Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянные ОРВИ
6 ответовДобрый день! С начала сентября 3 раза болела ОРВИ. Болит горло, потом начинается насморк. Кормлю грудью, ребенку 2 года, но молока уже очень мало. Сплю плохо, как правило в 3 ночи просыпаюсь и до 6 утра не могу уснуть. Как укрепить иммунитет?
Здравствуйте,Кристина Первоначально желательно сдать ОАК,ферритин(для исключения анемии),а так же проверить витамин Д Так как данные дефициты так же могут являться причиной частых ОРВИ Всем кормящим женщинам рекомендован прием витаминах комплексов,например (Митеравел по 1 капсуле внутрь во время еды),так как большая часть микроэлементов из вашего организма уходит реьеночку с молоком,вам необходимо пополнять запасы. Для укрепления общего иммунитета:Витамин С 1000мг внутрь (10дней)-данный курс на пол года Витамин Д масляные формы(Аквадетрим ,Вигантол) по 2000ед внутрь утром,длительно.(профилактическая доза до сдачи Анализа) Ну и конечно самое сложное,для мам маленьких деток это конечно пытаться наладить режим сна (суммарное количество не мене 8часо),прогулки на свежем воздухе,минимизация стрессов,так как это все так же пагубно влияет на иммунитет. Желаю вам успехов,все трудности временны??❤️
Бессонница, плохо сплю
3 ответаЗдравствуйте, у меня проблема со сном. Что только не пила, ничего не помогает. Долго не засыпаю. Часто просыпаюсь, сон поверхностный, пила и мелоксен, и донорамил , и афобазол, и персены , но ничего не помогает. Посоветуйте что-нибудь эффективное и безопасное, чтоб не было...
Здравствуйте! Чаще всего проблемы со сном удаётся преодолеть немедикаментозными методами: вести дневник сна, соблюдать правила гигиены сна, то есть, вводить определённые однотипные ритуалы перед сном, не пользоваться гаджетами, приглушать свет. Можно попробовать использовать упражнения Джекобсона для миорелаксации. Также бессонница иногда бывает проявлением тревожных состояний и депрессии, попробуйте провести самотестирования по опросникам Гамильтона и на то, и на другое. Из растительных препаратов еще можно валемедин попробовать. Если он будет не эффективен и по результатам опросников будет тревога/депрессия, то уже лучше начать приём более серьёзных рецептурных препаратов.
Нарушен сон
9 ответовПлохо сплю Просыпаюсь среди ночи,около трех часов,больше не могу уснуть Пью антидепрессанты год и на ночь около двух месяцев пью сероквель,хорошо помогает при засыпании,но снова стала просыпаться ночью. Стала есть по-среди ночи,будто неконтролируемо,хочется Орехов,сладкого.
Здравствуйте. Соматическую причину исключали? Кровь на ТТГ, св.т4, ферритин сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные пятна
11 ответовЯ нахожусь на Гоа 2 день . Вчера все было замечательно, сегодня просыпаюсь , а у меня на ногах как будто какие то укусы , на ногах , руках . Не чешется , температуры нет . Что это может быть . На спине нету , больше вот ноги , и немного руки
Сара,здравствуйте На фото действительно укусы насекомых Рекомендую : -аллервей 1 т 1 р в день 10 дней -псило-бальзам гель 3р в день 5-7 дней -хб одежда
Боль в плече
3 ответаПоявилась боль в плече при движении руки в сторону, как бы от себя. Ночью просыпаюсь от боли в плече. Нашел точку на которую воздействую путем нажатия и становится легче. Боль появилась давно, но сейчас обострилась она. Что бы вы посоветовали мне делать?
Здравствуйте. Основная проблема - это сужение субакромиального пространства. В нем ущемляется сухожилие надостной мышцы (импиджмент), воспаляется, отекает и ущемляется еще больше. Воспаление распространяется на весь сустав, в суставе воспалительная жидкость (синовит, бурсит). В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение рекомендуют начать с блокады Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло, через неделю Хронотрон. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. ЛФК при импиджмент синдроме https://www.youtube.com/watch?v=vQoyiDCWTFw Кинезиотейпирование https://youtu.be/nyt-qTzpvqg
Боли внизу живота
11 ответовДобрый день! Всегда дней за 7-10 до месячных очень сильно болит низ живота,особенно по ночам.Таблетки лишь на час-два боль снимают. Спасает тёплый или горячий душ. Уже не знаю,что делать,по ночам невозможно от боли спать,просыпаюсь 2-3 раза
Любовь, доброе утро! Вы проходили какие-то обследования? Сдавали гормоны?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Успокоительные при беременности
10 ответовДобрый вечер. В начале беременности сильно понервничала, началась нехватка воздуха. Невозможно сделать полный вдох. Знаю, что не задохнусь, но выматывает и сложности с засыпанием. При засыпании обостряется. Проваливаюсь в сон и просыпаюсь от нехватки. Раньше справлялась...
Донормил не оказывает отрицательного влияния на плод, иногда назначают беременным, но обычно после 12 недель. Есть специальные дыхательные упражнения при неврозе на Ютубе.
Отмена корвалола
3 ответаЗдравствуйте,пила корвалол долгое время,решила сразу бросить,не пить,сегодня плохо утром, выпила атаракс,ещё у меня ПНП невролог прописала миртазапин на ночь,пью неделю по1/4,но плохо сплю от него,просыпаюсь и ночью и рано утром,вся мокрая.Мне 66 лет
Любовь добрый вечер🌺 Вы знаете в таких случаях действительно нужно заменить корвалол на Атаракс, если эффективности нет и возникнет тревога - замените его на чудесный препарат - Тералиджен. Начните с 2.5 мг на ночь, и если клинического эффекта будет недостаточно повысьте до 5 мг на ночь. Миртазапин это прежде всего антидепрессант, его принимать нужно длительно и эффект с 1/4 таблетки незначительный. Его пока можно добавить, он отлично сочетаем с тералидженом. Всего Вам доброго и светлого!🌟
Результаты ЭКГ
11 ответовДобрый день, беспокоят отеки ног, сильная усталость к вечеру, учащенный пульс под 90 в покое. Раньше много лет пульс был 50-60. Еще все время спрашивали врачи, не спортсмен ли. За грудиной появилось небольшое жжение, плохо сплю по ночам, когда просыпаюсь, учащенное...
Здравствуйте! Жжение имеет связь с физическими нагрузками? Как вообще переносите нагрузки ? Курите ? Есть повышенное давление- измеряете? С утра отеков на ногах меньше или нет вовсе ? Учитывая данные анализов и ЭКГ показано проведение узи сердца ( эхокардиографии) и сосудов шеи и сосудов ног .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночное пробуждение
14 ответовЗдравствуйте, на протяжении 10 лет просыпаюсь 1 раз ночью или рано утром, обследовался у терапевта и уролога - патологий не выявлено, ночного храпа нет, есть шейный остеохондроз, сплю на ортопедической подушке и на жёсткой комфортной поверхности, есть дневная сонливость,...
Здравствуйте. За сутки примерно сколько часов сна у Вас?