Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поздний сон
1 ответДобрый день.Дочь в 3.5 засыпает в 00.00 или в 1 час ночи,просыпается не раньше 10 утра.Как пыталась раньше уложить спать не получится.Как быть с таким графиком?
Здравствуйте! В таких ситуациях рекомендуется смещать каждый день режим на 15 минут. Это наиболее оптимально, чтобы не вызвать дискомфорт у ребёнка. Допустим, сделать подъем в 9:45, если ребёнок спит, то можно раскрыть шторы, немного пошуметь. И соответственно дневной сон (если он есть) делаете на 15 минут раньше. И в ночь также укладываете раньше на 15 минут. И так далее пока не придёте к нужному режиму.
Потливость ночью
14 ответовДобрый день.беспокоит такая проблема ...Среди ночи встаю потный,температура нормальная,немного кашляю по утрам,в последнее время слабость,постоянно хочется спать.сдал анализы...что может быть подскажите пожалуйста
В этом случае сделайте обязательно рентген легких и рекомендовала бы Вам начать антибиотик: амоксиклав 875/125 по 1 т 2 р в д 7 дней от кашля амброксол по 1 т 2 р в день Больше пить горячего питья в течение дня, это улучшит отхождение мокроты и снимет интоксикацию. Лечение проходите под наблюдением Вашего врача И нужен будет контроль анализа крови после лечения.
Бессонница
21 ответДобрый день! На протяжении 2-3 недель у меня очень плохой сон, больше поверхностный. Бывают ночи когда вообще невозможно уснуть, на утро разбитое состояние и головная боль.
эффективен, если есть такой, принимайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укус насекомого, оса ужалила вчера в кисть руки, вчера выпил зодак 10 мг. Делал холод на ночь ничего не пил, после ночи рука припухла, уже поработал( артист балета нагрузка была) сегодня пол дня рука припухла еще чуть больше, что можно выпить что бы припухлость спала, выпил...
Добрый вечер. Описанная клиническая картина наиболее характерна для аллергической реакции на укус насекомого. Для снятия симптомов рекомендуют помимо антигистаминных препаратов внутримышечную инъекцию дексаметазона , ее выполняет врач дерматолог либо медсестра
Добрый вечер,Рещультаты холтера
39 ответовДобрый вечер,последнее время бывают неприятные ощущения в сердце,ноющие,колющие. всегда низкое давление. На данный момент измерила 113/70 чсс 77 У меня низкий гемоглобин,низкий феритин,низкий витамин д. Прочитала что может быть инсульт и инфаркт при низком давлении. На...
Белковая пища обязательно, это улучшит транспортировку железа и поднимет АД.
Нарушен режим дня и ночи
1 ответНочная смена по 12 часов (неделя в ночь-неделя отдыха-неделя в день ) выбивают меня из ритма .Не могу вернутся к ночному сну после ночной недели ,всю неделю сплю днем -ночью нервозность,не спав иду на работу в день
Здравствуйте. Пейте Мелаксен 1 т ночь длительно, когда находитесь дома. Можно пройти курс остеопатии, иглорефлексотерапии, магнитолечение, курс 10 сеансов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухло верхнее веко после ночи
5 ответовОпухло верхнее веко на одном глазу. И только верхнее. Пока не увидела в зеркале, не почувствовала. После умывания немного ощущается тепло и раздражение в этом месте. Но больше никаких иных проявлений нет. Что можно сделать? Завтра нужно уезжать в командировку и хотелось бы...
Здравствуйте. Это реактивный отек. Вероятно начинает формироваться ячмень. В таких случаях рекомендуют наносить на кожу века Гидрокортизоновую мазь 1% 4 раза в день 7-10 дней. Внутрь принять антигистаминный препарат, например, Зодак или Лоратадин 3-5 дней. В глаз капать комбинированный препарат Тобрадекс или Тобразон или Комбинил 6 раз в день первые 4 дня, далее дозировку снижаем 4 раза в день 6 дней. Если появится покраснение и боль, то добавить за нижнее веко антибиотик мазь Флоксал или Офтоципро 3 раза в день 7-10 дней. Постарайтесь не переохлаждаться и не перегреваться. Желаю скорейшего выздоровления!
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли утром если не спал всю ночь сдавать общий анализ мочи, бактериальный посев на флору и чувствительность к антибиотикам, анализ крови на витамин D, биохимию крови, ретикулоциты, лжсс, железо в сыворотки крови и трансферритин? Я...
Здравствуйте, Людмила! Анализы крови нужно сдавать натощак, поэтому если вы ночью будете есть, пить, то результат может быть неверным. Лучше сдавать, когда у вас обычный режим- днём работа, ночью сон.
Здравствуйте. Мне 29 лет , с 10 лет увлекалась лунатизмом , затем данная особенность меня покинула , но вот последние года начала появляется заново, меня это очень сильно тревожит , так как есть маленький ребёнок . Ночью могу соскочить , искать что то , шкаф открывать или...
Здравствуйте. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Пройдите ЭЭГ видемониторинг ночного сна. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии, все эффективные препараты по рецепту. Можно попробовать феварин 50 мг на ночь 2 недели, затем 100 мг на ночь не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Это антидепрессант с функцией нормализации сна и хорошим противотревожным эффектом. Первые две-три недели приёма могут быть побочные эффекты. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц, может вызывать сонливость. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должна быть достаточная физическая активность в течение дня. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок пол ночи проспал мокрый
5 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 3 года, только переболели вирусом..ещё до сих пор кашель.. 2 дня как нет температуры. Сегодня ночью описялся и проспал часа 3 где то мокрым(( описялся сильно, что и грудь была вся мокрая( спал на животе) в комнате свежо было( подскажите пожалуйста, что...
Здравствуйте. Болеют только от вирусов и бактерий, при комнатной температуре получить переохлаждение невозможносто. Если бы ребёнок замёрз, то в таком возрасте он бы обязательно проснулся.