Вес после родов

Елена Карпачева10 Августа

4.8

Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог

4 755 консультаций

Принятый ответ

Диана здравствуйте!

По результатам анализов
ТТГ 0,130 мМЕ/л значение ниже нидней границы нормы, что указывает на повышенную активность щитовидной железы
Свободные Т3 и Т4 находятся в пределах референсных значений.
Общий Т3 и общий Т4 также соответствуют норме
Подскажите во время беременности не было отклонений по работе ЩЖ?
Причина вашего стабильного веса при активном образе жизни и нормальном питании может быть связана с несколькими причинами
Несмотря на то, что свободные формы гормонов в норме, низкий уровень ТТГ говорит о том, что щитовидная железа работает у вас слишком активно
Это состояние называется субклиническим гипертиреозом
В таких случаях организм часто испытывает стресс из-за избытка гормонов, что может приводить к задержке жидкости, нарушению обмена веществ и проблемам с весом
Хотя чаще при повышении функции ЩЖ вес снижается
Возможно,питание содержит больше калорий, чем вам нужно
После операции организму требуется время на восстановление
После родов метаболизм может немного меняться
Недостаток сна и высокий уровень стресса после рождения ребенка могут повышать уровень кортизола, который способствует накоплению жира, особенно в области живота

Активность должна быть дозированной
Умеренной ,что доступно для вас
Низкий ТТГ требует консультации врача эндркринолога очно
Возможно, потребуется дополнительное обследование в данной ситуации желательно сдать АТ к рец ТТГ и АТ к ТПО
Попробуйте вести дневник питания, чтобы точно понимать, сколько калорий вы потребляете
Уделите внимание качеству сна. Постарайтесь наладить режим дня так, чтобы получать достаточное количество отдыха.
2,3 кг постепенно уйдут
Для улучшения метаболизма возможен прием Альфа липоевовой кислоты небольшим курсом до 1 мес
Сделать упор на белок утром
Соблюдать питьевой режим

Алена Гринева10 Августа

4.6

Гинеколог, Акушер, Репродуктолог

4 422 консультации

Принятый ответ

Диана, Здравствуйте!
По результатам обследования функция щитовидной железы не нарушена.
4 месяца после родов это еще совсем малых срок. Полное восстановление после родов длится в течение 1 года.
3 кг веса это совсем небольшой набора в послеродовом периоде. В такой ситуации, если вы не кормите грудью для ускорения работы обмена веществ и снижение веса можно рекомендовать:
прием Альфа -липоевой кислоты 100 мг в день утром до еды, прием L-карнитин по 500 мг в день перед прогулкой или ходьбой в течние 3х месяцев.
Также в снижении веса может помочь принцип питание по гарвардской тарелке, ее можно купить на маркетплейс

Анна Серебрякова11 Августа

4.7

Гинеколог, Маммолог, Акушер

17 586 консультаций

Принятый ответ

Диана, здравствуйте.
Такая прибавка веса это нормально. Организм после беременности восстанавливается постепенно, и возвращение к добеременному весу вполне может занимать 6–12 месяцев. Если вес не растет, повода искать специальную «гормональную причину» именно этих 3 килограммов не нужно. При желании снизить вес достаточно небольшого дефицита калорий при сохранении обычной физической активности. А вот результаты щитовидной железы требуют отдельного внимания: ТТГ снижен до 0,13 при нормальных свободных Т4 и Т3. И через 4 месяца после родов такая картина может встречаться при послеродовом тиреоидите. К набору веса эти показатели отношения не имеют. Но стоит перепроверить ТТГ и свободный Т4 через 4–6 недель и дополнительно определила АТ-ТПО; Если при повторном анализе ТТГ останется сниженным, дополнительно стоит сдать антитела к рецепторам ТТГ, чтобы исключить болезнь Грейвса.