Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия гипноза?
1 ответОбращалась к гипнотерапевту с проблемой неуверенности в себе, социальными страхами. По истечении 2-х лет, действия гипноза стали проходить, симптомы стали постепенно возвращаться и добавились проблемы при работе с компьютером ( и телефоном) в виде головных болей,...
Здравствуйте, Марина. Прямой связи между гипнозом, проведённым 2 года назад, и нынешними головными болями, головокружением, онемением рук при работе с компьютером нет. Такие отсроченные физические последствия не описаны в научной литературе. Скорее всего, ваше состояние связано с возвращением исходной тревожности (социальные страхи и неуверенность) и формированием нового условно-рефлекторного страха перед компьютером/телефоном по механизму психосоматической реакции. Неврологическая патология исключена, значит, симптомы имеют психогенную природу. С точки зрения РЭПТ, здесь работают иррациональные убеждения вроде "я не справлюсь с компьютером", "работа вызывает ужасные симптомы", "гипноз должен был вылечить меня навсегда" (в этом случае долженствование с перетеканием в катастрофизацию). Эти мысли запускают тревогу, а она вегетативные и сенсорные нарушения. Что можно сделать. Рекомендую очно проконсультироваться с психиатром/психотерапевтом для коррекции терапии (антидепрессанты могут не подходить или требовать замены). Параллельно когнитивно-поведенческая терапия или рационально-эмоционально-поведенческая терапия: специалист поможет оспорить убеждения, связанные с компьютером, и проведёт поведенческие эксперименты (например, постепенное возвращение к работе по 2–3 минуты с фиксацией реальных ощущений). В качестве самопомощи: ведите дневник автоматических мыслей перед включением компьютера и после - так вы увидите, что катастрофические прогнозы не сбываются. Важно не избегать экранов совсем, это укрепит страх. Начинайте с малого, принимая дискомфорт как неприятный (но не опасный). Если состояние резко ухудшается, советую вернуться к неврологу для исключения других причин (например, вегетативной дисфункции). Подробный план действий может дать только очный врач после осмотра.
Последствия года курения
7 ответовздравствуйте! мне 22 года, я год курила сигареты, решила разом бросить, не курю уже две недели скажите, серьезное ли последствия оно нанесло моему организму, большой ли это срок, восстановится ли мой организм? так меня ничего не беспокоит. не ни кашля, ни отдышки, делала...
Здравствуйте Это небольшой срок Канцерогенез вследствие курение реализуется после 10 летнего стажа курения Вы бросили и поступили правильно!
Головокружение, стресс
15 ответовДобрый день! Мне 28 лет, такой вопрос уже 3 месяца присутствует в голове какая-то дурнота как будто головокружение но оно не прям истинное, шаткости в походке нет, потерь сознания тоже не было, когда лежу нечего не беспокоит вообще, бывают дни когда все отлично и нечего не...
Здравствуйте! По результатам МРТ ничего критичного не описывают. Необходимо исключить дефициты, сдать анализы(общий анализ крови, биохимический, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы, витамин D, электролиты(натрий, калий, кальций), магний). Нельзя исключить ПППГ(психогенное головокружение). Пройдите пожалуйста тестирование hads и прикрепите здесь результаты Можно по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m04yesm8ay323322167
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянет низ живота и стресс
6 ответовЗдравствуйте, беременность 24 недели,так получилось что пришлось испытать стресс,после этого через пол часа начало тянуть живота,белые выделения. Боль как при месячных,живот мягкий,тонуса нет. Вставила папаверин не особо помогает,что это может быть,?
Здравствуйте. На фоне стресса и переживаний могут такие боли быть, можно выпить но шпу внутрь по 1 таблетке 3 раза в день и магний по 2 табл 3 раза в день
Стресс на работе
15 ответовДобрый день уважаемые врачи! Значит устроилась я на работу, стресс там постоянно был,коллега постоянно кричала это не так сделала то не так ,чё на другом складе делала раз не чего не знаешь типо печатать можно и дома,другая тоже постоянно что то скажет подковыркой гоняет не...
Доброго времени суток. Анна, пропейте курсом в течении 30-50 дней фенибут 1таб 3 раза в день, магне б6. Так же советую обратиться к психотерапевту или психологу для работы по поводу вашей вины и стресса. психотерапия, как немедикаментозный метод, очень хорошо помогает. С уважением.
Тошнота и стресс
9 ответовБыл незащищенный секс 2 месяца назад и были месячные 2 раза.сперма не попала во внутрь начала почему то переживать и испытывала стресс ,из за стресса у меня пропал аппетит и тошнило. после месячных началась опять тревога и начало опять тошнить,пропал аппетит. сейчас...
Здравствуйте! Всё это скорее связано с стрессом, тревогой и временными нарушениями пищеварения, а не с беременностью. Стресс может влиять на аппетит, работу кишечника и общее самочувствие, особенно если он сопровождался тревожными переживаниями. Рекомендуется : Продолжать питаться регулярно, небольшими порциями, пить достаточно воды. Если остаются спазмы и вздутие можно использовать лёгкие спазмолитики или средства для улучшения пищеварения после консультации с врачом. Для снижения тревоги помогают дыхательные упражнения, прогулки, расслабляющие практики. Важно наблюдать за циклом: если месячные идут регулярно и тесты отрицательные, риск беременности почти исключён.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У младенца стресс
5 ответовНам 1,5 месяца. У нас с мужем это первый ребенок и нам с ней по выходным помогает сидеть бабушка. Мы приезжаем к бабушке, дочь спит с ней , а мы пока отсыпаемся. Дочь находиться на СВ. Стали замечать что одну ночь дочь хорошо переносит, а вот вторую или третью уже хуже....
Здравствуйте, на какой воде готовите смесь? На одной и той же? Или в гостях используете другую воду? Воздух в другом доме не сухой? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Стресс или тахикардия
14 ответовДобрый день, сегодня утром испытала сильный страх, но надо было идти на работу и я выпила 30 капель Корвалола, пульс меньше не стал, был около 107 в лежачем состоянии. Поехала на работу, состояние какого то накатывающего испуга присутствовало. Отсидела на работе час и уехала...
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как давно вы делали ЭКГ? УЗИ сердца?
Скачет давление стресс
9 ответовДобрый день, 10 лет ВСД. Последнее время чуть небольшой стресс, напряжение прыгает до 190 на 105 и быстро потом в течении 10-15 минут само снижается. После этого чувствую себя разбитым. На фоне ВСД кардиолог прописал норваск 10мг. Но норваск эти скачки не особо и держит....
Да, постоянно следить за даалением не надо, это только невротизирует
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс , давление , пульс
3 ответаДобрый день ! Начались сильные головные боли ( лоб , висок ) , давление 140/99, 160/90,не сбивается даже таблетками на постоянной основе , пульс подскакивает до 110, раз в месяц 170,140 бывает , последние 2 месяца был сильный стресс , неврозы, боязнь , переживание , мысли в...
Основное лечение тревоги это психотерапия