще при повышении функции ЩЖ вес снижается Возможно,питание содержит больше калорий, чем вам нужно После операции организму требуется время на восстановление После родов метаболизм может немного меняться Недостаток сна и высокий уровень стресса после рождения ребенка могут повышать уровень кортизола, который способствует накоплению жира, особенно в области живота Активность должна быть дозированной Умеренной ,что доступно для вас Низкий ТТГ требует консультации врача эндркринолога очно Возможно, потребуется дополнительное обследование в данной ситуации желательно сдать АТ к рец ТТГ и АТ к ТПО Попробуйте вести дневник питания, чтобы точно понимать, сколько калорий вы потребляете Уделите внимание качеству сна. Постарайтесь наладить режим дня так, чтобы получать достаточное количество отдыха. 2,3 кг постепенно уйдут Для улучшения метаболизма возможен прием Альфа липоевовой кислоты небольшим курсом до 1 мес Сделать упор на белок утром Соблюдать питьевой режим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание малыша
9 ответовЗдравствуйте,какое должно быть питание ,малышу на днях будет 8 месяцев! Хотелось бы узнать какие продукты , в каком виде и мл/гр.(по часам ). Лучше с распорядком дня.
Здоровья и Удачи!
Нужно построить питание
1 ответНе могу построить свое питание, планирую привести форму в порядок
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". 1. Какой у вас сейчас уровень физической активности? 2. Сдавали ли какие-нибудь анализы? 3. Какой у вас режим дня? 4. Какое у вас питание? 5. Как вы себя чувствуете?
Не уходит вес после родов
4 ответаПодскажет как снизить вес после родов плюс 12 кг. Повышен холестерин 6.0мг понижен пролактин 3.1. ранее после первых родов принимала Линдаксу, потеря в весе была 27 кг. В данный момент при приёме Голден лайт 10 мг, сильное головокружение. Также сильная отечность, принимаю...
Здравствуйте По анализам гормоны щитовидной железы в норме, значит функцию свою выполняет Ферритин низкий, норма до 45. Принимайте ферретаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать Проверьте вит д. Норма 30-60 В профилактической дозе можно принимать Аквадетрим или винантол 2000 ед это 4 кап утром после еды Нужно Восполниь дефицит ферритина и если есть дефицит вит Д , так как так же влияет на вес Это основные эндокринные причины набора веса остальное все связано с питанием Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат рндуксин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса при беременности
9 ответовЗдравствуйте. Вес до беременности долгое время держался 85 кг в среднем. На учёт по беременности вставала в 8 недель с весом 84.6. на сегодня срок 23.5нед. вес 80 ровно. Токсикоза не было, кушаю достаточно много, аппетит хороший, продукты исключила только сырую рыбу и...
Здравствуйте Низкий уровень белка указывает либо на его недостаточное потребление с пищей , либо нарушение усвояемости в жкт . Точно такая же история может быть и с железом Не было ли у вас проблем с кишечником ? Если питание действительно достаточное , рекомендовано обсудить данную проблему с гастроэнтерологом .
Не могу сбросить вес
12 ответов2011 год возраст 23 года удалена матка и яичники. Згт не назначалась. В 2020 году резко набрала 20 кг. До этого вес 60-65 при росте 178. На данный момент: правильное питание с дефицитом 500-600 ккал. Пять дней в неделю кардио, три дня в неделю силовые, два дня в неделю...
Да,теперь поняла,но опять же это все приблизительно. Лучше рассчитать точное количество ккал для конкретно вашего организма учитывая состав тела(мышечную,жировую,костную массу)
Здравствуйте! Первые выявленный гипотериоз. Низкие Т3 и Т4. Метаболизм замедлен, серцебиение 50 уд/мин. Принимаю швейцарские препараты т3/т4, стоит мерена из за аденомиоза, принимаю так же утрожестан и прегненалон 50 мг. За 2 месяца +5 кг. При том что питание, и водный баланс...
Здравствуйте! Если гипотиреоз компенсирован (уровень ТТГ в норме), то это никак не влияет на Ваш вес. Перейдите на правильное питание, не более 1200-1300 ккал в сутки, водный режим 200 мл на 9 кг массы тела, регулярная физическая нагрузка 4-5 р в неделю (можно бассейн) или пешие прогулки 10 т. шагов в день. Также Вы указали, что есть латентный дефицит железа, это необходимо восполнить также, так как может вызывать замедление метаболизма. В качестве лечения можно рассмотреть препарат Тардиферон по 1 таб в день на протяжение 1 мес., с последующим контролем ферритина, железо и ОАК. Если по ИМТ есть ожирение, то можно в дополнении рассмотреть медикаментозную терапию для снижения веса. Подскажите пожалуйста Ваш текущий вес и рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро. Мне 42 года, в марте этого года мне поставили диабет 2 типа (вес 60кг) Сдала общий анализ крови: гликированный гемоглобин 9,0, остальные все показатели в норме. Назначили Метформин-от него рвет, отменили, назначили Галвус 50мл-утро и вечер+ Форсига 10мл-утро,...
Здравствуйте. Форсига снижает вес, можно отменить ее и оставить галвус. если при этом сахара будут повышаться, добавить диабетон МВ 30 мг утром.