Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , выпил воду из под крана целую кружку , и в конце почувствовал неприятный привкус , как будто какое то специи что ли или специи на мясе , вообщем не очень приятно , скажите пожалуйста может ли что то быть со мной если я выпил такую воду или нет ? Вода на вид...
Добрый день! Вода из-под крана нередко имеет неприятный привкус, она не проходит необходимую для приема внутрь фильтрацию. Советую принять энтеросорбент, который есть у Вас в домашней аптечке: полисорб 1 ст. ложка на полстакана воды, смекта или энтеросгель. Старайтесь пить бутилированную или кипяченую воду. Будьте здоровы! С Уважением, врач Волковинская А.Р.
Кажется я социофоб
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема, я очень стесняюсь людей, даже не знаю как объяснить, мне страшно ходить одной в магазин, ездить в автобусах, знакомиться с новыми людьми. Расскажу не много о себе. Я Яна, мне 18 лет, нет родителей с малого возраста, жила с бабушкой,...
Здравствуйте! Расскажите немного о своём детстве? В каких условиях воспитывались, чем увлекались? Не было ли гиперопеки или осуждения со стороны взрослых? Какая Ваша бабушка в общении с людьми? Что касается похода к психологу, это хороший вариант для проработки своих страхов и иррациональных мыслей, влияющих на поведение. А главное, профессия психолога предполагает искреннее желание помочь, психолог не даёт оценок, не осуждает и сохраняет полную конфиденциальность. В работе психолог создаёт максимально комфортную для клиента обстановку, если это требуется для терапии. В первый раз Вы можете попросить своего молодого человека пойти с Вами.
Здравствуйте,меня мучают панические атаки,сходила к психиатру выписал тералиджен и эсциталопрам.Пью тералиджен 5 дней,а эсциталопрам боюсь пить почитала перечень побочных действий и не хочу испытать их на себе(из за моей тревожности и умении накрутить себя,половина побочек...
Добрый день! Просто тералиджен от ПА не эффективен. Можно справиться с этим состояние при помощи психотерапии, в частности КПТ, при недостаточном эффекте от терапии добавляются препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я кричу на ребёнка
1 ответСыну 10 лет, когда он что то делает не так, я выхожу из себя, кричу, видео, что он боится меня, он резкого взмаха руки, вздрагивает, закрывает руками, хотя я его не бью никогда. Постоянно плачет, если я начинаю говорить, что он что то сделал не так
Здравствуйте,Елена, это очень важный вопрос, и вы молодец, что об этом думаете. Возможно, вы испытываете стресс или усталость, и в такие моменты сложно контролировать свои эмоции. Кричать на детей — это довольно распространенная реакция, но важно помнить, что они чувствительны к тону голоса и жестам. Ваш сын уже воспринимает ваше поведение как угрожающее, и это может сильно сказываться на его психике и отношении к вам. Попробуйте говорить с ним спокойнее, даже в сложных ситуациях. Найти время для обсуждения, когда эмоции не так высоки, это может помочь наладить доверие. Так же попробуйте проанализировать вы всегда говорите "в голосе" возможно это профессиональная привычка, или же действительно что- то раздражает?
Я переболела сифилисом
1 ответЗдраствуйте. Скажите я далеко от дома мне позвонили с диспансера, трубку взяла мать , толком ничего не сказали, просто придти.Я переболела сифилисом год назад проходила лечение, но недавно сдавала кровь с вены в другой больнице не венерологической, в диспансер придти не могу,...
возможно несколько вариантов: если вас не сняли с учета, то надо периодически сдавать кровь в диспансере; или кровь показал наличие сифилиса, тогда требуется повторная терапия; возможно повторное заражение, пока не пойдете не узнаете
Я никого не люблю
1 ответЗдравствуйте! Не то, чтобы проблема, но моей склонности к рефлексии не хватает, чтобы понять несколько вещей. Дело в том, что я никого не люблю. По крайней мере, в обычном понимании этого термина. Никогда не видела даже в родителях авторитетов и когда обманывала их для...
Здравствуйте, Карина! Любовь невозможно объяснить. Посмотрите мультик Головоломка. Замечайте, как эмоция отражается на самочувствии и действиях главного героя. Обратите внимание, какие события этому предшествуют или следуют. Выпишите для себя список эмоций, выделите для каждой несколько дней. Выписывайте, что происходит с Вами когда вы например, злитесь. Какое у вас выражение лица, что происходит с телом (напряжение, сжимание кулаков и тд). А что происходит, когда злятся другие? Записывайте все, что заметите об этой эмоции. Потом переходите к следующей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я скучаю по бывшему
1 ответу меня проблема, я рассталась с парнем в июле и до сих пор не могу отойти, мне правда очень сложно, я сидела на успокоительных не было аппетита и не желание жить, сейчас более менее уже все хорошо, недели 2 назад я думала что все наконец-то мои муки закончились и я ничего к...
Доброе утро Переключить своё внимание на что-то другое. Займитесь своей жизнью, вспомните о том, что вас интересовало до отношений, что вас радовало. Отгоняйте негативные и неприятные мысли. Займитесь медитацией, она успокаивает и очищает ум Пока чувства сильные, воспоминания будут появляться, что-то будет напоминать, но вам следует переключаться на что-то другое: действия, мысли, эмоции, внешние объекты, чтобы не попасть в ловушку неприятных эмоций. Постепенно кроме приятных воспоминаний будут приходить и неприятные, всплывет причина, по которой вы расстались, у вас будет рациональная картина произошедшего, эмоции уйдут на второй план
Страдаю от недосыпа по причине учёбы, но очевидно, что я стала максимально вялой, а так-же у меня стали выпадать волосы. Я панически боюсь закрыть глаза, ибо мне кажется, что родители снова начнут ругаться, да и в принципе мне кажется, что что-то ужасное случится. Процесс...
Добрый день! Как давно это началось? Получается причиной стала учёба? Поговорите об этом с родителями. Здоровье в любом случае очень важно, а полноценный сон необходим для здоровья. Также можно обратиться к школьному психологу
Беременна ли я
50 ответов38 лет. Последние месячные начались 4 июля, до этого в июне 3. Половой акт в июле был только 1 раз 17 или 18 июля , не помню точно. По идеи месячные жду с 3-7 августа. Сегодня 11, их нет , грудь болит и набухла, сделала сегодня тест показал 2 полоски. Пошла сдала ХГЧ 48,2...
Здравствуйте. Такой результат ХГЧ говорит о том, что беременность есть, теперь нужно сдать ещё раз через 48 часов в одной и той же лаборатории для оценки прироста, по УЗИ видно при уровне ХГЧ больше 1.500
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поправлюсь ли я?
10 ответовЗдравствуйте, мне 17 лет, я больше двух месяцев ограничивала себя и сидела на рационе 700кк(весь рацион состоял из белка, то есть где то 110 гр белка, 20гр жиров и 50гр углеводов) похудела -+18 кг. Сейчас поняла, что это ужасно мало калорий для моего организма, хочу поднять...
Набор веса - это длительный процесс. Да, если долго соблюдать низкий калораж, то теряется мышечная масса, а мышечная масса - это та ткань, от которой зависит метаболизм. Чем ее меньше, тем метаболизм медленней. Но на данном этапе продолжать питаться на такой маленький калораж - это усугубление ситуации, это потеря массы за счет мышц. Как только вы дадите себе время восстановиться, можно сделать упор на силовые упражнения и набор мышечной массы. Чем ее будет больше, тем на бОльшее количество калорий вы сможете питаться и не поправляться.