Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога беспокойство
1 ответТревога постоянна. Бывает проходит но не на долго в области живота будто страх,резко кто-то посигналит допустим за рулем ,сразу волнение ,по каждой мелочи ,пил Грандаксил не помог ,пью на ночь атаракс он помогает спать ,причем приходит и уходит эта тревога ,я не знаю может...
Здравствуйте, тревожное расстройство лечится антидепрессантами и психотерапией. Не назначали вам антидепрессанты?
Повысилась тревога
8 ответовДобрый день. В связи с тем, что повышена тревога, страх, навязчивые мысли, врач выписал тералиджен 5мг утром и днём, и ципралекс 10мг по утрам. После приема тералиджена усилилась тревога и плохо соображаю, чувствую как будто просто присутствую в комнате за стеклом. Может...
Здравствуйте, Анастасия. Есть ли проблемы со сном? как давно принимаете ципралекс и тералиджен?
Панические атаки,тревога,плохой сон!
14 ответовДобрый день! Все началось с Панических атак,я пропила магний,меня высыпало,перестала его пить. Далее стресс на протяжении 2-х месяцев,ухудшился сон,вот закрываю глаза хочу спать безумно,но голова не отключается каша в голове. Пошла к психиатру.Назначили АД и Эглонил,и на ночь...
Здравствуйте! Усиление симптоматики в первые недели приёма антидепрессанта этой группы - обычное дело. Для купирования этого назначается терапия прикрытия - наиболее эффективны транквилизаторы. Эглонил и Хлорпротиксен - не очень подходят для этого. У Эглонила к тому же есть нежелательные побочные эффекты. Обсудите с лечащим врачом коррекцию назначенного лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз на ээг?
8 ответовдобрый день! страдаю мигренями с аурой с детства, аура зрительная и онемение рук, головная боль после приступа почти не беспокоит. Последнее время приступв участились, летом было сделано мрт- без потологий. Затем постепенно развился невроз, тревожность ожидания приступа....
Здравствуйте, ЭЭГ в норме, нет эпиактивности, а это главное.
Тревожность, невроз дыхания
9 ответовДобрый день. Пол года пропила сертралин. Не пью уже 4 месяца Работаю с психологом, но на данный момент не проходит невроз дыхания, нет спокойствия ни дня, жизни очень сильно мешает, потому что все мысли об этом. Планируем беременность , но есть страх , что с такой...
Добрый день. Перечислю иные способы снизить тревогу: 1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи. 2. Для самопомощи прошу купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее несколько раз в день минут 10. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете. 4. При появлении тревожности сожмите кулак сильно-сильно, так, чтобы вы ощутили, как вся энергия тревожности сконцентрировалась в нем, а остальное тело полностью расслабленно, и в голове нет никаких мыслей. Затем плавно его разнимайте. 5. С началом тревоги начните выполнять дыхательное упражнение 4-7-8: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот трубочкой 8 секунд Около 20 повторений. 6. Существуют препараты допустимые в беременность если будет необходимо врач вам из выпишет. Берегите себя.
Тревога , стресс
7 ответовДобрый день! Проблема заключается вот в чем. Работаю в должности руководителя 2 года, род деятельности подразумевает плотное общение с клиентами каждый день , клиенты в своей основе очень требовательны и не всегда корректны в общение, нужно быть стрессоустойчивым, каким я и...
Здравствуйте! Состояние, вероятно, в рамках тревожно - депрессивного расстройства. Писк в ушах так же может Быть от тревожного расстройства. Сейчас важно: Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови. 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. Можно только КПТ пройти , если антидепрессанты не рассматриваете. 3. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста. Уже не знаю что делать. Беспокоит постоянная тревожность.в последние несколько дней не ем и не сплю уже три дня. До этого была тревожность и плохой сон врач выписал терилиджен на ночь 1 таблетку и утром и днем сульпирид по пол таблетки. Через три недели...
Здравствуйте! Терапия вальдоксаном назначена верна. В первые 7-10 дней он может усиливать тревогу, и Параллельно надо принимать продолжить грандаксин 2 раза в день до прикрытия, поэтому пока стоит продолжать. Так же неплохо бы добавить психотерапию, чтобы научиться работать с эмоциями.
Па и тревога
11 ответовДобрый вечер. Принимаю эсцитолопрам с 28 ноября. Начинала с селектры на 10 мг, тревога не ушла совсем, врач сказала перейти на Ципролекс 15 мг, 2 недели на 15 мг, тревога практически ушла, но начиная с 3 недели тревога сново появилась и сильная. Подскажите почему так? Стоит...
Здравствуйте! Стабилизация состояния при тревожных расстройства с паническими атаками может происходить не линейно, а волнообразно - с периодами улучшения и ухудшения. С учетом того, что мг принимается только 3 недели, в такой ситуации еще возможно подождать окончательного эффекта от текущей дозировки в течение 2-3 недель. Если за это время не будет достигнуто полной стабилизации состояния, доза может быть повышена до максимальной - 20 мг в сутки.
Спазм в горле,невроз горла
1 ответНевроз горла, спазм. Чем полечится. Храплю из за этого. Ощущается комок в горле, хочется кашлять, но не отхаркивается. Чем можно полечится , как убрать этот спазм? Надоело уже кхыкать. Не откашлевается
Здравствуйте!Вам необходимо пройти мрт головного мозга ,гормоны и Узи щитовидной железы ттг, т 4 Пока попейте атаракс 12.5 мг на ночь увеличив дозу через неделю на 12,5 итак 12,5 -2 р в день 3 мес консультация гастроэнтеролога для исключения гастро-эзофагального рефлекс Здоровья вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз
2 ответаДобрый вечер, подскажите, а точнее "помогите". Много лет страдаю неврозом. Мне 30 лет на данный момент. Невроз начался с 18-ти лет. (причина, скорее всего чрезмерное употребление алкоголя). На тот момент испытал сильную паническую атаку с похмелья, и после этого стал жить...
Здравствуйте, первый вариант лечения лучше.