Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная усталость
26 ответовЗдравствуйте, недели три назад появилась какая то сильная усталость , слабость , сплю вроде нормально по 7-8 часов , но просыпаюсь уже какой то уставший , чувствую даже тяжесть век своих , голова какая то ватная , мышечная слабость, перестал ходит в спортзал, и к вечеру...
Здравствуйте, Причиной усталости и снижения оаботоспособности может быть: □ частый прием кофеинсодержащих напитков □ длительное переутомление □ изнурительные физические нагрузки □ недостаточный рацион питания-голодание □ недостаток физической активности □ курение и употребление алкоголя □ частые стрессы и эмоциональное перенапряжение □ апноэ во сне ( храп) □ стеноз сосудов головы и шеи □ анемия □ железодефицит, дефицит витамина д, в12, фолиевой кислоты □ хронические инфекционные процессы □ нарушение углеводного обмена □ заболевания щитовидной железы В качестве диагностики в таких случаях рекомендуют: ✎ полный анализ крови с формулой ✎ бх крови ( аст алт ггт щф амилаза билирубин мочевина креатинин ферритин срб холестерин глюкоза, ат-тпо, асло) ✎ кровь на гормоны ( ттг, т3, т4) ✎ кровь на витамины в12,д, фолиевую кислоту В качестве терапии в таких случаях, до прохождения обследований, рекомендуют: ❃ беспрерывный ночной сон не менее 8 часов в сутки ❃ соблюдение режима дня ❃ сбалансированное, витаминизированное питание ❃ отказ от кофеинсодержащих напитков, курения и алкоголя ❃ регулярная физическая активность ( бассейн, йога, пилатес, фитнес) Специфическая терапия назначается после прохождения обследований. Не счет век, можете прикрепить фото?
Дистимия, усталость
10 ответовЗдравствуйте! Мне 38 лет, я женщина. У меня 3 детей, работаю психотерапевтом. Часто испытываю упадок сил, хроническую усталость. Вешу 46 кг при росте 165. Могу назвать себя спокойным, закрытым человеком в жизни. Довольно тревожна, но умею с этим справляться. По анализам и...
Доброго времени. В подобных случаях назначают гомеопатические препараты Ацидум фосфорикум, 6С по 5 гранул под язык строго натощак и чистый рот нельзя после чистки зубов или жвачки 1 раз в 7 дней (не чаще!) , также Аурум металликум, 6С по 5 гранул тоже 1 раз в неделю через месяц приёма лечение пересматривают в зависимости от результата.
Мне 25 лет, мучает постоянная усталость, упадок сил, иногда кружится голова до тошноты. Это продолжается больше полугода. Сдала анализы, нужно ли повышать витамин Д и ферритин?
Здравствуйте! Уровень Ферритина должен быть равен цифре вашего веса. Какой у вас вес? Витамин Д в целевых значениях. Рекомендуется сдать кровь на ттг, свободный т4, холестерин, ЛПНП, лпвп, триглицериды, витамин в12, фолиевую кислоту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Менингит или усталость ?
34 ответаЗдравствуйте! Неделю мучает слабость, ломота в теле, температура 35.8, болит спина , болит голова отдаёт в ухо, лоб и зубы. Сейчас на ГВ, ребёнку 3,5 мес. Подскажите на что указывают такие симптомы? Это может быть проявлением менингита. Думала усталость и недосып ,авитаминоз...
вы когда пойдете сдавать контроль ферритина, еще раз посмотрите общий белок (но в этой же лаборатории обязательно сдавать, а то в другую пойдете - там тоже опять какие-то не общепринятые значения будут, потом не подгадать под анализ с этими)
Чувствую постоянную усталость
2 ответаЗдравствуйте. Чувствую постоянную усталость, сплю с 22 до 5 . Сейчас сдал анализы, сел на ПП. Результаты анализов как понимаю не совсем идеальны. Может стоит пропить какие нибудь бады ? И еще вопрос такой, можно ли сделать какие нибудь капельницы для профилактики -...
Здравствуйте! Повышен плохой холестерин, что может приводить к образованию бляшек в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В таких случаях рекомендуют УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы проверить нет ли бляшек. Также рекомендуется средиземноморская диета, исключить фастфуд, магазинные кондитерские изделия, майонез, ограничить жирное мясо (свинина, баранина), сливочное масло, сыр, колбасы, увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби), добавить в рацион Омега-3 (морская рыба жирных сортов - скумбрия, сельдь, лосось, льняное масло, грецкие орехи), умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю). Пересдать липидограмму через 3 месяца. Повышается ли давление? Есть или были сердечно-сосудистые заболевания? Какой рост и вес? У родителей, бабушек и дедушек были заболевания сердца? Снижен витамин Д. Норма от 30. В подобных ситуациях рекомендуют прием витамина Д (аквадетрим или вигантол) 7000 ед утром с богатой жирами пищей (яйца, сыр, орехи, авокадо) 1 месяц, затем 2000 ед ежедневно. Через 2 месяца рекомендуют пересдать витамин Д. Остальные анализы в пределах нормы. Также рекомендуется сдать кровь на В12, фолиевую кислоту. Никаких дополнительных бадов и капельниц принимать не рекомендуется. Здоровья Вам! Есть ли еще вопросы?
Постоянна усталость, запоры
10 ответовЗдравствуйте. В последнее время, беспокоит усталость, слобость, беспокоят запоры, в туалет хожу через дня 4, обратился с этой проблемой в больницу, терапевт направил на сдачу анализов и УЗИ ОБП, результаты в норме, сказали все нормально, ещё недавно заметил, что воспалены...
Здравствуйте. Чтоб знать причину ваших жалоб необходимо дообследование. ОАК, сахар крови, липидный спектр, гликированный гемоглобин, узи щитовидной железы, гормоны щ/ж- ТТГ, антиТПО, св Т3, Т 4. ФЭГДС Необходимо исключить гипотиреоз, гипоацидный гастрит, холецистита, анемию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость и потливость
2 ответа25.03.21 удалили полностью щитовидку. Принимала эутирокс100 мг. После санкций пропал препарат, появился Л тироксин принимаю в той же дозировке с апреля месяца. Последнее время стала себя плохо чувствовать: потливость, отдышка, усталость. Сдала на ТТГ 10.500 повышен. До этого...
Здравствуйте! Потребность в L-тироксине выросла, нужно повысить дозу препарата до 125 мкг. Т.к. L-Тироксин сильнее, чем Эутирокс, убедитесь что препарат принимаете верно, храните правильно и нет дефицита витамина Д и анемии, которые увеличивают эту самую гормональную потребность. Также обратите внимание на свой вес, не увеличился ли он. Принимать L-тироксин нужно за 30 мин.до завтрака, запивать 1/2 стакана воды, с другими медикаментами не совмещать, хранить таблетки в холодильнике на дверке. Рекомендую досдать общий анализ крови, ферритин, витамин Д. ТТГ и Т4 св. - контроль через 2 мес.
Усталость, плохой сон, недомогание
13 ответовДве недели назад заболела, ОРВИ. Температура была 37,3, сопли, красное горло, кашель. Сейчас небольшой кашель только остался. Постоянная усталость, плохой сон. Анализы сдала самостоятельно. Стоит ли волноваться?
Ирина, здравствуйте! приложите, пожалуйста, анализы. Пцр на ковид сдавали?
слабость,гнетущее состояние,тяжесть в сердце,периодическое высокое давление,бессоница,температура тела 36,0,при прогулках по свежему воздоху-усталость,слабость,принимаю таблетки от давления конкор,глицин,валосердин
Добрый день. Возможно, у вас наблюдаются симптомы метеочувствительности или проявлений ВСД. В этом случае рекомендуется покой, поменьше физической и эмоциональной нагрузки, обильное питье (чай с медом, лимоном и т.д., если нет аллергии), возможно, курсовое использование адаптогенов (женьшень, родиола розовая, эхинацея, элеуторокок и т.д.). Если симптомы будут длительно сохраняться или усиливаться - имеет смысл посетить врача очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкое давление, усталость, сонливость
18 ответовЗдравствуйте, у меня такой вопрос, в последние 2 недели заметила за собой недомогание. Усталость, сонливость, апатия,мерила давление 99 на 69 обычно давление 120 на 80. Пила цитрамон становилось легче но на часа два. Усталость дикая, почти сплю на ходу. От этого никакие дела...
Здравствуйте, сон нормальный? Стресса не было?